Susbaint
- 1. Tha gràin againn air còmhstri
- 2. Tha sinn ag iarraidh a bhith feumach, ag iarraidh agus air a dhearbhadh gu cunbhalach
- 3. Bidh sinn gu tric a ’taghadh dhaoine a dh’ fheumas a bhith air an sàbhaladh, air an cuideachadh, air an slànachadh
- Ach sìos an rathad, chan eil an dealbh gu math
- Fòcas air faighinn seachad air codependency
- An urrainnear càirdeas còd-eisimeileach a shàbhaladh?
Tha an comhairliche agus an t-ùghdar as motha a tha a ’reic, ag ràdh“ Bha mi air chall ann an saoghal gaoil agus còd-obrach. ”
Smaoinich air a bhith nad chomhairliche, agus na choidse beatha, agus na phrìomh ùghdar as reic agus a ’strì ann an dàimhean thu fhèin. Dè dhèanadh tu? Ciamar a làimhsicheadh tu e?
Airson na 29 bliadhna a dh ’fhalbh, tha an t-ùghdar, comhairliche agus Coidse Beatha David Essel a tha air a bhith a’ reic àireamh a h-aon air a bhith a ’cuideachadh milleanan de dhaoine bho air feadh an t-saoghail tron obair aige aon air aon, leabhraichean, òraidean agus bhideothan, gus brìgh agus doimhneachd sgrùdadh a sgrùdadh. gaol nam beatha.
Ach ghabh e mòran de ionracas agus deòin an neach seo airson cuideachadh iarraidh, gus tuigse fhaighinn air an eadar-dhealachadh na bheatha eadar gaol agus gaol còd. Tha an artaigil eòlach seo le David Essel a ’toirt solas air mar as urrainn dhut càirdeas a tha ciallach agus an eisimeil a shocrachadh.
“Suas gu 1997, cha do rinn mi a-riamh sgrùdadh air a’ phàirt a bh ’aig Love nam bheatha, agus is dòcha eadhon nas cudromaiche an àite a bha aig codependency anns na dàimhean gaoil agam.
Bha mi glè mhisneachail, glè chocach nuair a thàinig e gu gaol, agus gu h-onarach cha robh mi a ’smaoineachadh gu robh feum agam air mòran cuideachaidh. Às deidh a h-uile càil tha mi nam chomhairliche agus na choidse beatha agus tha mi air a bhith ag obair ann an saoghal fàs pearsanta airson 40 bliadhna, mar sin cò a chuidicheadh le bhith a ’teagasg dad ùr dhomh?
Is e aon de na tiodhlacan as motha a chaidh a thoirt dhomh thairis air na 40 bliadhna a dh ’fhalbh, a bhith a’ toirt air daoine bho air feadh an t-saoghail fios a chuir thugam airson cuideachadh. Airson cuideachadh. Airson soilleireachd.
Ach dòigh air choreigin, cha robh mi a ’smaoineachadh gu robh feum agam air cuideachadh, eadhon ged a bha mo dhàimhean air a thighinn gu crìch gu cunbhalach ann an caos agus dràma.
Coltach ri mòran dhaoine, thuirt mi gu robh mi air a bhith nam “neach-togail boireannaich.”
Ach an fhìrinn? Bha mòran eadar-dhealaichte.
Mar sin ann an 1997, thòisich mi ag obair le comhairliche eile, agus chuir mi seachad 365 latha a ’sgrùdadh saoghal còd-obrach agus gaol anns na dàimhean pearsanta agam fhìn, a’ feuchainn ri faighinn gu bonn carson a fhuair mi eòlas air uimhir de chaos agus dràma nam bheatha gaoil.
Bha am freagairt, deiseil, a ’feitheamh rium gus an lorg mi e.
Aig deireadh 30 latha, dh ’innis an comhairliche dhomh gu robh mi air aon de na fir as còdail ann an gaol a choinnich i a-riamh.
Ghabh mi ioghnadh, bewildered, stunned.
Ciamar nach urrainn dhomh, ùghdar, comhairliche, Coidse Beatha agus neach-labhairt proifeasanta fios a bhith agam gu bheil ceist mhòr agam ann an dàimhean ris an canar codependency? Bha na bha mi gu bhith a ’faighinn a-mach chan e a-mhàin air mo bheatha phearsanta atharrachadh, ach cuideachd air an dòigh anns an do rinn mi m’ obair comhairleachaidh agus coidseadh cuideachd.
