Susbaint
- Carson a tha sàmhchair às deidh briseadh cudromach?
- Sàmhchair - an e an dìoghaltas as fheàrr airson do ex?
- Adhbharan carson as fheàrr le cuid de dhaoine sàmhchair an dèidh briseadh
- 4 Buannachdan cumhachd sàmhchair an dèidh briseadh
- 1. Bidh an làmh àrd agad
- 2. Tha sàmhchair nas àirde
- 3. Bidh ùine agad airson smaoineachadh
- Tionndaidhidh 4.Tables
- Ciamar as urrainn dhut cumhachd sàmhchair a chleachdadh às deidh briseadh?
- 1. Tòisich leis an “Riaghailt Gun Fios”
- 2. Cuir crìoch air do chonaltradh
- 3. Dèilig riutha mar dìreach cuideigin eile
- 4. Bi àbhaisteach ma ruitheas tu a-steach annta
- 5. Biodh creideamh agad
- Dè as urrainn dhut a choileanadh le cumhachd sàmhchair an dèidh briseadh?
- Co-dhùnadh
Tha thu a ’smaoineachadh gun do lorg thu“ am fear ”leis am biodh tu a’ caitheamh a ’chòrr de do bheatha, ach an uairsin thig an dàimh agad gu crìch. Is e a bhith a ’leigeil dheth a dhreuchd leis an fhear as fheàrr leat aon de na briseadh cridhe as miosa a gheibh duine a-riamh.
Ge bith dè an adhbhar a th ’ann, chan eil dòigh furasta ann air dèiligeadh ri briseadh. Tha diofar dhòighean againn air dèiligeadh ris a ’phian a bhith a’ briseadh, ach an robh fios agad gur e cumhachd sàmhchair an dèidh briseadh suas an inneal as fheàrr agad airson gluasad air adhart?
An-diugh, chan eil e neo-chumanta puist meadhanan sòisealta fhaicinn a ’bruidhinn mu eòlas briseadh cridhe neach. Nuair a bhriseas cuideigin suas leis a ’chom-pàirtiche aca, is e a’ chiad rud a dhèanadh iad am briseadh-cridhe a phostadh air na meadhanan sòisealta.
Bhiodh cuid a ’roghnachadh a bhith a’ ruith an cuid ex agus a ’tòiseachadh air an stalcaireachd chun na h-ìre gum biodh an ex aca mu thràth a’ cur bacadh air puing conaltraidh sam bith. Tha sinn a ’tuigsinn. Tha e a ’goirteachadh a bhith air a dumpadh leis an neach as fheàrr leat.
Tha e goirt fios a bhith agad nach bi thu a-riamh còmhla riutha tuilleadh. Tha e a ’goirteachadh nach cluinn thu guth do ex a-riamh no a’ faireachdainn a ’ghràidh a bha thu a’ roinn uaireigin. Tha e goirt a bhith air fhàgail às do dhèidh leis an aon neach a gheall sonas dhut.
Dh ’fhaodadh gum bi làimhseachadh sàmhach às deidh briseadh sìos mar dhòigh-obrach do-dhèanta, gu sònraichte nuair a tha do chridhe a’ faireachdainn mar gum biodh e airson spreadhadh, ach cluinn sinn a-mach an toiseach. Is dòcha gum feum thu thu fhèin a tharraing còmhla às deidh briseadh gus a thighinn chun cho-dhùnadh ceart.
Carson a tha sàmhchair às deidh briseadh cudromach?
A-nis gu bheil thu fhèin agus an com-pàirtiche agad air co-dhùnadh a leigeil dheth, bidh mì-thuigse ann, faireachdainnean neo-shoilleir, dochann, agus gu dearbh, eadhon fearg.
Tha e àbhaisteach a bhith a ’faireachdainn gu bheil thu airson fuasgladh fhaighinn air a’ chùis mu dheidhinn a ’bhriseadh. Às deidh na h-uile, is fhiach an ùine a chuir thu seachad a ’gràdhachadh a chèile, ceart?
