Susbaint
- Carson a bhios daoine a ’crochadh air dàimh marbh?
- 1. Chan eil thu toilichte
- 2. Tha faireachdainn agad nach eil rudeigin ceart
- 3. Tha na h-amannan dona a ’toirt bàrr air na rudan math
- 4. Tha an dàimh air “atharrachadh” agus chan ann airson rud nas fheàrr
- Molaidhean air mar a chuireas tu crìoch air dàimh deireadh-marbh
- 1. Bi onarach leat fhèin an toiseach
- 2. Beachdaich air rudan aghaidh ri aghaidh
- 3. Beachdaich air an àm agus an àite
- 4. Bi 100% ri thighinn agus onarach mu na faireachdainnean agad
- 5. Cuir stad air conaltradh (airson ùine) an dèidh briseadh
- 6. Thoir an aire ort fhèin
Crìochan marbh: An ceann sin de rathad às nach urrainn dhut a dhol nas fhaide.
Tha mòran de chrìochan marbh ann am beatha. rathaidean deireadh marbh, obraichean deireadh marbh agus, is dòcha an fheadhainn as miosa dhiubh uile, dàimhean deireadh marbh.
Ged a tha gach càirdeas fosgailte do chrìochan marbh, tha dàimhean fad-ùine buailteach an cunnart a bhith a ’leantainn airson ùine mhòr eadhon nuair a bu chòir dhaibh crìochnachadh.
Gu dearbh, a rèir cuid, tha dàimhean deireadh marbh nas motha na na fìor dhàimhean obrach.
Chaidh bruidhinn gu tric air a ’chuspair carson a bhios daoine a’ fuireach ann an dàimhean fad-ùine, eadhon ged nach eil an dàimh ag obair tuilleadh, ach thathas a ’smaoineachadh gu bheil aon adhbhar air sgàth a’ cheangail a tha air a chruthachadh thar nam bliadhnaichean air a chaitheamh còmhla.
Carson a bhios daoine a ’crochadh air dàimh marbh?
Ann an iomadh cùis, is toil leinn an seasmhachd a tha dàimh a ’tabhann - agus tha eagal oirnn a bhith nar n-aonar, eadhon ma tha e a ’ciallachadh a bhith a’ slaodadh dàimh deireadh-marbh.
Cuideachd, bidh daoine a ’cumail grèim air dàimh gun stad, oir tha iad den bheachd gu bheil an com-pàirtiche aca mar“ obair a ’dol air adhart”, agus a ’cumail orra a’ càradh an companach aca.
Fhad ‘s a bhios a h-uile dàimh a’ lughdachadh agus a ’crìonadh thar ùine, ma tha amharas agad gu bheil thu ann an dàimh marbh, is e bratach dhearg a th’ ann nach bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air.
Mus dèan sinn sgrùdadh air mar a gheibh sinn a-mach à pòsadh deireadh-marbh no mar a chuireas sinn crìoch air dàimh a tha air a chùrsa a ruith, leigidh sinn dàibheadh a-steach do shoidhnichean pòsaidh marbh no bidh fios againn cuin a tha an t-àm ann càirdeas a thoirt gu crìch.
Soidhnichean de chàirdeas marbh
Tha mòran shoidhnichean ag innse gu bheil thu ann an dàimh deireadh-marbh. Tha na brataichean dearga soilleir sin nan comharra air cuin a tha an t-àm ann càirdeas a thoirt gu crìch.
Ma tha eadhon beagan de na soidhnichean sin a ’buntainn riut, is dòcha gum bi an t-àm ann ceum air ais agus do dhàimh a mheasadh.
Ged a bhios e duilich, bu chòir dha gach neach luach a thoirt don ùine aca agus tuigsinn nach fhiach dàimh nach toir luach do bheatha a bhith mar phàirt de. Le bhith a ’call do luach no le bhith a’ lughdachadh na fèin-luach agad thig deireadh dàimh. A dh ’aindeoin sin, is e a bhith a’ cur crìoch air pòsadh no dàimh gun chrìoch an co-dhùnadh as duilghe nad bheatha inbheach.
1. Chan eil thu toilichte
Is e fear mòr a tha seo. A bheil thu a ’faighinn a-mach nach eil thu toilichte?
