Susbaint
- Mothachadh air neo-fhìor, chan urrainn seo a bhith fìor
- A ’ceasnachadh ciamar a chì thu an saoghal
- Cha robh anns a h-uile dad a thachair roimhe ach breug
- Tha thu teagmhach mun mhothachadh agad fhèin air fèin-luach.
- Bidh thu a ’fàs fèin-bhreithneachail
- Bidh thu a ’cur teagamh air a h-uile dad a dh’ innis do chèile dhut a-riamh.
- Agus a ’cheist as cudromaiche a tha thu a’ faighneachd dhut fhèin.
- Cò a tha dualtach a bhith na philanderer a-rithist?
- Feumaidh tu co-dhùnadh a dhèanamh
Tha e dona gu leòr nuair a bhios cèile a ’mealladh air a’ chom-pàirtiche aca aon turas.
Smaoinich dè cho sgriosail sa tha e faighinn a-mach gu bheil do chompanach, an neach anns an robh earbsa iomlan agad agus ris an do gheall thu do ghràdh air beulaibh Dhè, caraidean, agus teaghlach, na neach-gràdh-daonna ath-aithris?
Is e dìreach daoine a tha air a bhith ann an suidheachadh cho goirt a thuigeas am pian domhainn agus millteach a dh ’fhaodadh seo adhbhrachadh.
Nuair a gheibh iad a-mach gu bheil an cèile na mhealltaire cronach, tha faireachdainnean a ’chom-pàirtiche a chaidh a bhrath, gu dearbh an cruinne-cè aca, air an tionndadh bun os cionn. Tha cuid de na beachdan cumanta air an trauma seo a ’toirt a-steach:
Mothachadh air neo-fhìor, chan urrainn seo a bhith fìor
Bidh an eanchainn agad a ’slaodadh sìos a h-uile càil gus am bi e comasach dhut a h-uile càil a thoirt a-steach gu slaodach, a’ feuchainn ris an uabhas a rinn na com-pàirtichean agad a lughdachadh.
A ’ceasnachadh ciamar a chì thu an saoghal
Ma tha an caraid as dlùithe, an leannan, agus an confidante agad comasach air an dàrna beatha seo agus na dòighean meallta aca gu lèir fhalach, ciamar as urrainn dhut a chreidsinn gur e rud sam bith a chì thu an fhìor chùmhnant? Tòisichidh tu a ’cuir dragh air do mhothachadh fhèin.
Cha robh anns a h-uile dad a thachair roimhe ach breug
Chan eil e comasach gun robh do chèile pòsta a ’toirt meas, urram agus spèis dhut. Tha thu ag innse dhut fhèin nach robh sin uile ach mealladh oir bha an com-pàirtiche agad cuideachd comasach air a leithid de bhreug agus de mhealladh.
Tha thu teagmhach mun mhothachadh agad fhèin air fèin-luach.
Nam biodh tu dìreach air a bhith nas feise, nas furachail, nas motha ri fhaighinn, nas gràdhaiche, barrachd .... ge bith dè an neach eile a bha a ’mealladh an duine agad.
Tha thu ag innse dhut fhèin nam biodh tu dìreach air a bhith beagan nas fheàrr na na tha thu a-nis, cha bhiodh iad a-riamh air seacharan. Ach gu tric, chan eil adhbharan meallta airson a bhith a ’dèanamh meallta riut fhèin agus a h-uile càil ri dhèanamh ris na feartan pearsantachd aca!
Bidh thu a ’fàs fèin-bhreithneachail
Bidh thu a ’faighneachd dhut fhèin ciamar a dh’ fhaodadh tu a bhith cho dall is nach fhaca thu na bha a ’dol air cùl do chùil. Gu sònraichte ma bha do chèile-cèile a ’mealladh le cuideigin anns a’ chearcall de charaidean agad.
Bidh thu a ’cur teagamh air a h-uile dad a dh’ innis do chèile dhut a-riamh.
Bidh thu a ’faighneachd dhut fhèin an robh e comasach dha seo a chòmhdach, dè eile a bha e a’ còmhdach? Is dòcha gu bheil thu eadhon nad neach-lorg agad fhèin, a ’dol tron fhòn aige, puist-d, pòcaidean, agus gnìomhan air-loidhne.
Agus a ’cheist as cudromaiche a tha thu a’ faighneachd dhut fhèin.
Tha thu a ’faighinn oscillating eadar co-dhùnadh am bu chòir dhut fuireach no am bu chòir dhut a dhol?
Cò a tha dualtach a bhith na philanderer a-rithist?
Seo cuid de na comharran cumanta a bhios mealltairean ath-aithris a ’roinn
- Tha an giùlan san àm a dh'fhalbh na dheagh chomharra air giùlan san àm ri teachd. Tha companach a tha air a bhith meallta roimhe seo buailteach a bhith a ’mealladh a-rithist.
