Mar a shàbhalas tu slàinte inntinn do phàiste rè an sgaradh-pòsaidh

Susbaint

• Carson a tha pàrantan a ’diùltadh buaidhean àicheil sgaradh-pòsaidh air clann
• Buaidh sgaradh-pòsaidh air slàinte inntinn pàiste
• Mar a shàbhalas tu slàinte inntinn is tòcail do phàiste
• 1. Bruidhinn mu dheidhinn co-phàrantachadh leis an t-seann chèile agad
• 2. Na cuir badmouth air do chèile a bha air beulaibh do chloinne
• 3. Seachain a bhith a ’cur do phàiste sa mheadhan
• 4. Na laighe do chlann
• Tha faireachdainnean do phàiste cudromach

A ’cur suas balla diùltadh, troimh-chèile iomlan, fearg gad ithe bhon taobh a-staigh, a’ cur a ’choire ort fhèin, phobia dealais, dìth earbsa, strì làitheil gun a bhith nad phàrantan.

Is iad sin cuid de na fìor bhuaidhean saidhgeòlasach a th ’aig sgaradh-pòsaidh air clann, às deidh dha na pàrantan dealachadh.

Is e an aon rud gu bheil a ’chlann sin air fàs suas gu bhith nan inbhich, a tha fhathast a’ sabaid an aghaidh buaidh sgaradh-pòsaidh am pàrant.

Is e prìomh theachdaireachd a ’bhidio seo gun a bhith a’ cur às do chloinn mar fhulangaichean sgaradh-pòsaidh agus barrachd aire a thoirt do bhuaidhean fad-ùine sgaradh-pòsaidh air slàinte inntinn chloinne.

Ach, tha mòran phàrantan a ’dol às àicheadh ​​buaidhean àicheil sgaradh-pòsaidh air slàinte inntinn an leanaibh aca, gu sònraichte nuair a tha e coltach gu bheil iad“ ro bheag ”airson tasgadh tòcail ann an sgaradh am pàrant.

Gu duilich, tha fìrinn buaidh sgaradh-pòsaidh air clann eadar-dhealaichte.

Carson a tha pàrantan a ’diùltadh buaidhean àicheil sgaradh-pòsaidh air clann

Mu 8 bliadhna air ais, thug an Telegraph iomradh air sgrùdadh a ’toirt cunntas air carson a tha pàrantan fhathast a’ dol às àicheadh ​​mu na droch bhuaidhean a tha aig sgaradh-pòsaidh air slàinte inntinn an leanaibh aca.

Rinn an luchd-rannsachaidh a bha ag obair air an sgrùdadh seo agallamhan le gach cuid pàrantan agus a ’chlann aca.

A rèir aithris, bha clann a ’faicinn am pàrantan a’ sabaid barrachd thursan na thuig pàrantan, agus thuirt ceathrar às gach còignear phàrantan gu robh iad den bheachd gu robh an cuid cloinne “a’ dèiligeadh gu math ris an sgaradh-pòsaidh ”.

Aig an aon àm, a rèir an sgrùdaidh:

• cha robh ach an còigeamh cuid den chloinn a chaidh an sgrùdadh ag ràdh gu robh iad toilichte gu robh am pàrantan air sgaradh,
• thuirt an treas cuid den luchd-fhreagairt gu robh iad a ’faireachdainn sgriosail
• thuirt a ’mhòr-chuid de chlann a chaidh an sgrùdadh gu bheil iad a’ falach am faireachdainnean mu sgaradh-pòsaidh am pàrantan.

Chaidh iongnadh a dhèanamh air ùghdaran an sgrùdaidh a ’bheàrn mhòr eadar na freagairtean a fhuair iad bho phàrantan sgaradh-pòsaidh agus an cuid cloinne.

Thug na co-dhùnaidhean sin orra a bhith a ’creidsinn nach eil pàrantan, a tha a’ dol tro sgaradh-pòsaidh, a ’dol às àicheadh ​​ach gu bheil iad aineolach air mar a tha feadhainn eile, a tha an sàs nam beatha, a’ chlann aca nam measg, a ’dèiligeadh ris an dealachadh seo.

