Susbaint
- 1. Chan eil ùine aca dhut
- 2. Tha romansa a-muigh air an uinneig
- 3. Cha bhith iad a ’toirt prìomhachas dhut
- 4. Chan eil iad airson argamaid a dhèanamh
- 5. Tha iad furasta an nàrachadh
- 6. Bidh iad a ’feuchainn ri do bhuaireadh
- 7. Bidh iad a ’sealltainn tàir ort
Bidh cuid de dhàimhean a ’sgèith às a chèile ann am flùr fearg, argamaidean agus faireachdainn. Ann an cùisean eile, tha na h-atharrachaidhean nas sàmhaiche, le astar mean air mhean a ’cruthachadh eadar com-pàirtichean gus, gu h-obann, bidh e a’ fàs ro mhòr airson a dhol tarsainn.
Aig amannan, mothaichidh aon neach an cruth gluasad sin. Aig amannan eile, tha e a ’nochdadh a-mach às an gorm agus chan urrainn dhaibh ach a bhith a’ coimhead an dàimh a ’crùbadh timcheall orra agus a’ faighneachd dè a dh ’fhaodadh iad a bhith air a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte.
Dè tha cuid soidhnichean gu bheil do chompanach a ’call ùidh agus dè a nì thu ma tha thu den bheachd gu bheil do chompanach a ’call ùidh anns an dàimh agad? Seo iad cuid de chomharran rabhaidh gur dòcha gu bheil an com-pàirtiche agad a ’call ùidh.
1. Chan eil ùine aca dhut
Ma tha e a ’faireachdainn mar do chuid companach gad sheachnadh no ma tha iad an-còmhnaidh a ’sguabadh às planaichean airson aon adhbhar no adhbhar, dh’ fhaodadh gum bi adhbhar dragh ann. Bu chòir do chàraidean a bhith ag iarraidh ùine a chaitheamh còmhla agus ma tha iad an-còmhnaidh a ’faighinn taic bho ùine càileachd, tha sin na bhratach dhearg chinnteach.
Tha Carrie Krawiec, leasaiche pòsaidh is teaghlaich ceadaichte aig Clinic Maple Birmingham ann an Troy, Michigan, ag ràdh gum bu chòir dha càraidean obrachadh gu mìneachadh dè a th ’ann an ùine càileachd dha chèile agus dèan e na phrìomhachas.
“Tha leantainneachd de thaobh-ri-aghaidh ri aghaidh agus tha diofar dhaoine riaraichte le diofar ìrean,” thuirt i. “Bu chòir do dhaoine mothachadh fhaighinn air an roghainn as fheàrr leotha, a bharrachd air an companaich aca agus aithneachadh gum bu chòir‘ ùine càileachd ’a bhith a’ toirt a-steach beagan de na tha sàsachail dhut. ”
2. Tha romansa a-muigh air an uinneig
Fiù ma tha thu a ’caitheamh ùine còmhla ri do chompanach, chan eil sin a ’ciallachadh nach deach an sradag a-mach.
Dh ’fhaodadh do chompanach stad a chuir air a bhith a’ cumail làmhan no a bhith gràdhach, gun a bhith a ’gabhail cùram mu bhith a’ dèanamh tagradh riut, is fheàrr leotha an coltas a leigeil air falbh, agus dh ’fhaodadh gnè a bhith na chuimhne fad às agus fealla-dhà. Faodaidh iad sin uile a bhith nan comharran gu bheil do chuid faodaidh dàimh a bhith a ’call smùid.
Tha Krawiec ag ràdh gun cuir e fòcas nas lugha air na gluasadan mòra agus neoni a-steach air rudan beaga a bhios a ’riaghladh fulangas sputtering.
“Chan e saor-làithean mòra no lacy lingerie a th’ anns na gluasadan a chumas sradagan beò, ”tha i ag ràdh. “Gu tric, is e millean rud beag bìodach a th’ ann. Faodaidh teacsaichean beaga, suathadh socair, no a bhith a ’nochdadh rudan beaga nach toil leat no eagal no eagal, dòchasan agus aislingean cumail oirnn a’ faireachdainn dealanach a dh ’ionnsaigh a chèile.”
3. Cha bhith iad a ’toirt prìomhachas dhut
Feumaidh tu a thighinn an toiseach anns a ’chùrsa dàimh.Of, bidh amannan ann an-còmhnaidh far am bi a’ chlann a ’faighinn prìomhachas, ach bu chòir gum biodh an àireamh as motha ann an dàimh sam bith le chèile.
Ma tha barrachd ùidh aig do chompanach a bhith còmhla ri caraidean agus a bhith an sàs ann an cur-seachadan eile, chan eil iad a ’gabhail an dàimh gu dona. Gus faighinn gu freumh seo, tha Krawiec ag ràdh gu bheil e cudromach tuigsinn dè a tha a ’stiùireadh a’ chèile gus gnìomhan eile a ghabhail os làimh.