Bidh thu a ’feuchainn ri ruighinn a-mach, bruidhinn agus obrachadh a-mach a h-uile càil, ach uaireannan, bidh seo ag adhbhrachadh barrachd milleadh air an dàimh a tha thu a’ feuchainn ri do shàbhaladh agus thu fhèin.
Seo far a bheil cudromachd sàmhchair às deidh briseadh a-steach.
Le bhith a ’cleachdadh an tost sàmhchair agus an riaghailt gun cheangal sam bith, tha thu a’ toirt cothrom dhut fhèin an suidheachadh a sgrùdadh gu reusanta.
Dè tha sàmhchair rèidio agus gun riaghailtean conaltraidh a ’ciallachadh?
Mar a tha an teirm a ’moladh, tha e a’ ciallachadh gun gearraich thu dheth seòrsa sam bith de cheangal ris an fhear a bh ’agad roimhe, agus gum fuirich thu sàmhach. Eadhon ged a tha fios agad air an àireamh fòn aig do chridhe - na feuch ri fòn.
Nì ùine deuchainn ort, ach cha toir thu a-steach don bhuaireadh gus dad a phostadh mun bhriseadh no feuchainn ri dad a dhèanamh gus aire do ex a ghlacadh.
Sàmhchair - an e an dìoghaltas as fheàrr airson do ex?
Nuair a tha thu air do ghoirteachadh agus troimh-chèile, tha thu buailteach a bhith nas so-leònte na tha thu mar as trice. Is e an cothrom a th ’ann, bidh thu buailteach do ghnìomhan a bhios aithreachas ort às deidh.
Dìreach stad agus smaoinich.
An e seo an t-slighe a tha thu airson a ghabhail? Tha, tha thu air do ghoirteachadh, agus tha meas mòr agad fhathast air an t-seann neach agad, ach cha chuidicheadh tòiseachadh no feuchainn ri fios a chuir gu do neach-labhairt gus an dàimh a th ’agad mu thràth a mhilleadh.
Is dòcha gu bheil thu a ’putadh do ex nas fhaide air falbh bhuat.
An e dìoghaltas as fheàrr a th ’ann a bhith a’ fuireach sàmhach agus a ’gearradh a h-uile conaltradh? Dh ’fhaodadh e a bhith.
Ma tha an sean agad air do ghortachadh cho mòr no ma tha thu a ’feuchainn ri do phutadh air falbh, a bheil thu airson iarraidh air an neach sin fuireach nad bheatha? Dèan fàbhar dhut fhèin agus fuirich sàmhach.
Is e an dìoghaltas as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gun a bhith ag ath-fhreagairt idir - no co-dhiù na leig fios dha do ex gu bheil thu air do ghoirteachadh. A bharrachd air an sin, is dòcha gur e sàmhchair an dìoghaltas as fheàrr an dòigh as fheàrr air thu fhèin a shàbhaladh bho leòn sam bith eile.
Faodaidh làimhseachadh sàmhach, mura h-eil e air a mhodaladh gu ceart, a bhith a ’drèanadh gu tòcail airson an neach eile.
Adhbharan carson as fheàrr le cuid de dhaoine sàmhchair an dèidh briseadh
A bheil an làimhseachadh sàmhach ag obair às deidh briseadh? Carson a tha cuid de dhaoine a ’roghnachadh fuireach sàmhach gu mothachail agus gun a bhith a’ conaltradh ris an fheadhainn a bha aca às deidh dhaibh briseadh?
Tha an adhbhar sìmplidh. Bheir e àite agus ùine dhut smaoineachadh mu dheidhinn, agus tha e cuideachd gu math èifeachdach a bheil thu airson gun tig do ex air ais no ma tha thu dìreach airson an t-slighe as luaithe a ghluasad air adhart.