Is e codependency ann an dàimhean an tràchdas as motha san t-saoghal, agus bha mi mar aon de na daoine sin a bha gu mòr an urra ri beatha.
Mar sin, ciamar a chuireas tu stad air a bhith an urra ri do chàirdeas?
An toiseach, leig dhuinn sùil a thoirt air cuid de na soidhnichean gus faicinn a bheil thu, mar mise, gu mòr an urra ri gaol:
1. Tha gràin againn air còmhstri
Bidh sinn a ’ruith air falbh bho dhroch chòmhstri, nuair a thig e gu bhith ag obair tro dhùbhlain nar beatha gaoil.
Rinn mi seo fad na h-ùine. Nam bithinn ann an dàimh ag eas-aontachadh le mo leannan, agus nach b ’urrainn dhuinn a thighinn gu tuigse, bhithinn a’ dùnadh sìos, ag òl barrachd, agus ann an cuid de chùisean eadhon dàimh gus an t-strì agus an conaltradh a dh ’fheumar a sheachnadh.
An e seo thusa? Ma tha, agus tha neart agad airson aideachadh, mar mise tha thu an urra ri gaol.
2. Tha sinn ag iarraidh a bhith feumach, ag iarraidh agus air a dhearbhadh gu cunbhalach
Feumaidh an còd-eisimeil ann an gaol, cuideigin a lorg gus innse dhaibh gu cunbhalach gu bheil iad brèagha, làidir, eireachdail, tarraingeach, spaideil, tha mi a ’smaoineachadh gum faigh thu an dealbh.
Feumaidh sinn dearbhadh.
Is e bunait codependency ann an gaol fèin-mhisneachd ìosal agus fèin-spèis ìosal.
Agus bha an dà chuid agam, agus cha robh fios agam eadhon.
Dè mu do dheidhinn fhèin? An urrainn dhut rudeigin snog a dhèanamh airson do chompanach, agus mura toir iad taing mhòr dhut, an urrainn dhut a bhith riaraichte dìreach leis gu bheil fios agad gun do rinn thu an rud ceart?
Air neo, ma nì thu rudeigin snog airson do chompanach, a bheil thu ag iarraidh eadhon ged a tha e dìreach air an taobh a-staigh, dhut fhèin, gum bu chòir dhaibh a bhith a ’toirt taing dhut a-rithist agus a-rithist?
Tha an fheum air dearbhadh seasmhach mar sheòrsa de chòd-obrach ann an gaol.
3. Bidh sinn gu tric a ’taghadh dhaoine a dh’ fheumas a bhith air an sàbhaladh, air an cuideachadh, air an slànachadh
Gu sònraichte an fheadhainn againn a tha ag obair anns a ’ghnìomhachas fàs pearsanta, mar chomhairlichean, Coidsichean Beatha, ministearan, stylists fuilt, trèanaichean pearsanta agus barrachd, bidh sinn gu tric a’ taghadh chom-pàirtichean a dh ’fheumas ar cuideachadh agus tha e a’ faireachdainn sgoinneil airson an dithis againn an-dràsta.
Ach sìos an rathad, chan eil an dealbh gu math
Bidh sinn tàmailteach gur dòcha nach eil na com-pàirtichean againn a ’fuireach suas ris na bha sinn an dùil, agus tha iad a’ fàs duilich gu bheil sinn a ’cur cuideam orra atharrachadh. Suidheachadh gu tur dona.
Rinn mi seo airson uimhir de bhliadhnaichean, bhithinn a ’coinneachadh ri boireannaich a bha a’ strì gu h-ionmhasail, no a ’strì leis na fir a bh’ aca roimhe, no a ’strì le misneachd, no a’ strì le clann agus an seo thig Dàibhidh, an comhairliche, Coidse Beatha agus ùghdar chun an teasairginn!
Nuair a bhios sinn gu cunbhalach a ’taghadh an droch bhalach, no an nighean a tha a’ strì, tha sinn an urra ri gaol.