- Tha iad den bheachd nach eil riaghailtean a ’chomainn a’ buntainn riutha, i.e., tha iad nan narcissists sociopathic. Tha iad a ’coimhead air an t-saoghal mar àite margaidh farpaiseach, aon far am feum iad a bhith air uachdar, no an neach eile gam bualadh. Tha iad a ’faireachdainn faireachdainn de làn-chòir.
- Tha tràilleachd a ’cluich pàirt nam beatha. Dh ’fhaodadh seo a bhith deoch làidir, drogaichean, gèam, no gambling.
- Cha bhith seilbh aca air na rinn iad. Tha iad a ’mealladh - is e sin an companach aca!
- Dh ’fhaodadh iad a’ choire a chuir ort airson gun a bhith a ’cumail suas do tharraingeachd, no gun a bhith ag iarraidh feise gach uair a nì iad, no gun a bhith gu tur rim faighinn nuair a tha iad ag iarraidh.
Ma dh ’fhanas tu leis a’ cheater serial, seo beagan phuingean airson smaoineachadh. Tha cèile a bhios a ’fuireach anns na suidheachaidhean sin ag aithris:
- Le bhith a ’faighinn smuaintean obsessive stèidhichte air na tha an com-pàirtiche agad air a dhèanamh no a’ dèanamh an-dràsta. Bidh thu ag ath-chluich lùban nad inntinn, is dòcha seallaidhean de na lorg thu, no a ’smaoineachadh air seallaidhean de na lorgas tu ma tha thu a’ cladhach domhainn gu leòr.
- Bidh thu a ’fàs paranoid, agus bidh thu an-còmhnaidh a’ coimhead airson comharran air an neo-dhìlseachd. Bidh thu a ’dol tro na clàran fòn aca, post-d, wallet, rud sam bith a dh’ fhaodadh a bhith a ’dearbhadh na tha thu fo amharas mu thràth.
- Imcheist seasmhach mura h-urrainn dhut do chèile a lorg. Tha thu buailteach a bhith a ’creidsinn mura freagair iad am fòn aca no ma tha iad a’ tighinn dhachaigh fadalach, gu cinnteach feumaidh iad a bhith còmhla ris an neach eile seo.
- Thathas a ’cur dragh air na pàtrain cadail agad. Chan urrainn dhut tuiteam nad chadal, no chan urrainn dhut fuireach nad chadal. Tha d ’inntinn na hamstair seasmhach a’ ruith air cuibhle. Chan urrainn dhut smuaintean na rinn iad a chuir dheth no do inntinn a shocrachadh gu leòr gus leigeil leat fois a ghabhail ann am modh cadail.
- Thathas a ’cur dragh air na pàtrain ithe agad. Is dòcha gun caill thu do mhiann no eadhon àrdachadh ann am miann. Is dòcha nach bi ùidh aig biadh anns a ’char as lugha, no faodaidh tu dàibheadh a-steach don bhiadh sgudail, gu sònraichte siùcairean, a bheir dhut brùthadh endorphin,“ faireachdainn math ”(mus dèan thu tubaist agus faireachdainn eadhon nas uamhasach).
- Neo-chomas cuimseachadh, a bheir buaidh air an obair agad.
- Mo nàire agus nàire gu sònraichte nuair a dh ’innseas tu dè a thachair don chearcall de charaidean agad.
- Fearg is rage.
- Mothachadh cunnartach air call seasmhachd agus earbsa.
Feumaidh tu co-dhùnadh a dhèanamh
Ma cho-dhùnas tu fuireach le mealltair sreathach, bidh feum agad air cuideachadh.
Feumaidh tu fòcas a chuir ort fhèin agus air na feumalachdan agad ma tha thu airson fuireach leis a ’chom-pàirtiche seo. Feuch an cuir thu fios gu comhairliche pòsaidh gus do chuideachadh le bhith a ’faighinn an taic proifeasanta a dh’ fheumar gus faighinn a-mach ciamar a tha thu gu bhith a ’fuireach san t-suidheachadh seo agus beatha shona, thoilichte a bhith agad fhathast.
Am bu chòir dhut falbh? Èist ri do ghut. Ma tha am pian a bhith a ’fuireach leis an neach seo nas motha na an toileachas a tha agad leotha, tog a-steach don sin oir tha e ag innse dhut rudeigin cudromach. Is e dìreach fios agad dè a tha ceart dhutsa.
Is e a bhith a ’cleachdadh neach-leigheis ceadaichte mar bhòrd-fuaim mar a dh’ obraicheas tu do shlighe gu co-dhùnadh an gluasad as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh san t-suidheachadh seo. Beannachd leat!