Tha e fìor gum faod sgaradh-pòsaidh slàinte inntinn do chlann a shàbhaladh, gu sònraichte ma tha thu ann an dàimh eas-chruthach ri do chèile.

Tha a h-uile suidheachadh eadar-dhealaichte, ach bidh a ’bhuil airson slàinte inntinn do phàiste uamhasach buailteach.

Mar sin, ge bith dè a ’chùis a bhios agad, ma làimhsicheas tu e gu dona agus ma chuireas tu às do bhuaidhean àicheil sgaradh-pòsaidh air slàinte inntinn do phàiste, dh’ fhaodadh iad fulang le duilgheadasan slàinte inntinn.

Buaidh sgaradh-pòsaidh air slàinte inntinn pàiste

Tha grunn sgrùdaidhean thar nam bliadhnaichean air dearbhadh nach eil aois foirfe ann nuair a tha pàiste “dìonach” bho bhuaidhean àicheil sgaradh-pòsaidh.

Bha sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh anns an iris Paediatr Child Health air ais ann an 2000, a ’dèiligeadh ris a’ chuspair air an do bhruidhinn mòran phàrantan aig seiseanan leigheis mu co-dhiù a dh ’fhaodadh clann a bhith saor bho sgaradh phàrantan.

Chomharraich an sgrùdadh sin tha clann de gach aois mothachail air dealachadh phàrantan, agus tha na beachdan aca air an cur an cèill ann an dòigh a tha a rèir an ìre leasachaidh.

Bha an sgrùdadh cuideachd a ’còmhdach raon farsaing de ghiùlan ann an clann air an tug sgaradh phàrantan buaidh:

• ais-tharraing
• imcheist
• comharraidhean trom-inntinn
• àrd irritability
• neo-ghèilleadh

Tha an giùlan a chaidh ainmeachadh gu h-àrd chan ann a-mhàin a ’toirt buaidh air dàimhean pàiste le pàrantan, ach cuideachd dàimhean sòisealta eile agus eadhon coileanadh acadaimigeach.

Gu sònraichte, thuirt na pàrantan a ghabh pàirt anns an sgrùdadh seo nach robh iad deiseil airson an atharrachadh ann an giùlan na cloinne aca agus nach robh fios aca ciamar a dhìonadh iad slàinte inntinn an leanaibh aca rè an sgaradh-pòsaidh.

Mar a shàbhalas tu slàinte inntinn is tòcail do phàiste

Tha e do-dhèanta casg a chuir air buaidhean àicheil sgaradh-pòsaidh air slàinte inntinn do phàiste.

Ach, tha beagan rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus na buaidhean àicheil sin a lughdachadh agus taic a thoirt do shlàinte inntinn do phàiste rè an sgaradh-pòsaidh.

1. Bruidhinn mu dheidhinn co-phàrantachadh leis an t-seann chèile agad

Ann am pàirt, faodaidh sgaradh-pòsaidh a bhith na rud fèin-fhìn. Ach, chan eil àite ann airson fèin-thoileachas, nuair a thig e gu bhith a ’pàrantachadh do phàiste às deidh sgaradh-pòsaidh, gu sònraichte a’ beachdachadh air na toraidhean slàinte inntinn àicheil a dh ’fhaodadh leantainn bho sgaradh phàrantan.

Ciamar a tha co-phàrantachadh na bhuannachd do shlàinte inntinn do phàiste?

Tha an Institiud airson Sgrùdadh Teaghlaich air 54 sgrùdadh a dhèanamh air buaidhean eadar-dhealaichte bho phàrantachadh corporra agus co-phàrantachadh, a sheall:

• Lorg na 54 sgrùdadh gu robh toraidhean nas fheàrr aig clann bho theaghlaichean co-phàrantail na clann bho theaghlaichean pàrant corporra a-mhàin a thaobh coileanadh acadaimigeach, slàinte tòcail, duilgheadasan giùlain, agus tinneasan co-cheangailte ri cuideam.
• Nuair a chaidh diofar fhactaran cuideam a thoirt a-steach, leithid còmhstri phàrantan agus teachd-a-steach teaghlaich, bha toraidhean nas fheàrr fhathast aig clann bho theaghlaichean co-phàrantachaidh.
• Tha clann bho theaghlaichean aon-phàrant nas buailtiche dàimh fad às le aon de na pàrantan, a bheir buaidh air dàimhean sòisealta eile cuideachd.

