Susbaint
- 1. Tha thu a ’caoidh call
- 2. Thoir aire don mhath
- 3. Fàg a ’chlann às
- 4. Fuirich singilte airson greis
- 5. Tionndaidh gu goireasan adhartach
- 6. Gabh e aon latha aig aon àm
Tha sgaradh bho do chèile, ge bith a bheil e an dèidh dà bhliadhna no 20 bliadhna de phòsadh, na eòlas a tha gu tric gu math pianail. Tha e buailteach faireachdainnean fèin-teagamh, troimh-chèile agus call fèin-aithne a thogail. Chan eil e neo-chumanta do mo luchd-dèiligidh iongnadh a-mach, “Chan eil fhios agam cò mi tuilleadh!”, “Tha mi a’ faireachdainn mar fhàilligeadh ”,“ Tha mi a ’faireachdainn cho caillte agus cho troimh-chèile ... chan eil fhios agam dè a th’ annam ' bu chòir dhomh a dhèanamh agus càite a dhol às an seo! ”. Tha e na chall de chompàirteachas air an robh sinn eòlach, eadhon ged a dh ’fhaodadh e a bhith puinnseanta agus pianail.
Aig an ìre seo, tha e cudromach a bhith a ’fuireach an làthair agus a bhith mothachail air a’ phròiseas tòcail agad fhèin a-staigh, agus mar sin a bhith comasach air na goireasan agus an taic iomchaidh a tha rim faighinn dhut fhaicinn agus a thoirt a-steach. Bu mhath leam beagan mholaidhean feumail agus comhairle dealachaidh pòsaidh a thabhann dha càraidean a tha a ’smaoineachadh air dealachadh, no dhaibhsan a tha ùr singilte às deidh a bhith ann an dàimh ùpraideach.
1. Tha thu a ’caoidh call
Is e a ’chiad rud a dh’ innseas mi dha mo luchd-dèiligidh a tha a ’dealachadh bho an cèile gu bheil iad ann an caoidh - tha iad a’ caoidh bàs an dàimh; call am pòsadh aca. Dìreach mar le bàs neach gaoil, bidh com-pàirtichean ann an dàimh gu tric a ’dol tro na 5 ìrean de bhròn, is e sin - clisgeadh, diùltadh, fearg, barganachadh agus mu dheireadh gabhail ri Na th'ann, agus a ’coimhead air adhart ri dè dh'fhaodadh a bhith. Cuidichidh e le bhith mothachail air a ’phròiseas seo agus bi socair ort fhèin. Leig leat fhèin a bhith a ’caoidh agus a’ faighinn eòlas air an raon de fhaireachdainnean a tha an cois a bhith a ’caoidh dàimh a chall, ge bith an e do roghainn am pòsadh fhàgail no co-dhùnadh a chèile.
2. Thoir aire don mhath
Gu tric amannan nuair a bhios dàimh a ’tionndadh goirt, chan eil com-pàirtichean buailteach a bhith a’ cuimhneachadh ach na h-argamaidean o chionn ghoirid, còmhstri dian, an dochann agus am pian a dh ’fhàg droch bhlas nan inntinn. Is e dòigh cuideachail airson dùnadh anns an dàimh agad a lorg nuair a tha thu air co-dhùnadh dòighean a sgaradh, a bhith a ’toirt aire do na h-amannan math agus na h-amannan nach eil cho math nad bheatha còmhla. Bidh an eacarsaich seo a ’cuideachadh le bhith a’ cruthachadh aithris nas reusanta den dàimh agad, agus is dòcha a ’toirt sealladh dhut mun phàtran dàimh agad fhèin, fiùghantach do chòmhstri, agus far am bi thu gu tric a’ faighinn greim tòcail anns na dàimhean agad.
3. Fàg a ’chlann às
Faodaidh cùisean a bhith duilich nuair a tha an sgaradh pòsaidh a ’toirt a-steach clann agus rèiteachadh grèim. Cuir nad chuimhne gach latha gu bheil an dealachadh seo mu do dheidhinn fhèin agus do chèile, agus chan eil seo ag atharrachadh mar a tha thu le chèile a ’buntainn ris a’ chlann. Aig amannan, bidh pàrantan a ’tòiseachadh a’ faireachdainn mì-chinnteach mun chomas agus an luach mar phàrant, agus tha an dragh seo ann an cruth basachadh am pàrant eile air beulaibh na cloinne. Tha e glè chudromach gun toir thu fois-inntinn don chloinn gu bheil gaol aig an dithis agaibh ort agus nach e an sgaradh seo as coireach riutha ann an dòigh sam bith. Feumaidh clann a bhith a ’faireachdainn sàbhailte agus tèarainte agus a’ faighinn fois-inntinn gun tèid aire a thoirt dhaibh a dh ’aindeoin na h-atharrachaidhean glacaidh le am pàrantan. Bidh clann a ’soirbheachadh nuair a tha structaran agus crìochan soilleir aca, agus nuair a tha an àrainneachd a’ toirt urram dha chèile agus a tha a ’cumadh deagh ghiùlan.
