Susbaint
- 1. Atharrachadh bodhaig
- 2. Cùisean slàinte
- 3. Factaran saidhgeòlasach
- Gabh comhairle ri dotairean agus feuch an tuig thu na duilgheadasan a tha mu choinneamh do chèile
- Tlachd a ghabhail air làthaireachd a chèile agus bi comhfhurtail le chèile
- Coinnich ri daoine ùra
Tha gnèitheachas na phàirt chudromach de bheatha neach agus tha e na riatanas nàdarra airson mac an duine. Tha dàimh làidir gu mòr an urra ri beatha gnè fallain a dh ’fhaodadh grunn bhuaidhean adhartach a thoirt air sunnd inntinn is corporra neach leithid an cumail fallain, òigeachd, agus an cuideachadh gus beatha fhada, shona a chumail.
Tha gnè na eòlas cumhachdach, tòcail agus gu cinnteach chan ann a-mhàin don òigridh ach dha na seann daoine cuideachd a gheibh tlachd cho mòr. Ach, tha grunn chùisean ann co-cheangailte ris a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine a tha ag iarraidh beatha gnè nach eil toilichte gu corporra agus gu tòcail.
Air an ainmeachadh gu h-ìosal tha mion-fhiosrachadh co-cheangailte ri slàinte feise agus a bhith a ’fàs nas sine leithid atharrachaidhean cumanta a bhios seann daoine a’ faighinn agus dòighean air am beatha gnè a dhèanamh nas fheàrr a dh ’fhaodadh a bhith na chuideachadh mòr gus an dàimh eadar an dithis a thuigsinn.
Atharraichean àbhaisteach a bhios a ’tachairt am measg seann daoine
Tha gnìomhachd gnè buailteach a bhith a ’crìonadh le bliadhnaichean a tha a’ tighinn air adhart air sgàth grunn adhbharan leithid
1. Atharrachadh bodhaig
Bidh pròiseas aosda àbhaisteach a ’toirt grunn atharrachaidhean gu corp gach cuid fir is boireannaich agus faodaidh e buaidh a thoirt air comas gnè a bhith aca agus tlachd fhaighinn às.
Is e na prìomh chùisean a tha boireannaich a ’faireachdainn mar bhànag tiormachaidh, cumhang a dh’ adhbhraicheas gum bi ballachan faighne a ’fàs nas taine agus nas cruaidhe a bharrachd air nas lugha de lubrication faighne. Dh ’fhaodadh gun toir e ùine mhòr airson boireannach a bhith air a lubricadh gu nàdarra. Dh ’fhaodadh na cùisean sin adhbhrachadh gu bheil gnìomhachd gnèitheasach pianail agus mar sin, nas lugha de mhiann.
San aon dòigh, bidh fir a ’faighinn eòlas air neo-chomas a tha erectile dysfunction (ED) agus dh’ fhaodadh gun toir e nas fhaide a bhith air a làn dhùsgadh. Tha atharrachaidhean eile a ’toirt a-steach am falt tana, wrinkles air a’ chraiceann, msaa a dh ’fhaodadh gum bi na daoine mì-chinnteach mun deidhinn fhèin agus draghail mu na com-pàirtichean aca gan lorg tarraingeach.
2. Cùisean slàinte
Le seann aois thig grunn dhuilgheadasan slàinte is ghalaran a dh ’fhaodadh a bhith feumach air drogaichean trom.
Tha daoine fa leth buailteach a bhith a ’gluasad gu dona mar thoradh air airtritis agus pian leantainneach anns a’ bhodhaig. Mar thoradh air an sin, tha dàimhean gnèitheasach cuingealaichte no air an seachnadh gu h-iomlan air sgàth fìor mhì-chofhurtachd.
Tha neo-chomas cuideachd air adhbhrachadh le grunn ghalaran cumanta am measg seann daoine leithid tinneas an t-siùcair mellitus, stròc no galaran cridhe. Bidh galairean mar sin cuideachd a ’meudachadh cunnart slàinte.