Tha e cudromach a chomharrachadh nach do dh ’aontaich a’ mhòr-chuid de phàrantan sgaradh-pòsaidh gu saor-thoileach no gu saor-thoileach ri plana co-phàrantachaidh aig toiseach an dealachaidh aca.

Tha e deatamach gum bruidhinn an dà phàrant air co-phàrantachadh mus bi an sgaradh-pòsaidh crìochnaichte, chan ann às deidh dhut dealachadh le do chèile. Carson?

Nuair a dh ’innseas tu do phàiste mu bhith a’ co-dhùnadh sgaradh-pòsaidh, gheibh thu tonna de cheistean mu mar a dh ’atharraicheas an fhìrinn dhaibh agus mar as urrainn dhaibh ùine a chaitheamh leis an dithis agaibh.

Bidh a bhith a ’fàgail nan ceistean sin gun fhreagairt a’ fàgail do phàiste troimh-chèile, ag adhbhrachadh orra a bhith a ’ceasnachadh do ghràidh agus a’ toirt orra a ’choire a chuir orra fhèin airson an sgaradh-pòsaidh.

Bu chòir dhut bruidhinn ri co-phàrantachadh le sunnd do phàiste.

Tha do phàiste airidh air fios a bhith agad air seo, agus mar as mionaidiche a bhios tu mun phlana co-phàrant agad, ’s ann as fheàrr. Bu chòir fios a bhith aca, dè an cleachdadh àbhaisteach a leanas iad, agus feumaidh tu toirt orra faireachdainn àbhaisteach mu dheidhinn.

Agus, ged a bheir thu fios do chloinn mun cho-dhùnadh agad, tha e cudromach a dhèanamh còmhla ri do chèile agus ann an dòigh le urram.

2. Na cuir badmouth air do chèile a bha air beulaibh do chloinne

Dh ’innis aon den luchd-fhreagairt anns a’ bhidio BuzzFeed air an tug sinn iomradh san ro-ràdh mun eòlas aige a ’dol tro sgaradh-pòsaidh a phàrantan nuair a bha e na dheugaire.

Is e aon de na cùisean a bu mhotha a chuir dragh air san t-suidheachadh seo gu bheil a mhàthair a ’droch athair, nach b’ urrainn dha seasamh.

Tha suidheachaidhean mar sin cumanta aig àm sgaradh-pòsaidh. Tha na faireachdainnean a tha an dà phàrtaidh a ’faighinn eòlas amh, tha pàrantan a’ dol tro tòrr pian agus cuideam, a tha ga dhèanamh duilich smachd a chumail air suidheachadh còmhstri leis na cèile a bh ’aca roimhe.

Ach, faodaidh droch ghiùlan do chèile a tha air beulaibh do chlann adhbhrachadh gu bheil iad a ’faireachdainn nàire, gun a bhith a ’toirt iomradh air faireachdainn troimh-chèile agus mì-chreideas a bheir barrachd cuideam dhaibh.

A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi droch bhuaidh aig droch-phòsadh do chèile a bh ’ann roimhe ann an còmhradh le do phàiste air toradh sgaradh-pòsaidh.

Tha luchd-lagha a ’toirt rabhadh gum faod droch-chèile cèile leantainn gu atharrachaidhean glacaidh, anns na cùisean as miosa, faodaidh aon de na pàrantan eadhon òrdugh bacadh fhaighinn.

Ann an Tennessee, mar eisimpleir, ma dh ’fhaodadh gun dèan thu aithrisean tàmailteach gun tèid do chumail fo dhragh sa chùirt, gun luaidh air gum bi agad ri alimony a phàigheadh ​​airson a bhith ag adhbhrachadh àmhghar tòcail dha do phàiste agus do chèile.