A bheil iad ag obair cus air sgàth gu bheil gràin aca air a bhith aig an taigh no air sgàth gu bheil iad a ’feuchainn ri solar airson an teaghlaich aca? Agus dè a thug cumadh air do bheachdan fhèin a thaobh mar a bha do phàrantan càirdeach dha chèile?
“Mar eisimpleir,” tha i ag ràdh, “is dòcha gum bi neach a chunnaic aon phàrant air a sparradh gu gnìomhachd chàich a’ cur luach air leigeil le gach neach taghadh agus gum faodadh seo fhaicinn mar chomharra air ‘slàinte.’ Is e na tha ag obair ann an dàimh sònraichte sam bith na tha ag obair airson an dithis sin nach eil stèidhichte air aonta uile-choitcheann mu dheidhinn ‘Bu chòir dha na càraidean uile a bhith ag iarraidh ùine a chaitheamh còmhla. ' ”
4. Chan eil iad airson argamaid a dhèanamh
Shaoileadh tu gum biodh a chaochladh fìor - gum biodh argamaid mar chomharra gu robh an tha pòsadh ann an trioblaid.
Ach is e an fhìrinn, tha eas-aonta a ’tachairt fad na h-ùine ann an dàimh agus nam b’ fheàrr le do chompanach cumail sàmhach an àite a bhith a ’bruidhinn tro chùis, tha e na chomharradh air trioblaid. Dh ’fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh nach eil ùidh aca tuilleadh ann a bhith a ’càradh dhuilgheadasan san dàimh.
“Is e togail cloiche, no dùnadh sìos, fear eile de na ceithir marcaichean aig John Gottman den apocalypse,” arsa Krawiec.
“Tha stoirm, làimhseachadh sàmhach, no mì-chliù mar eisimpleirean. Ged a dh ’fhaodadh còmhraidhean a bhith connspaideach, tha tionndadh a dh’ ionnsaigh do chompanach an àite a bhith a ’putadh air falbh aig amannan cuideam fallain gu dearbh. Nuair as urrainn do chàraidean a bhith a ’nochdadh, a’ co-roinn, a ’toirt comhfhurtachd dha chèile bidh iad a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean cuideam a tha math airson an dà chuid an tabhartaiche agus an cuidhteas. ”
5. Tha iad furasta an nàrachadh
Ma tha do com-pàirtiche a ’tòiseachadh a’ call ùidh, dh ’fhaodadh a h-uile rud beag, bhon dòigh anns am bi thu a’ cagnadh do bhiadh gu fuaim d ’anail, an cuir air falbh, a’ toirt air falbh sabaidean agus eas-aonta mu na cùisean as lugha. Faodaidh seo a bhith na chomharra air dioghaltas agus aimhreit fo uachdar a ’chàirdeis.
“An ath thuras a bhios tu a’ sabaid thairis air cuid de chore amaideach no whatnot, faighnich dhaibh dè dha-rìribh a bhios gan togail, ”arsa Celia Schweyer, eòlaiche dàimh aig Datingscout.com. “Tha e nas fheàrr còmhradh fosgailte a bhith againn an àite a bhith a’ leigeil le tàmailt is buaireadh a bhith a ’goil agus a’ frasadh. ”
6. Bidh iad a ’feuchainn ri do bhuaireadh
Nuair a bhios aig aon neach ùidh air chall anns an dàimh, faodaidh iad rudan a dhèanamh mar shabaidean taghte gus dragh a chuir ort agus do dhràibheadh air falbh.
“Nuair a bheir thu suas mu dheireadh,” tha Schweyer ag ràdh, “cuiridh iad a’ choire ort agus innsidh iad dhut nach robh thu foighidneach gu leòr no nach eil thu dèidheil orra gu leòr airson an dàimh a chumail. ” Ma thachras seo, cuir an aghaidh e, tha Schweyer a ’moladh.
Faighnich dè a th ’ann an stòr an giùlain agus dè a tha a’ cur dragh orra. Ma tha iad dha-rìribh ag iarraidh gun obraich an dàimh, gheibh iad dòigh air obrachadh a-mach agus gun a bhith a ’tuiteam air ais air giùlan iriosal.
7. Bidh iad a ’sealltainn tàir ort
Is dòcha gur e seo an soidhne as soilleire agus fear nach bi mòran trioblaid agad a chomharrachadh. Ach, ma dh ’fhàsas e suas anns an dàimh agad, feumar dèiligeadh ris sa bhad.
Is e tàir a tha a ’marbhadh a’ chàirdeis mu dheireadh, a ’toirt air neach a bhith a’ faireachdainn gun luach agus mar nach eil na beachdan aca gu diofar.
“Tha mì-thoileachas gu math mì-thoilichte dha do chompanach,” tha Krawiec ag ràdh. “Tha e air a chomharrachadh le bhith a’ gairm ainmean, roiligeadh sùla, mionnachadh, searbhas, a ’ciallachadh a bhith a’ cagnadh. Ma tha tàir anns an dàimh agad, tha e na chomharra gu bheil faireachdainnean goirt, feumalachdan gun chluinntinn, agus dìth stòrais. ”