Cuimhnich air a ’chuòt seo:
“Is e sàmhchair am freagairt as fheàrr do chuideigin nach eil a’ cur luach air na faclan agad. ”
4 Buannachdan cumhachd sàmhchair an dèidh briseadh
A-nis gu bheil fios agad cho cudromach sa tha làimhseachadh sàmhach agus an riaghailt gun cheangal sam bith leigidh sinn bruidhinn mu na buannachdan iomadach a tha ann an sàmhchair às deidh briseadh.
1. Bidh an làmh àrd agad
Às deidh briseadh, bidh a ’mhòr-chuid fhathast a’ dèanamh a h-uile rud as urrainn dhaibh gus fios a chuir chun exes. Bhiodh cuid de dhaoine eadhon a ’moladh gum faod iad fhathast a bhith nan“ caraidean ”fhad‘ s a tha iad ag obair air an dàimh.
Feuch nach dèan thu seo leat fhèin.
Na toir do làmh gu h-àrd le bhith a ’sealltainn cho eu-dòchasach sa tha thu airson gràdh an neach seo. Tha thu nas fheàrr na seo.
Ma chleachdas tu cumhachd sàmhchair an dèidh briseadh, cuidichidh tu thu fhèin gu gluasad air adhart gu sgiobalta. A bharrachd air an sin, cuidichidh an riaghailt gun cheangal riut gu bheil làmh an uachdair agad.
2. Tha sàmhchair nas àirde
Às deidh a ’bhriseadh, rachaibh gu tur sàmhach.
Gun dial air mhisg, gun phuist meadhanan sòisealta cryptic, gun charaidean a ’toirt sùil air do shon - dìreach sàmhchair iomlan. Nì seo troimh-chèile nas motha na is urrainn dhut smaoineachadh.
3. Bidh ùine agad airson smaoineachadh
Chan eil an dòigh seo ag amas ach air do chuid iomagain a dhèanamh. Tha a ’chomhairle seo dhutsa. Chan eil an neach a gheibh buannachd bhon dòigh seo nas motha na thusa.
Bheir cumhachd sàmhchair an dèidh briseadh suas ùine dhut, agus gu bunaiteach, is e sin a h-uile dad a dh ’fheumas tu.
Tha ùine a ’slànachadh, agus tha sin fìor. Nì e dochann gu cinnteach, ach faodaidh tu sin a chumail suas. Tha thu nas làidire na tha thu a ’smaoineachadh agus ma tha ùine agad, cleachd e airson meòrachadh.
Bidh do bhreithneachadh sgòthach a ’dol à bith a dh’ aithghearr, agus bidh e comasach dhut smaoineachadh. Cleachd an àm seo gus meòrachadh air fèin-luach, fèin-ghràdh, agus mar nach obraich cuid de rudan a-mach.
Tionndaidhidh 4.Tables
Fiù ‘s ged a thòisich an com-pàirtiche agad am briseadh, is dòcha nach biodh iad deiseil dhut airson làimhseachadh sàmhach a thoirt dhaibh às deidh an sgaradh.
Dè tha dol? Carson nach eil mo ex a ’gairm orm? Nach eil m ’ex a’ cur luach orm? Mar sin, chan eil am briseadh againn a ’ciallachadh dad?
Sin dìreach beagan cheistean air am bi do ex a ’smaoineachadh.
Am faic thu càite a bheil seo a ’dol?
Le sàmhchair iomlan, bidh ùine aig do ex a bhith a ’smaoineachadh cuideachd. Nì seo do chuid ex a ’faireachdainn troimh-chèile, air chall, agus aig amannan, is dòcha gun tòisich do chuid eile gad ionndrainn.
Gus barrachd a thuigsinn mu dheidhinn, coimhead air a ’bhidio seo.
Ciamar as urrainn dhut cumhachd sàmhchair a chleachdadh às deidh briseadh?