Tha sgaradh-pòsaidh mu thràth na eòlas pianail an dà chuid dhut fhèin agus do phàiste. Na bi nas miosa dhaibh le bhith a ’call smachd air na dh’ innseas tu dhaibh.

Ge bith dè an suidheachadh a dh ’adhbhraich an sgaradh-pòsaidh, is e mathas inntinn is tòcail do phàiste a bu chòir dhut a chuir an toiseach.

3. Seachain a bhith a ’cur do phàiste sa mheadhan

Ged a dh ’fhuiling do phàiste an sgaradh-pòsaidh agad, chan eil sin a’ ciallachadh gum bu chòir dhaibh pàirt a ghabhail anns a h-uile suidheachadh a tha ceangailte ris.

Bidh mòran phàrantan a ’dèanamh mearachd le bhith a’ toirt an cuid chloinne an sàs ann an diofar chòmhraidhean co-cheangailte ri sgaradh-pòsaidh. Anns na còmhraidhean sin, tha clann air an cleachdadh mar eadar-mheadhanairean, a bhios pàrantan a ’làimhseachadh gus an toradh a tha iad ag iarraidh fhaighinn.

San dòigh seo bidh pàrantan a ’cur an cuid chloinne sa mheadhan, a’ smaoineachadh le bhith a ’dèanamh sin gu bheil iad a’ dèanamh airson math na cloinne aca. Ann an da-rìribh, tha iad a ’milleadh slàinte inntinn an leanaibh aca.

Tha 3 suidheachaidhean cumanta ann nuair a chuireas pàrantan an cuid cloinne sa mheadhan gus eas-aonta co-cheangailte ri sgaradh-pòsaidh a rèiteach.

• A ’cleachdadh an leanaibh gus plana co-phàrantachaidh obrachadh a-mach. Mar as trice bidh seo a ’ciallachadh gum faod aon phàrant feuchainn ri na feumalachdan co-phàrantachaidh aca a chuir air an t-seann chom-pàirtiche aca tron ​​chloinn aca. Ann an da-rìribh, ge-tà, tha e glè choltach gur e an leanabh agad an t-eòlaiche as fheàrr ann an co-phàrantachadh. Ma tha thu airson gum bi do phàiste an sàs ann a bhith a ’cruthachadh plana co-phàrantachaidh, faighnich am beachd, gun a bhith a’ sparradh do bheachd orra.
• A ’bruidhinn mu cho-dhùnaidhean an t-seann chèile le pàiste. Tha seo ceangailte ris a ’phuing roimhe. Cha bhith thu a ’dearbhadh dad agus dìreach a’ togail faireachdainn de dh ’earbsa anns an dithis agaibh.
• Ag iarraidh air do phàiste faighinn a-mach mun dàimh ùr a bh ’aig do chèile roimhe. Tha seo gu tur neo-chùramach agus leanaibh, ach chan eil suidheachaidhean mar sin tearc. Fiù mura h-eil do phàiste fhathast gu math aibidh airson tuigsinn carson a tha thu ga dhèanamh, nuair a dh ’fhàsas iad suas, tuigidh iad gu bheil iad air an làimhseachadh agus caillidh iad earbsa annad.

Chan eil adhbhar sam bith ann carson a bu chòir dhut do phàiste a chuir sa mheadhan gus fuasgladh fhaighinn air mì-thuigse sam bith gu bheil thu fhèin agus do chèile a bha roimhe a ’dol troimhe. Cha bhith iad a ’faireachdainn ach air an reubadh às a chèile agus air am milleadh, mean air mhean a’ call earbsa anns an dithis phàrant aca.

Coimhead cuideachd: 7 Adhbharan as cumanta airson sgaradh-pòsaidh

4. Na laighe do chlann

Nuair a thèid iad tro sgaradh-pòsaidh, mar as trice cha bhith pàrantan a ’roinn a h-uile mion-fhiosrachadh mun phròiseas leis a’ chloinn aca, agus is e rud math a th ’ann. San dòigh seo, bidh an sgaradh-pòsaidh a ’dèanamh nas lugha de mhilleadh air slàinte inntinn an leanaibh na dh’ fhaodadh e nam biodh iad mothachail air a h-uile mion-fhiosrachadh gruamach mu dheidhinn.