Nas cudromaiche buileach, a bheil thu a ’faireachdainn gum biodh tu nas toilichte taobh a-muigh an dàimh seo?
Is dòcha gu bheil thu eadhon nas motha na dìreach mì-thoilichte; is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn brònach agus is dòcha gum bi thu a’ briseadh sìos aig diofar àiteachan. Bidh sin a ’freagairt ciamar a gheibh thu eòlas air cuin a chuireas tu crìoch air dàimh.
2. Tha faireachdainn agad nach eil rudeigin ceart
A bheil faireachdainn agad nach eil rudeigin ceart anns an dàimh agad? Is dòcha gu bheil an t-àm ann airson an dàimh a thighinn gu crìch ach nach eil thu airson gabhail ris a ’bheachd? Ma tha seo air a bhith na fhaireachdainn leantainneach, chan eil e rudeigin a leigeil seachad.
3. Tha na h-amannan dona a ’toirt bàrr air na rudan math
A bheil thu a ’faighneachd dhut fhèin,“ am bu chòir dhomh mo chàirdeas a thoirt gu crìch? ”
- Am bi thu a ’caitheamh barrachd ùine ag argamaid na bhith a’ faighinn tlachd à companaidh a chèile?
- A bheil thu ag argamaid mun àm ri teachd?
- A bheil thu a ’bruidhinn mun àm ri teachd idir?
Tha na cùisean sin uile nan comharran gum faodadh tu a bhith ann an dàimh deireadh-marbh. Nas fhaide, a bheil thu a ’feuchainn ri do chompanach a chàradh no a bheil do chompanach a’ feuchainn ri do chàradh?
Ma nì thu argamaid mu na h-aon chùisean a-rithist agus a-rithist, chan eil coltas ann gun atharraich cùisean san àm ri teachd. A bheil thu deònach gabhail ri sin? Mura h-eil, tha an t-àm ann gluasad air adhart.
Is e soidhne co-cheangailte eile de chàirdeas deireadh marbh fear anns a bheil thu a ’fàs feargach leis a h-uile dad a tha an com-pàirtiche agad a’ dèanamh - is dòcha eadhon gu mì-reusanta feargach - nuair a bhiodh tu roimhe seo air leigeil le cùisean a dhol gu furasta.
4. Tha an dàimh air “atharrachadh” agus chan ann airson rud nas fheàrr
A bharrachd air àrdachadh ann an sabaidean, is dòcha gu bheil dinamics eile anns an dàimh agad air atharrachadh cuideachd.
Is dòcha gu bheil barrachd astar ann, a dh ’fhaodadh a bhith ga nochdadh fhèin ann an dìth dlùth-chorporra. Is tric a lorgas tu thu fhèin a ’tilgeil san leabaidh, no a’ coimhead ris a ’mhullach a’ faighneachd dhut fhèin, a bheil mo chàirdeas marbh.
Dh ’fhaodadh tu cuideachd dìreach nas lugha de ùine a chaitheamh le chèile, agus is dòcha gum b’ fheàrr leat eadhon ùine a chaitheamh le do charaidean na àite.
Ma tha thu ag aithneachadh mòran de na soidhnichean sin anns an dàimh agad fhèin, is dòcha gum bi an t-àm ann gabhail ris gu bheil thu ann an dàimh deireadh-marbh agus ceumannan a ghabhail gus gluasad air adhart.
Tha thu airson dealachadh air teirmean math, tog an dòigh as fheàrr air dàimh a thoirt gu crìch agus bunait làidir a chruthachadh gus an urrainn dhut an dà chuid gluasad air adhart ann an dòigh fhallain.
Molaidhean air mar a chuireas tu crìoch air dàimh deireadh-marbh
1. Bi onarach leat fhèin an toiseach
Chan eil freagairt furasta ris a ’cheist, ciamar a chuireas tu crìoch air dàimh fad-ùine.
Às deidh tòrr ùine a chaitheamh còmhla, faodaidh e a bhith duilich a ’chiad cheum a ghabhail gus càirdeas a thoirt gu crìch.
Ma tha thu air a bhith a ’strì leis an dàimh airson ùine, no mura robh an com-pàirtiche agad comasach air na feumalachdan agad a choinneachadh, bi onarach leat fhèin agus fios a bhith agad gu bheil e gu math dhut gluasad air adhart.