Tha sàmhchair cumhachdach; tha eadhon saidheans a ’toirt taic dha seo.
Bidh cha mhòr a h-uile duine a ’dèiligeadh ri làimhseachadh sàmhach seach gu bheil e a’ brùthadh feòrachas agus iomagain.
Mar as trice, bhiodh duine ag ath-fhreagairt nuair a bheir thu rudeigin dhaibh airson freagairt, ceart? Ach dè ma bheir thu an cumhachd sin air falbh le bhith sàmhach?
A-nis gu bheil sinn a ’tuigsinn sin, is e a’ cheist an seo ciamar a thòisicheas sinn a ’cleachdadh cumhachd sàmhchair às deidh briseadh?
1. Tòisich leis an “Riaghailt Gun Fios”
Is e a bhith a ’gairm do ex an rud as tàmailteach a bhios agad ri aghaidh an dèidh briseadh.
Nuair a cho-dhùnas do chompanach crìoch a chur air do chàirdeas, tha thu airson faighinn a-mach carson. Tha thu airson faighinn a-mach a bheil adhbhar dligheach ann airson an neach seo dìreach gus crìoch a chur air gealladh gaoil a bha thu le chèile a ’roinn.
Tha thu airson bruidhinn ris an neach seo, agus tha e coltach, ge bith dè an ìre aig am bi thu a ’feuchainn ri stad, tha an t-ìmpidh seo agad gus rudan a shoilleireachadh don neach seo.
Cuimhnich nach eil an sean agad ga fhaicinn mar seo.
Airson do ex, tha thu a ’tòiseachadh a’ fàs nas èiginn agus nas fheumaile. Bidh seo dìreach a ’dearbhadh co-dhùnadh an neach seo gus do dhàimh a thoirt gu crìch. Ma tha thu an dòchas faighinn air ais - cha tachair e.
Tha thu mu thràth eòlach air an riaghailt àireamh seo, ceart? Leis an làimhseachadh sàmhach agus an riaghailt gun cheangal sam bith, tha thu gad shàbhaladh fhèin.
Bidh thu a ’fuireach sàmhach agus dìreach a’ gearradh dheth a h-uile càil aig a bheil rudeigin ri dhèanamh ris an fhear a bh ’agad roimhe. Bheir seo dhut an ùine a dh ’fheumas tu gus dèiligeadh ris a’ phròiseas de bhith a ’briseadh.
Is e seo am pàirt as cruaidhe den phròiseas seo, ach is e seo an tòiseachadh as cudromaiche dhut airson gluasad air adhart.
Gabh ris nach bi e furasta, agus bidh iomadh uair ann gum faigh thu ìmpidh fios a chuir chun t-seann fhear agad - sabaid ris!
2. Cuir crìoch air do chonaltradh
Mar sin rinn thu gu math leis a ’chiad phàirt den riaghailt gun cheangal. A-nis, tha smachd agad ort fhèin agus air na faireachdainnean agad - is e sin adhartas mu thràth.
Faodaidh mòran shuidheachaidhean a bhith ann far am feum thu fhèin agus do chuid a bhith a ’bruidhinn. Ma tha leanabh agad còmhla no ma dh ’fheumas tu bruidhinn mu thogalaichean, tha e do-sheachanta.
Nuair a tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu air a’ chiad ìre a chrìochnachadh, faodaidh tu conaltradh a dhèanamh ris an fhear a bh ’agad roimhe - ach cuimhnich gun cuir thu seo sìos. Chan eil thu airson gum bi na faireachdainnean agad a ’tighinn air ais airson an neach seo, ceart?
Ma tha an sean agad a ’faighneachd ceist dhut - freagair e gu dìreach.
Na tòisich a ’faighneachd ciamar a tha an sean agad a’ dèanamh no an urrainn dhut tighinn còmhla beagan ùine airson cofaidh fhaighinn. Tha thu air tighinn gu ruige seo; na leig leis an obair chruaidh agad a dhol gu sgudal.