Air adhbhar air choreigin tha sinn a ’creidsinn gu bheil na tha sinn a’ gabhail gus an cuideachadh ag èirigh tro na dùbhlain aca agus a bhith air an gràdhachadh mar nach robh duine eile air a bhith measail orra roimhe.
A bheil thu gad fhaicinn fhèin san dealbh seo? Mas urrainn dhut aideachadh, tha thu air do shlighe gu slànachadh.
Bho chaidh mi tron chùrsa dian agam ann an 1997, tha mi air an dòigh-obrach agam ann an saoghal dol-a-mach agus dàimhean atharrachadh gu mòr, gus am faic mi Dàibhidh Essel a tha air atharrachadh gu mòr san sgàthan.
An àite a bhith a ’coimhead airson boireannaich gus cuideachadh, sàbhaladh, teasairginn, tha mi a-nis aig fois le bhith aon chuid a bhith singilte, no a bhith ann an dàimh le cuideigin aig a bheil an gnìomh còmhla.
Ma tha thu a ’strì le bhith singilte, mura h-eil thu toilichte a bhith singilte, mura h-urrainn dhut toileachas a lorg a bhith leat fhèin, tha thu an urra ri gaol.
Fòcas air faighinn seachad air codependency
Anns an nobhail romansa dìomhair as ùire againn, a chaidh a sgrìobhadh anns na h-eileanan ann an Hawaii ris an canar “Angel on a surfboard”, tha am prìomh charactar Sandy Tavish na eòlaiche dàimh agus sgrìobhadair a bhios a ’siubhal dha na h-eileanan sin airson saor-làithean agus cuideachd gus barrachd ionnsachadh mu na h-iuchraichean gu gaol domhainn.
Anns an sgeulachd, tha e a ’coinneachadh ri boireannach eireachdail leis an t-ainm Mandi, a bha dìreach air breab-beatha eile, gun luach, a thoirt a-mach às an àros aice agus a-nis bha a sùilean air Sandaidh mar“ fear a bruadar. ”
Leis gu robh Sandaidh air uimhir de dh ’obair phearsanta a dhèanamh air fhèin, agus air a nàdar còd fhèin a mhilleadh, bha e comasach dha seasamh an aghaidh oidhirpean mealladh leis a’ bhoireannach eireachdail seo, agus fios aice gum feumadh i a bhith air a saoradh, a slànachadh agus a shàbhaladh bhon dàimh a bh ’aice roimhe ach rinn e sin cha robh sinn gu bhith a ’dol sìos an rathad sin a-rithist.
An urrainnear càirdeas còd-eisimeileach a shàbhaladh?
Is e am freagairt fìor inntinneach. Bidh codependency, ann an dàimhean gaoil, a ’cruthachadh earbsa agus dioghaltas.
Ma tha feum agad air cuideachadh, agus ma chì thu thu fhèin ann an gin de na h-eisimpleirean gu h-àrd, ruig a-mach gu comhairliche, ministear no Coidse Beatha an-diugh agus ionnsaich nas urrainn dhut mun tràilleachd iongantach debilitating seo ann an saoghal a ’ghràidh.
Cho luath ‘s a gheibh thu blas de na tha e a’ faireachdainn a bhith ann an dàimh fallain, gràdhach, neo-eisimeileach, no aon uair ‘s gum faic thu cho fallain‘ s a tha e a bhith toilichte agus singilte leat fhèin, cha till thu a-riamh air ais gu codependency ann an gaol.
Gabh e bho eòlaiche, bho neach proifeasanta, bho neach a bha an urra ris a ’chòd a-nis gu leannan neo-eisimeileach, mas urrainn dhomh a dhèanamh, is urrainn dhut a dhèanamh."
Tha obair Dhaibhidh Essel a ’faighinn taic mhòr bho dhaoine mar Wayne Dyer nach maireann, agus tha an duine ainmeil Jenny Mccarthy ag ràdh“ Is e David Essel ceannard ùr a ’ghluasaid smaoineachaidh adhartach.”
Tha e na ùghdar air 10 leabhraichean, agus tha ceithir dhiubh sin air a bhith nan luchd-reic as fheàrr.
Tha Marriage.com air Daibhidh a dhearbhadh mar aon de na prìomh eòlaichean dàimh agus comhairlichean san t-saoghal.