Cho luath ‘s a nì thu taobh a-staigh, na ceasnaich thu fhèin. Na dèan ath-mheasadh air do cho-dhùnadh.
2. Beachdaich air rudan aghaidh ri aghaidh
An toiseach agus gu cudromach, cha bu chòir dhut uair sam bith dàimh a thoirt gu crìch tro phost-d, teacsa no dòigh dealanach sam bith eile. Ged a chaidh 33% de dhaoine a bhriseadh le teicneòlas, a rèir sgrùdadh le Lab24, chan eil seo a ’cruthachadh bunait làidir agus dh’ fhaodadh sin duilgheadasan adhbhrachadh sìos an rathad.
3. Beachdaich air an àm agus an àite
Ged a dh ’fhaodadh tu a bhith air do mhealladh gus ruith a-steach do chòmhradh gus faighinn thairis air, bu chòir smachd a bhith agad air na caochladairean a dh’ fhaodadh a bhith a ’cur dragh air do òraid. Ann an ùine ghoirid, cuir beagan smaoineachaidh ann a bhith a ’taghadh àite a cheadaicheas ùine nas fhaide, gun dragh sam bith.
4. Bi 100% ri thighinn agus onarach mu na faireachdainnean agad
Tha rannsachadh air moladh gur e a bhith a ’toirt an dòigh còmhstri fosgailte airson briseadh suas, anns a bheil an com-pàirtiche ri thighinn agus onarach mu na faireachdainnean aca, a dh’ adhbhraich an cuideam as lugha.
Bha an dòigh-obrach seo nas èifeachdaiche na bhith a ’cur a’ choire ort fhèin no a ’feuchainn ri cùisean a thoirt gu crìch mean air mhean.
Aon uair ‘s gu bheil thu air gealltainn gluasad air adhart, gealltainn 100% dha agus faic e troimhe.
Gu dearbh, dìreach leis gu bheil e nas fheàrr a bhith dìreach agus onarach, chan eil sin a ’ciallachadh gum bu chòir dhut a bhith cruaidh no a’ cur a ’choire air an neach eile. Tha cothromachadh ann gum bu chòir dhut strì. Aig an aon àm, na toir geallaidhean nach urrainn dhut a chumail dìreach gus am bi do ex a ’faireachdainn nas fheàrr. Tha e cudromach a bhith daingeann agus cumail ris an talamh agad.
5. Cuir stad air conaltradh (airson ùine) an dèidh briseadh
Ged a dh ’fhaodadh gum bi e tàmailteach a bhith a’ tighinn còmhla mar “charaidean,” tha seo dìreach a ’cruthachadh troimh-chèile don dithis às deidh dhaibh briseadh. Is dòcha gun tòisich teagamh a ’faicinn. Ma tha thu a’ fuireach còmhla, dèan ullachadh airson gluasad a-mach.
Às deidh dhut gealltainn gluasad air adhart, cuir stad air a h-uile conaltradh airson mìos no mar sin, a ’toirt a-steach sgrùdadh Facebook gus ùine a cheadachadh airson a h-uile dad a phròiseasadh.
6. Thoir an aire ort fhèin
Tha sgrùdaidhean a ’moladh gum faod e suas ri 3 mìosan a thoirt do dhaoine ann an dàimhean gluasad air adhart, agus 18 mìosan airson sgaradh-pòsaidh) com-pàirtichean tòiseachadh às ùr.
Coimhead cuideachd:
Is e a ’phuing sin bheir e ùine don dà chom-pàirtiche gluasad air adhart - thoir ùine dhut fhèin airson slànachadh bhon dàimh agad.
Às deidh na h-uile, is e seo an aon dòigh anns an urrainn dhut gluasad air adhart agus lorg thu fhèin a ’dol an sàs ann an rudan eile. Ma tha thu a ’faireachdainn ciontach mu bhith a’ cur crìoch air dàimh, na dèan sin. Tha e airson math an dà phàrtaidh.
Thoir an aire ort fhèin, agus bi cinnteach gum bi siostam taic agad.
Às deidh dhut ùine a thoirt dhut fhèin airson slànachadh bho chàirdeas marbh, is dòcha gum bi thu airson seirbheis maidsidh fheuchainn an turas seo.