Susbaint
- A ’cumail dìomhaireachd
- A ’seachnadh còmhraidhean duilich
- A ’faighinn dàimh: Corporra no tòcail
- Sgòr cumail
- A ’cumail grudges
Am Fear. Do anam. Gràdh do bheatha.
Tha e air tachairt mu dheireadh; tha thu air lorg fhaighinn air an neach a bheir barrachd brìgh dha do bheatha. Bidh thu a ’dùsgadh gach latha oir is e latha eile a th’ ann a gheibh thu airson a chaitheamh leis an duine agad. Is e dàimhean brèagha, gràdhach na rudan as motha san t-saoghal, agus mar sin bu chòir an làimhseachadh le cùram. Aon uair ‘s gu bheil thu air do lorg anns a’ chompàirteachas sin gu bràth, tha e cudromach gun cùm thu e beòthail agus gun toir thu urram dha meud do bheatha. Tha mòran rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus do dhàimh a dhèanamh làidir agus gràdhach, ach tha an liosta de rudan nach bu chòir dhut a dhèanamh nas toinnte. Le bhith a ’seachnadh dìreach dòrlach de rudan, faodaidh tu a bhith cinnteach nach dùin an neach a dh’ fhosgail an doras gu leithid de thoileachas nad bheatha ort gu h-obann. Le bhith a ’seachnadh na giùlan neo-iomchaidh a leanas cumaidh an dàimh ghràdhach, brìoghmhor sin beò.
A ’cumail dìomhaireachd
Is e earbsa aon de na bunaitean ann an dàimh làidir. Cha leig thu leas artaigil a leughadh no coimhead air an Dr Phil airson fios a bhith agad air. Tha fios againn uile agus tha sinn air a bhith a ’faireachdainn gach ceann den speactram earbsa.
Nuair a tha thu a ’creidsinn ann an cuideigin agus earbsa annta leis a h-uile càil, tha e a’ faireachdainn iongantach. Tha thu a ’faireachdainn tèarainte. Tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu a’ faighinn cùram. Bidh thu a ’faireachdainn aig fois. Tha ceann eile an speactram ag innse sgeulachd eadar-dhealaichte. Tha fios againn uile air cuideigin - caraid, ball teaghlaich, obair-cèile - nach b ’urrainn dhuinn earbsa a bhith ann idir. Nuair nach eil earbsa agad ann an cuideigin, feumaidh tu coiseachd gu aotrom fhad ‘s a bhios tu ag eadar-obrachadh leotha. Tha fios agad gum faod iad aig àm sam bith an ruga a tharraing a-mach bhuat, gad fhàgail gort agus fosgailte.
Gus am bi an dàimh agad ag obair, feumaidh tu gealltainn gun cuir thu faireachdainn earbsach air dòigh. Ma tha dìomhaireachdan ann a tha thu a ’cumail riut fhèin, tha thu a’ cluich geama cunnartach. Ge bith an e dìomhaireachd ionmhasail, buntainneach no pearsanta a tha thu a ’cumail ris, tha thu dìreach a’ feitheamh ris gus càileachd do dhàimh a mhilleadh. Ma chumas tu grèim air airson ùine ro fhada, bidh fios agad nach urrainn earbsa a bhith agad, agus cha bhith e comasach dhut a bhith cho math sa chàirdeas. Ma thèid an dìomhaireachd agad fhoillseachadh le tubaist, thèid an dàimh earbsach agad le do chompanach a bhriseadh. Chan eil foirmle buannachaidh ann don gheama dìomhair.
A ’seachnadh còmhraidhean duilich
Is dòcha nach robh thu airson do dhìomhaireachd a roinn le do chèile oir bhiodh e na chòmhradh gu math mì-chofhurtail. Thoir beachd air? Mar as motha a leigeas tu an cruinneachadh dìomhair sin, is ann as mì-chofhurtail a bhios an còmhradh sin. Tha e nas fheàrr gun toir thu aghaidh air na còmhraidhean duilich sin ro làimh.
Cuir do fhaireachdainnean a-muigh agus fosgail iomlaid tròcaireach leis a ’chompanach agad mu na dh’ fheumas atharrachadh gus an gaol a chumail beò. Ma tha rudeigin ann a tha a ’cur dragh ort, feumaidh tu uallach a ghabhail airson an fhaireachdainn sin agus a thaisbeanadh ann an dòigh choibhneil. Chan eil mi a ’moladh gun toir thu arsenal de bheachd agus mì-thoileachas don deasbad; cha bhith e torrach ach ma chuireas tu dragh ort ann an dòigh a bheir taic don dàimh agad. Tha dioghaltas gun bheachd a cheart cho puinnseanta ris an dàimh agad ri dìomhaireachd sam bith a thaghas tu a chumail. Bi fosgailte agus onarach le chèile nas luaithe seach nas fhaide air adhart.