Ach, chan eil a bhith a ’sparradh mion-fhiosrachadh an sgaradh-pòsaidh an aon rud ri bhith a’ laighe ri do chlann mu mar a dh ’atharraicheas na dàimhean san teaghlach às a dhèidh.

Beachdaich air an t-suidheachadh a leanas.

Tha athair a ’fàgail an teaghlaich. Tha leanabh aig an teaghlach, nighean aois 7. Bidh an nighean a ’faighneachd dha h-athair a bheil e a’ falbh air a sgàth.

Tha an athair ag ràdh nach fhàg e i gu bràth agus gun coinnich e rithe às deidh na sgoile a h-uile latha gus a dachaigh a choiseachd, ged, às deidh an sgaradh-pòsaidh, bidh iad a ’coinneachadh nas lugha na dà uair gach 3 mìosan.

Is urrainn dhut breug geal a lorg gu furasta. Bha athair a ’feuchainn ri maitheas an leanaibh a dhìon, ge-tà, cha do shoirbhich leis na bha dùil aice oir bha e soilleir nach robh e a’ dol a dhèanamh na gheall e.

Bidh an nighean a ’tòiseachadh a’ cur a ’choire oirre fhèin airson giùlan a h-athar, ag adhbhrachadh barrachd cuideam dhi, agus, mu dheireadh, duilgheadasan le a slàinte inntinn agus eadhon corporra, mar thoradh air an cuideam leantainneach aice.

Mar sin, bi faiceallach mu na tha thu a ’gealltainn no na tha thu a’ laighe mu do phàiste. Mar as òige a tha iad, is ann as dualtaiche a bheir iad na faclan agad gu litearra.

Gus briseadh cridhe, cuideam, agus trom-inntinn a sheachnadh, mar a thòisicheas do phàiste a ’cur a’ choire orra fhèin airson an sgaradh-pòsaidh, feuch ri bhith cho onarach sa ghabhas anns na còmhraidhean agad leotha.

Tha faireachdainnean do phàiste cudromach

Fiù ma tha thu a ’dol tro sgaradh sìtheil agus spèis, tha seo fhathast na shuidheachadh cuideam airson do phàiste.

Is dòcha nach roinn thu a h-uile mion-fhiosrachadh mun sgaradh-pòsaidh leis an leanabh agad, ach feumaidh tu fhèin agus do chèile-chèile aire a thoirt do shlàinte tòcail is inntinn do phàiste.

Mar sin, mar a thèid thu tron ​​sgaradh-pòsaidh, faighnich don leanabh agad ciamar a tha iad a ’faireachdainn mun dealachadh agad. Roinn na faireachdainnean agad cuideachd, ach seachain a ’choire a chuir air do chèile airson an t-suidheachaidh seo.

Is e an obair agad do phàiste a bhrosnachadh gus na faireachdainnean agus na faireachdainnean aca a cho-roinn tron ​​phròiseas sgaradh-pòsaidh gu lèir agus às deidh an sgaradh-pòsaidh a thoirt gu crìch.

Beachdaich air a ’phlana co-phàrantachaidh, cùm spèis, na cuir do chlann sa mheadhan, agus bi onarach leotha.

Cuimhnich, ge-tà, gur dòcha nach urrainn dhut do chlann a dhìon gu h-iomlan bho bhith air an goirteachadh. Tha clann buailteach a dhol tro na faireachdainnean aca gu sàmhach, gu sònraichte ma tha iad nan deugaire.

Anns a ’chùis seo, tha e cudromach faireachdainn de thaic is de thuigse a chruthachadh agus breithneachadh a sheachnadh. Cuidichidh seo do phàiste gus a dhol tron ​​sgaradh-pòsaidh agad leis a ’bhuaidh as lugha air slàinte inntinn.