Susbaint
- Ciamar a chruthaicheas sinn dàimh làn de ghaol, spòrs, conaltradh & gàirdeachas?
- Ciamar a dh ’fhaodadh dàimh a thòisicheas le infatuation agus romansa fàs nas fheàrr?
- Dè na glacaidhean a th ’ann an Conaltradh Dàimh?
- Ciamar a bhios sinn fèin-sgrùdadh agus a ’seachnadh Fèin-thoileachas agus barailean?
- Molaidhean agus ceistean gus faighneachd dhut fhèin mar fèin-sgrùdadh anns an dàimh agad:
Ciamar a chruthaicheas sinn dàimh làn de ghaol, spòrs, conaltradh & gàirdeachas?
A rèir Lee Iacocca, “Bu chòir don dìleab agad a bhith gun do rinn thu e nas fheàrr na bha e nuair a fhuair thu e." Tha an cuòt seo cho fìor ann an gnìomhachas agus a tha e ann an dàimhean.
Mar sin, ciamar a tha sin a ’tachairt ann an dàimh a thòisicheas le infatuation agus romance?
(Limerence (cuideachd gaol infatuated) na staid inntinn a tha mar thoradh air tarraing romansach gu neach eile agus mar as trice tha e a ’toirt a-steach smuaintean obsessive agus fantasies agus miann a bhith a’ cruthachadh no a ’cumail suas dàimh le cuspair a’ ghràidh agus a tha faireachdainnean neach air an ath-thionndadh.
Ciamar a dh ’fhaodadh dàimh a thòisicheas le infatuation agus romansa fàs nas fheàrr?
Freagairt: Cha bhith e a ’tachairt às aonais plana for-ghnìomhach agus gnìomh!
Tha sinn uile ag iarraidh dàimh a tha air a chomharrachadh mar pailteas (i.e., barrachd na dh ’fhaodadh sinn iarraidh no smaoineachadh). Ged a dh ’fhaodadh gum bi mòran de dhaoine a’ nochdadh an dàimhean mar rudan romansach, coimheach, aoibhneach agus pailt air Facebook agus ionadan meadhanan sòisealta eile, is ann ainneamh a bhios duine a ’faighinn eòlas air.
Carson?
Freagair: Cha bhith sinn air ar teagasg mar a nì sinn conaltradh ann an dòigh a tha fallain airson dàimh agus chan ann mu na h-ùidhean fèin againn, a ’cruthachadh strì cumhachd ann an iomadh dàimh. Bidh na còmhraidhean a ’tòiseachadh le‘ Tha mi ag iarraidh ’agus a’ crìochnachadh le ‘tha i a’ faireachdainn ’, gach fear a’ gabhail taobh den raon-cluiche a ’sabaid an aghaidh a chèile.
Dè na glacaidhean a th ’ann an Conaltradh Dàimh?
Tha conaltradh dàimh mar chlach-oisinn gach dàimh pailt, no neo-pailt. Nuair a tha conaltradh èifeachdach agus èifeachdach, bidh an dàimh a ’soirbheachadh (i.e., gnè, airgead, pàrantachd, teaghlach, obair, msaa). Ach, nuair a tha duilgheadas ann an conaltradh, bidh an dàimh a ’dàibheadh. Gus dàibheadh dàimh a sheachnadh, tha e riatanach fèin-thoileachas agus barailean a sheachnadh a tha nam prìomh fheachdan dràibhidh de dhuilgheadasan conaltraidh.
Fèin-thoileachas + barailean = Duilgheadasan conaltraidh
Ciamar a bhios sinn fèin-sgrùdadh agus a ’seachnadh Fèin-thoileachas agus barailean?
“Bidh sinn mar sin an rud as motha a bhios sinn a’ smaoineachadh. ” Earl Nightingale
Molaidhean agus ceistean gus faighneachd dhut fhèin mar fèin-sgrùdadh anns an dàimh agad:
A bheil mi a ’smaoineachadh mu na feumalachdan agam fhìn, ag iarraidh, a’ miannachadh an toiseach agus chan e dè as fheàrr airson ar dàimh?
Fèin-sgrùdadh smaoinich air ma tha na h-aithrisean agad a ’tòiseachadh le: Tha mi ag iarraidh ... tha mi a’ dol a dhèanamh .... Is mise an aon fhear a tha ... an àite aithrisean a tha a ’tòiseachadh le“ We. ”
A bheil mi a ’faighneachd na ceistean ceart aig mo chompanach? (Dè tha thu a ’smaoineachadh, a’ faireachdainn, a ’feumachdainn, msaa)?
Fèin-sgrùdadh a bheil thu a ’faighneachd: Is e na tha mi gad chluinntinn ag ràdh gu bheil thu ... Mar sin, tha e coltach gu bheil thu a’ faireachdainn _____ mu ____; an e sin a ’chùis? A bheil fuaimean mar a dh ’fheumas tu beagan ____? Inns dhomh tuilleadh mu na tha a dhìth ort an-dràsta agus mar as urrainn dhomh do chuideachadh?
A bheil mi a ’gabhail seilbh air pàirt sam bith den duilgheadas?
Fèin-sgrùdadh faighnich dhut fhèin: Dè an dreuchd a th ’agam san t-suidheachadh seo? Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus an suidheachadh a chuideachadh? A bheil mi air aideachadh ris an locht agam no pàirt den t-suidheachadh seo? A bheil mi a ’ceadachadh mearachd agus mearachdan agus a’ tabhann gràs? A bheil mi a ’conaltradh anns a’ chiad duine (tha mi a ’faireachdainn, feumaidh mi, tha mi gad chluinntinn ag ràdh, msaa)?
Fèin-sgrùdadh faighnich dhut fhèin: A bheil mi a ’gabhail ris, no a’ leughadh a-steach do shuidheachadh nas motha na tha ann an da-rìribh? A bheil mi a ’leughadh eadar na loidhnichean? A bheil mi a ’cleachdadh“ Teisteanasan Uile-choitcheann ”mar a tha i“ an-còmhnaidh, ”no“ nach bi ”a-riamh? A bheil an t-eagal agus an teagamh no mì-thèarainteachd agam fhìn a ’leughadh na teachdaireachd agus ga dhèanamh nas motha na tha e?
A bheil mi ro fhaireachdail ann an suidheachadh sònraichte?
Fèin-sgrùdadh faighnich dhut fhèin: A bheil mi a ’freagairt còmhstri no ag atharrachadh leis an aon fhaireachdainn? A bheil suidheachaidhean anns an dàimh againn far am bi mi a ’dèiligeadh le irioslachd? Fearg? Frustrachas? Buaireadh? Dè mu dheidhinn an t-suidheachadh seo a tha gu mòr a ’cur dragh orm agus cò às a thàinig e?
Chan eil dìth ann an dàimhean gar lorg no gu mìorbhuileach a ’tachairt. Tha fèin-mheòrachadh agus fèin-mhothachadh mar chlach-oisinn gus sùil a thoirt air fèin-thoileachas agus barailean anns an dàimh agad. Tha easbhaidh dàimh a ’tighinn bho phlanadh for-ghnìomhach air mar a thogas tu dàimh le conaltradh fosgailte agus onarach a’ seasamh air bunait infatuation agus gaol romansach.