A ’faighinn dàimh: Corporra no tòcail
Tha fios againn uile nach eil gnothach corporra ri bhith ann an dàimh dealasach gu feum sam bith. Is e riaghailt # 1 a th ’ann an leabhar-làimhe monogamy. Ma tha thu dealasach a bhith a ’caitheamh do bheatha le cuideigin, le fàinneachan agus cuirm no nach eil, tha e deatamach gun dìon thu an dealas sin leis a h-uile càil a th’ agad.
Ach is dòcha gu bheil e nas cunnartach na dàimh chorporra den t-seòrsa tòcail. Is dòcha gu bheil do “bhean-obrach” no do “leannan seòmar-bùird” a ’coimhead mar chàirdeas neo-chiontach, ach bi faiceallach. Ma tha thu a ’roinneadh barrachd, a’ gabhail cùram nas motha, agus a ’sealltainn suas ann an dòigh adhartach airson an neach sin nach eil do bhean, d’fhear, do leannan no do leannan, is dòcha gu bheil thu a ’toirt crìoch slaodach air an dàimh agad aig an taigh.
Mar a bhios tu a ’fàs nas fhaisge air an neach leis a bheil thu ag obair, no am boireannach sin a chì thu air an t-subway gach latha, tha thu a’ cruthachadh barrachd astar eadar thu fhèin agus do chompanach. Bidh thu a ’faireachdainn an astar sin, ach nas cudromaiche, bidh iad cuideachd. Cho luath ‘s a shiùbhlas tu ro fhada bho chèile, bidh e air leth duilich a tharraing air ais còmhla. Bi faiceallach leis na dàimhean agad taobh a-muigh an tè as cudromaiche dhut.
Sgòr cumail
“Rinn mi na soithichean, an nigheadaireachd, agus thug iad a ’chlann dhan sgoil an-diugh. Dè rinn thu?"
A bheil thu a ’cumail clàr sgòr inntinn nad cheann de na rudan a nì thu airson do ghaol? Ma tha thu, tha thu an uairsin a ’cur às do aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a bhith nad bheatha. Nuair a thòisicheas tu a ’faicinn na rudan làitheil a bhios tu a’ dèanamh airson do chompanach mar ghnothaichean “tha mi air a dhèanamh” vs “rinn thu”, bidh e a ’lughdachadh luach nan gnìomhan a choileanas tu. Chan eil thu tuilleadh a ’giùlan gràdh agus coibhneas. Tha thu gad ghiùlan fhèin a-mach à obair aon-neach. Nuair a thionndaidheas do suirghe gu farpais, bidh e duilich an dà phàrtaidh a chumail toilichte.
A ’cumail grudges
Tha seo a ’ceangal air ais gu còmhraidhean duilich, torrach taobh a-staigh do dhàimh. Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, tha na còmhraidhean sin cudromach oir tha e a ’toirt cothrom do ghuthan an dà phàrtaidh a bhith air an cluinntinn agus air an tuigsinn. Is e an aon rud a tha cho cudromach coiseachd air falbh bho na còmhraidhean sin le dùnadh air a ’chuspair. Nam biodh tu a ’bruidhinn ris a’ chompanach agad mu rudeigin a thuirt iad a ghortaicheas na faireachdainnean agad, bu chòir an iomlaid sin a bhith mar an turas mu dheireadh a nochdas e. Cleachd an còmhradh gus faighinn a-mach ciamar a tha thu a ’faireachdainn agus dèan cinnteach gu bheil iad a’ tuigsinn do bheachd. Cho luath ‘s a nì thu fuasgladh air a’ chùis, bu chòir dhut gluasad seachad air. Ma chumas tu timcheall e airson ammo ann an argamaid san àm ri teachd, tha thu a cheart cho dona ri do chompanach airson a ’chiad bheachd brathaidh. Chan e a-mhàin sin, ach le bhith a ’cumail a’ ghràin sin dìreach a ’dol a dh’ àrdachadh do ìre dìoghaltas airson an neach as motha a tha fo do chùram. Gabh an còmhradh duilich, fuasgladh fhaighinn air a ’chùis, agus gluais air adhart. Le bhith a ’leigeil leis an dochann agus an fhearg a bhith a’ dol a chall mòr-thubaist airson slàinte fad-ùine an dàimh.
Feumar na còig giùlan sin a sheachnadh aig a h-uile cosgais ma tha thu airson gum mair an dàimh agad. Cha bu chòir dhut gabhail riutha bho do chompanach, agus tha mi a ’gealltainn nach gabh iad riutha bhuat.
Barrachd onair, nas lugha de dhìomhaireachd. Barrachd mathanas, nas lugha de shàrachadh. Thoir orra faireachdainn gu bheil thu dèidheil air, na leig leotha dèanamh a-mach gu bheil e fhathast ann. Dèan an dàimh agad cho math ‘s as urrainn dha a bhith.
Nick Matiash
Tha an artaigil seo air a sgrìobhadh le Nick Matiash.