4. Fuirich singilte airson greis
Nuair a tha thu ùr singilte airson a ’chiad uair nad bheatha às deidh mòran bhliadhnaichean, tha e nàdarra a bhith a’ faireachdainn caillte agus mì-chinnteach. Gu tric, bidh luchd-dèiligidh a tha air dealachadh bho na com-pàirtichean aca o chionn ghoirid ag aithris gu bheil iad a ’faireachdainn nàire, nàire, fearg, mì-thèarainteachd agus troimh-chèile a thaobh na tha iad bu chòir a bhith a ’dèanamh a-nis. Cha bhith na meadhanan a ’cuideachadh an dàrna cuid leis an dealbh cunbhalach aca de na tha ion-mhiannaichte (soirbheachail, brèagha agus ann an dàimh) agus dè a th ’ann neo-mhiannach (bochd, neo-tharraingeach agus singilte). Is e mo mholadh a bhith a ’tionndadh meadhanan is dibhearsain gun inntinn agus a’ tionndadh a-steach - is dòcha a ’cumail cleachdadh làitheil ann an iris, a’ toirt ùine airson meòrachadh sàmhach agus a ’gleusadh a-steach do smuaintean, faireachdainnean agus feumalachdan. Nuair a leumas tu gu sgiobalta gu dàimh ùr, mar fhuasgladh luath air a ’phian a bhith singilte, mar as trice bidh e a’ fosgladh bogsa de dhuilgheadasan ùra Pandora. A bharrachd air an sin, bidh thu a ’call a-mach air a’ chothrom luachmhor a bhith a ’suidhe air ais agus a’ toirt sùil air do bheatha, a ’measadh na rudan adhartach agus àicheil agus raointean de fhàs pearsanta.
5. Tionndaidh gu goireasan adhartach
Gus do chuideachadh le bhith a ’fulang àmhghar sa bhad na h-aonaranachd, tha e cudromach gun cuairteachadh thu fhèin le caraidean is teaghlach a tha nan deagh bhuaidhean taiceil. Dèan oidhirp gus ruighinn a-mach gu do charaidean agus iarrtasan sònraichte a dhèanamh a dh ’fhaodadh a bhith cuideachail dhut. Aig amannan, bidh caraidean a ’faireachdainn mì-chofhurtail agus leisg airson gnìomhan a mholadh no is dòcha nach eil fios aca dè an dòigh as fheàrr airson do chomhfhurtachd. Ach, gu tric tha iad airson a bhith ann dhut, ach tha eagal orra gum faodadh iad a ràdh no an rud ceàrr a dhèanamh. Is e cuid de ghnìomhachdan sònraichte a dh ’fhaodadh tu a mholadh a bhith a’ dèanamh le do charaidean a bhiodh leigheasach - a ’dol airson cuairt coiseachd, dìnnear no film; a ’dealbhadh potluck aig an taigh; a ’dol gu clas eacarsaich còmhla.
6. Gabh e aon latha aig aon àm
Cuimhnich gum fuirich thu an-dràsta agus gabh e aon latha aig aon àm. Tha e nàdarra gum bi an inntinn air a tharraing a-steach do smuaintean eu-dòchasach mar, “seo mar a bhios mi a’ faireachdainn airson a ’chòrr de mo bheatha!”. Is e cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus aire a thoirt dhut fhèin agus a bhith an làthair gach latha le bhith a ’tòiseachadh cleachdadh meòrachaidh làitheil gus do mheadhanachadh fhèin, a’ dèanamh cleachdadh airson eacarsaich a h-uile latha, oir tha e na fhaochadh cuideam nàdarra, a ’tighinn còmhla ri buidheann taic airson daoine a tha air dealachadh o chionn ghoirid. , agus a ’sireadh cuideachadh proifeasanta ann an cruth leigheas-inntinn gus cuideachadh le bhith a’ giullachd an àmhghar tòcail agad.
Mar sin, gabh anail domhainn, agus cuir nad chuimhne nach eil thu nad aonar anns an t-strì seo. Gabh stoc math de gach rud a tha fo do smachd, fuirich an làthair agus inntinn, agus cleachd na goireasan adhartach a tha rim faighinn gus cuideachadh le bhith a ’dèanamh ciall de do phian agus do fhulangas.