Susbaint
- Tha earbsa air teicneòlas didseatach a ’gearradh a-steach do na fìor cheanglaichean a bhios daoine a’ roinn
- Faodaidh ana-eisimeileachd agus cus eisimeileachd air teicneòlas leantainn gu neo-dhìlseachd
- Is e meadhanach an dòigh as fheàrr air teicneòlas agus meadhanan sòisealta a riaghladh
- Cùm do eadar-obrachadh air-loidhne le feadhainn eile cho ìosal
- Deireannach thoir air falbh
Tha an dreach as ùire den Leabhar-làimhe Staitistigeach Diagnostic de Slàinte Inntinn (DSM) air ainmeachadh ùr airson rudeigin air a bheil sinn eòlach o chionn ùine. Tha an DSM-5 air “Eas-òrdugh Gaming Eadar-lìn” a dhearbhadh. Tha leudachadh a bharrachd air seo air a mheas airson a chuir ris anns an ath ath-sgrùdadh leithid Meadhanan Sòisealta agus Tràilleachd Innealan Didseatach.
Mar chomhairliche càraid, tha mi a ’faicinn gu bheil cleachdadh farsaing de dh’ innealan didseatach air a thighinn gu bhith na adhbhar dì-cheangail eadar càraidean agus teaghlaichean. Dè an seòrsa ceanglaichean brìoghmhor no dàimhean cudromach as urrainn dhut àiteachadh nuair a tha innealan didseatach a ’toirt d’ ùine agus d ’aire? Dh ’ainmich aon neach-dèiligidh na meadhanan sòisealta mar“ vampire suck time. ” Bha mi den bheachd gur e sin tuairisgeul iomchaidh air cus cleachdaidh de theicneòlas. Chan eil e na iongnadh carson a bhios daoine gu tric a ’faireachdainn cuideam agus cuideam airson ùine; a ’faireachdainn mar nach eil uairean gu leòr san latha airson a h-uile càil a dh’ fheumas iad a dhèanamh dhaibh fhèin agus an cuid obrach, gun luaidh air an teaghlach. Ciamar a lorgas iad ùine airson ceangal ri chèile ann an dòigh brìoghmhor sam bith?
Tha earbsa air teicneòlas didseatach a ’gearradh a-steach do na fìor cheanglaichean a bhios daoine a’ roinn
Nuair a shuidheas e suas bhideothan sruthadh fadalach no a ’cluich gheamannan agus tha i air Facebook air a’ fòn aice, is dòcha gum bi iad mìltean air falbh ann an smaoineachadh agus rùn eadhon nuair a bhios iad nan suidhe còmhla san aon rùm. Smaoinich air na cothroman a chaidh a chall airson ceangal ri chèile! Tha iad a ’faighinn nas lugha de chòmhraidhean, a’ dèanamh nas lugha de phlanaichean airson ùine a chaitheamh còmhla agus chaidh an dà uair a thìde a dh ’fhaodadh a bhith dlùth no gnìomhach feise a ghabhail leis an cleachdadh de theicneòlas agus an ùine a chuir iad seachad air innealan didseatach. Bha mi a-muigh airson dinnear o chionn ghoirid le mo bhean aig taigh-bìdh agus chunnaic mi teaghlach gu lèir aig bòrd eile leis a h-uile duine sa phàrtaidh a ’coimhead air na fònaichean-cealla aca. Chuir mi air falbh e. Airson timcheall air 15 mionaid cha deach aon fhacal a bhruidhinn eatorra. Bha seo na chuimhneachan duilich dhomh air mar a tha an earbsa seo air teicneòlas didseatach sgapte tron teaghlach.
