![Eòlas-inntinn Dàimhean Tocsaineach - Eòlas-Inntinn Eòlas-inntinn Dàimhean Tocsaineach - Eòlas-Inntinn](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/The-Psychology-of-Toxic-Relationships.webp)
Susbaint
- Dè a th ’ann an dàimh puinnseanta?
- Carson a bhios sinn an sàs ann an dàimhean mar sin
- Mar a sheachnadh dàimh puinnseanta
Bidh a h-uile dàimh ag obair, eadhon an fheadhainn as fhallaine, mar sin ciamar a bhios fios againn a bheil na duilgheadasan againn dìreach mar ìre àbhaisteach no mar chomharradh air dàimh puinnseanta?
Tha an ìre de dh ’obair a dh’ fheumas sinn a chuir a-steach gus toirt air obrachadh ag atharrachadh bho dàimh gu dàimh. Ach tha aon rud cinnteach; às deidh beagan ùine, bu chòir dha pàigheadh dheth.
Ma dh ’fheuchas tu ri toirt air obrachadh, bidh e comasach dhut a’ ghrian a mhealtainn às deidh na stoirm agus tighinn a-mach às nas làidire na bha e a-riamh.
Ach mura dèan e sin, agus mas e strì cunbhalach a th ’ann le amannan goirid de thoileachas, bu chòir dhut faighneachd dhut fhèin an fhiach e no nach fhiach.
Chan eil saidhgeòlas dàimh puinnseanta an-còmhnaidh follaiseach, agus eadhon ma tha, tha mòran againn nach eil ag aithneachadh nan comharran dàimh puinnseanta.
Mar sin dè an eòlas-inntinn a tha air cùl dàimhean puinnseanta? An urrainnear dàimh puinnseanta a stèidheachadh? Agus mura h-urrainnear a chàradh, ciamar a dh ’fhàgas tu dàimh puinnseanta?
Tha an artaigil a ’soilleireachadh feartan dhàimhean puinnseanta, carson a bhios sinn an sàs ann an dàimhean mar sin, agus mar as urrainn dhut an seachnadh.
Coimhead cuideachd: 7 soidhnichean tràth de dhàimh puinnseanta
Seo cuid de na dàimhean puinnseanta gus do chuideachadh le bhith gan tuigsinn agus gan aithneachadh nas fhasa.
Dè a th ’ann an dàimh puinnseanta?
A. pòsadh no dàimh puinnseanta aon anns a bheil pàtran ath-aithriseach, millteach dha chèile, mì-fhallain a dh ’adhbhraicheas barrachd cron na math dha gach cuid.
Dh ’fhaodadh gum bi e a’ toirt a-steach seilbh, eud, ceannas, làimhseachadh, eadhon droch dhìol, no measgachadh de na giùlan puinnseanta sin.
Mar as trice bidh na com-pàirtichean a ’faireachdainn gum feum iad a bhith còmhla ri chèile ge bith dè, agus chan eil iad mothachail gu leòr gus buaidh an giùlain air an neach eile a thoirt gu buil.
Tha iad dìreach airson grèim a chumail air a ’cheangal aca cho dona, dìreach airson a bhith còmhla. Tha dearmad air càileachd na h-ùine a tha iad a ’caitheamh còmhla.
Mar as trice bidh iad a ’trod ris a’ ghaol airson acras tòcail agus a ’faireachdainn gur e an cèile an seilbh aca gus am bi smachd aca orra.
Carson a bhios sinn an sàs ann an dàimhean mar sin
Eadhon ged a tha fios againn mu bhuaidh dhàimhean puinnseanta leithid buaidh slàinte inntinn, call misneachd, cuideam agus iomagain, tha sinn uile air a dhol an sàs ann an co-dhiù aon dhiubh. Ach carson?
Tha trì adhbharan comasach air a dhol an sàs ann an dàimh puinnseanta.
An toiseach, tha sinn a ’cuir às do ar smuaintean agus ar faireachdainnean oir, airson adhbhar air choreigin, tha sinn den bheachd gu feum sinn an neach seo no gum feum sinn a bhith còmhla riutha. Is dòcha gu bheil e air sgàth na cloinne no air sgàth gu bheil sinn a ’gabhail ris nach eil sinn airidh air nas fheàrr na sin.
San dàrna àite, is dòcha gur ann air sgàth ar feartan neo-mhiannach fhèin a bu chòir dhuinn obrachadh. Is dòcha gu bheil eagal oirnn a bhith nar n-aonar. No is dòcha gu bheil sinn air ar làimhseachadh leis a ’chom-pàirtiche againn.
Ma tha sinn fulangach, bidh e furasta dhuinn a làimhseachadh le cuideigin a tha dèidheil air òrdughan a thoirt seachad agus a tha dèidheil air smachd.
Ma tha sinn air ar stiùireadh gu furasta le ciont, agus ma tha fios aig ar com-pàirtiche air sin, is urrainn dha ar feuchainn gu furasta a bhith a ’smaoineachadh gu bheil sinn air rudeigin a dhèanamh ceàrr.
Is e an treas adhbhar a tha comasach gu bheil cùisean neo-fhuasgladh againn uile bho ar n-òige, agus mar sin is dòcha gu bheil sinn dìreach ag ath-aithris cuid de phàtranan mì-fhallain an àite a bhith a ’dèiligeadh riutha.
Bidh cuid de dhaoine a ’dol an sàs ann an dàimhean seach gu bheil iad airson cuideigin a lorg a tha dìreach an aghaidh an athair, am bràthair no an companach.
Mar sin, bidh iad dìreach a ’dol bho aon cheann mì-fhallain gu fear eile, a’ smaoineachadh gur e seo an roghainn cheart.
Mar a sheachnadh dàimh puinnseanta
Nuair a bhios tu a ’strì ann an dàimh le cuideigin, feumaidh tu faighneachd dhut fhèin cò às a tha na duilgheadasan sin a’ tighinn.
A bheil thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith còmhla ris an neach seo? A bheil thu còmhla riutha air sgàth nan comharran adhartach aca no seach gu bheil e nas fheàrr na a bhith nad aonar?
Feuch ri na h-innealan dìon, na h-eagalan agus na lochdan agad a chomharrachadh, gus am bi thu nas fèin-mhothachail agus, mar sin, mothachail air an adhbhar gu bheil cuideigin gad thàladh.
A bheil do chompanach cuideigin leis a bheil thu moiteil a bhith còmhla ris oir tha e cuideigin le urram, ionmholta, onarach agus dàimheil? Ma tha e, is fhiach obrachadh air fhathast.
Feuch ri adhbhar a lorg carson a tha thu fhathast còmhla ri do chompanach agus smachd a ghabhail air na co-dhùnaidhean agad fhèin.
Mar sin, is e an iuchair sgrùdadh a dhèanamh ort fhèin, do chompanach, agus an dàimh agad. Agus, is e am pàirt as cudromaiche a bhith onarach leat fhèin.
Ma tha thu ann an dòigh air choreigin fhathast gad lorg fhèin ann an dàimh a ’cur puinnseanta nad bheatha, is dòcha gum faod thu feuchainn ri dàimh puinnseanta fhàgail agus gluasad air adhart.