Faodaidh trom-inntinn, trom-inntinn, freasdal-lannan leithid mastectomy agus prostatectomy atharrachaidhean ann an ìomhaigh bodhaig agus leantainn gu call ùidh ann an gnè. Tha grunn dhrogaichean cuideachd a ’toirt buaidh dhìreach air an libido, a’ lughdachadh miann agus ag adhbhrachadh neo-chomas.
3. Factaran saidhgeòlasach
Faodaidh cuideaman sòisealta agus duilgheadasan inntinn cuideachd a bhith a ’cuingealachadh dlùth-cheangal ann am beatha seann daoine. Mar as trice bidh a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ tighinn gu crìch leotha fhèin nuair a bhios iad sean air sgàth iomadh adhbhar leithid sgaradh no toirt seachad companach. Mar thoradh air an sin, chan eil duine aca airson a bhith dlùth dha.
Bidh comann gu tric a ’coimhead air gnèitheachas le seann daoine le crìonadh. Thathas a ’faicinn neach sam bith nas sine a tha ag iarraidh a bhith gnìomhach gu feise mar rudeigin fèin. Mar thoradh air an seo, tha eagal air mòran inbhich a bhith air am faicinn mar bhròn no lecherous agus mar sin, seachain na faireachdainnean feise aca a nochdadh.
Faodaidh cuideaman làitheil leithid draghan mu chloinn, tinneas, cluaineas, atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachd duilgheadasan slàinte gnèitheasach agus seann aois adhbhrachadh. A bharrachd air an seo, tha dìth prìobhaideachd do sheann daoine nuair a tha iad a ’fuireach ann an dachaighean nursaidh no còmhnaidh.
Ciamar a leasaicheas tu do bheatha gnè?
Ged a tha grunn chùisean ann co-cheangailte ri slàinte feise agus a bhith a ’fàs nas sine, tha grunn dhòighean ann fhathast gus dlùth-cheangal a dhèanamh a cheart cho tlachdmhor do dhaoine aois.
Gabh comhairle ri dotairean agus feuch an tuig thu na duilgheadasan a tha mu choinneamh do chèile
Cuir comhairle ri dotairean agus neach-leigheis ma tha thu a ’fulang le duilgheadasan slàinte sam bith a dh’ fhaodadh bacadh a chur air dàimh ghnèitheasach. Tha cuid de luchd-leigheis air an trèanadh gus cuideachadh le duilgheadasan gnèitheasach. Faodaidh boireannaich a bhith a ’cleachdadh uachdaran faighne gus lubrication a mheudachadh fhad‘ s as urrainn dha fir pills a chleachdadh gus ED a sheachnadh.
Bu chòir an dà chuid an com-pàirtiche bruidhinn ri chèile agus feuchainn ri na duilgheadasan agus na h-atharrachaidhean a tha mu choinneamh a chèile a thuigsinn. Gabh ùine airson tlachd a thoirt dha chèile airson beatha gnè gnìomhach agus tlachdmhor.
Tlachd a ghabhail air làthaireachd a chèile agus bi comhfhurtail le chèile
Nuair a ruigeas iad beatha coileanta, tha nas lugha de bhuaidhean aig daoine aois leithid obair, gun dragh sam bith air clann no dragh a bhith trom le leanabh, mòran a bharrachd prìobhaideachd agus barrachd càirdeas le companach fad-ùine. Mar sin, faodaidh iad làthaireachd a chèile a mhealtainn agus a bhith comhfhurtail le chèile.
Coinnich ri daoine ùra
Air eagal gu bheil thu singilte, tha e nas fhasa coinneachadh ri daoine ùra nas fhaide air adhart nad bheatha, nuair a bhios do bheatha air a rèiteach, agus tha thu cinnteach dè a tha thu ag iarraidh.
Co-dhùnadh
Tha grunn uirsgeulan ceangailte ri seann daoine agus an slàinte gnèitheasach. Tha gnèitheachas ann an seann aois a cheart cho fallain a bharrachd air spòrs agus sàsachadh mar a tha e don òigridh. Feumar a bhith a ’cumail suas gnèitheachas gus slàinte is sunnd seann daoine a bhrosnachadh fhad‘ s a bu chòir do phroifeiseantaich seann daoine a bhrosnachadh gus cùisean feise a dheasbad gu fosgailte.