Faodaidh ana-eisimeileachd agus cus eisimeileachd air teicneòlas leantainn gu neo-dhìlseachd
Air fìor cheann an speactram tha an tràilleachd, ach tha gach ìre de chleachdadh agus de chleachdadh ann a ’toirt a-steach infidelity. Tha an cleachdadh seo de theicneòlas cuideachd air cur ri àrdachadh seòrsa ùr de neo-dhìlseachd. Tha am fòn cliste agus am tablet ga dhèanamh gu neo-chrìochnach nas fhasa còmhraidhean prìobhaideach a bhith agad tro chat agus teachdaireachdan prìobhaideach. Faodaidh aon ceangal a dhèanamh le treas phàrtaidh agus ceangal tòcail, còmhradh gnè, coimhead air pornagraf no camarathan feise beò taobh a-staigh dà throigh bhon chompanach aca nan suidhe an sin. Tha mi air mo nàrachadh a bhith mothachail mu cho tric sa thachair seo ann an càraidean a thàinig a choimhead orm ann am meadhan èiginn dàimh. Cha toir e ach cliog air ceangal bho neach-cleachdaidh neònach gus a dhol sìos toll coineanach de cheanglaichean eadar-lìn a dh ’fhaodadh leantainn gu cruthachadh cruinne-cruinne fantasy air-loidhne far a bheil dad agus a h-uile dad ri fhaighinn dhaibh. Is e an cunnart gum bi seo a ’tionndadh gu tràilleachd a bhios a’ giùlan giùlan an addict gu lèir; dìomhaireachd, laighe, meallta agus tha an addict a ’dol gu faid sam bith a dh’ fheumas iad gus am faigh iad an “rèiteachadh”.
Mar a bhios sinn an urra nas motha ri teicneòlas airson obair agus taic phearsanta, a bheil freagairt ann dhaibhsan a tha a ’fàs ro eisimeil? Tha mi a ’creidsinn gu bheil. Mar chomhairle dàimh, tha mi a ’moladh briseadh bho na meadhanan sòisealta gu sònraichte agus uaireannan“ detox didseatach ”a chaidh a lorg a bhith buannachdail dha daoine fa-leth agus càraidean a tha a’ faireachdainn mar gu bheil iad a ’caitheamh cus ùine le innealan agus teicneòlas.
Is e meadhanach an dòigh as fheàrr air teicneòlas agus meadhanan sòisealta a riaghladh
Coltach ris a ’mhòr-chuid de stuthan addictive, is e staonadh no modaireataireachd an dòigh as fheàrr air teicneòlas agus meadhanan sòisealta a riaghladh. Bidh cuid a ’faighinn staonadh comasach ann am spreadhaidhean goirid, mar sin thathas a’ moladh an detox didseatach air clàr òrdaichte. Bidh an cuspair a ’stad bho bhith a’ cleachdadh meadhanan sòisealta agus innealan, gan caitheamh fhèin gu eadar-obrachaidhean pearsanta brìoghmhor le an com-pàirtichean agus buill teaghlaich. Tha aithisg neach-dèiligidh air ais gu bheil iad a ’faireachdainn nas aotroime agus nas lugha de chuideam às deidh a’ chiad ùine de detoxing, agus tha iad a ’cur iongnadh air na b’ urrainn dhaibh a choileanadh gun a bhith a ’cleachdadh innealan agus teicneòlas didseatach. Tha e nas fhasa do chàraidean a tha a ’leantainn a’ chomhairle dàimh seo ceangal ri chèile agus an ùine “lorg” sin a chaitheamh le chèile agus an cuid cloinne. Bidh iad gu tric a ’dol air ais gu bhith a’ cleachdadh na h-innealan aca às deidh an detox le mothachadh ùr air a ’bhuaidh àicheil a dh’ fhaodadh a bhith aig cleachdadh nan innealan sin air an dàimhean agus eadar-obrachaidhean san t-saoghal fhìor.
Cùm do eadar-obrachadh air-loidhne le feadhainn eile cho ìosal
Dha feadhainn eile a bhios a ’cleachdadh innealan ann am modarrachd, tha mi a’ toirt comhairle dhaibh a bhith a ’cumail sùil air cus cleachdaidh agus a bhith a’ cumail an eadar-obrachadh air-loidhne le feadhainn eile cho ìosal agus an àite sin a bhith a ’cuimseachadh air na toileachasan agus an spòrs a tha ann a bhith a’ faighinn companach gaolach agus furachail. Tha mi a ’comhairleachadh gum bi iad a’ dèanamh barrachd ghnìomhachdan còmhla, gus cuimhneachain a dhèanamh, a bhith an làthair agus an-dràsta còmhla ris na com-pàirtichean aca.
Deireannach thoir air falbh
Tha e deatamach ceangal a dhèanamh ann an dòigh tòcail agus an càirdeas corporra àiteach. Cuimhnich air a ’chomhairle dàimh chudromach seo nach eil àite ann, airson na h-eadar-obrachaidhean eadar càraidean gaolach. Chan urrainn do dh ’inneal didseatach sam bith no cleachdadh teicneòlais sàsachd agus faireachdainn de ghràdh agus de chudromachd a thoirt seachad a dh’ fhaodas ceangal le do chompanach.