3. Dèilig riutha mar dìreach cuideigin eile
Is e an ceum mu dheireadh air mar as urrainn dhut an làimhseachadh sàmhach a chosnadh nuair a gheibh thu cleachdte ri bhith a ’toirt seachad an làimhseachadh sàmhach a tha thu a’ tuigsinn gu bheil thu air do leigheas mu thràth.
Nuair a bhios tu a ’bruidhinn ris an fhear a bh’ agad roimhe, gabh pàirt ann an còmhradh far nach bi thu a ’faireachdainn pian sam bith nad chridhe.
Sin nuair a thuigeas tu gu bheil thu air faighinn seachad air do bhriseadh-cridhe agus gu bheil thu air gluasad air adhart.
4. Bi àbhaisteach ma ruitheas tu a-steach annta
Is e saoghal beag a th ’ann. Ma ruitheas tu a-steach don ex agad aig stòr grosaireachd no an ionad-bìdh, bi àbhaisteach. Na bi a ’ruith no a’ falach, agus bruidhinn riutha mar as trice.
Leigidh seo fios dhaibh gu bheil thu a ’dèanamh ceart gu leòr às an aonais, rud a dh’ fhaodadh a bhith gu math iriosal ma tha iad air a bhith a ’smaoineachadh ort fad na h-ùine seo.
5. Biodh creideamh agad
Cho mòr ‘s dòcha nach eil thu airson an làimhseachadh sàmhach a thoirt don ex agad, tha fios agad gu bheil feum air. Ma bheir thu beagan ùine dheth agus gus àite a thoirt dha chèile gus na faireachdainnean agad a dhearbhadh, bheir e thu air an t-slighe cheart.
Fiù mura h-e am frith-rathad an tè a choisicheas tu le chèile, tha coltas ann gur e sin an rud ceart dhut aig a ’cheann thall.
Dè as urrainn dhut a choileanadh le cumhachd sàmhchair an dèidh briseadh?
Tha sinn gu math cinnteach gu bheil thu a-nis a ’tuigsinn cumhachd sàmhchair às deidh briseadh suas agus carson a tha an làimhseachadh sàmhach ag obair le ex.
Dha cuid, tha aon cheist ann fhathast a dh ’fheumas freagairt - am bi do ex gad ionndrainn?
Tha e an urra ris an t-suidheachadh, ach leis an làimhseachadh sàmhach, tha barrachd teans ann gun tòisich do ex gad ionndrainn.
Nuair a thèid thu gu tur sàmhach agus nach tòisich thu a ’bomadh do ex le gairmean is teachdaireachdan neònach - bidh an neach seo a’ tòiseachadh a ’smaoineachadh.
Gun a bhith air a bhuaireadh, tuigidh an neach seo gu slaodach gu bheil rudeigin a dhìth.
Cuimhneachain, tachartasan air an co-roinn, caraidean da chèile, bidh iad sin uile fhathast a ’ciallachadh rudeigin, agus leis an làimhseachadh sàmhach a tha thu a’ toirt don neach seo, tòisichidh an t-seann neach agad a ’tuigsinn an e mearachd a bh’ anns a ’cho-dhùnadh sin a bhith gad leigeil a-mach.
Co-dhiù ma thòisicheas an ex agad seo a thoirt gu buil agus rudeigin a dhèanamh gus do bhuannachadh air ais - tha smachd agad mu thràth air na faireachdainnean agad. Tha sin gu leòr dhut airson an co-dhùnadh ceart a dhèanamh am bu chòir dhut faighinn air ais leis an ex agad no gluasad air adhart.
Co-dhùnadh
A bheil thu airson faighinn a-mach fìor chumhachd sàmhchair às deidh briseadh suas?
Is e cumhachd coileanadh agus saorsa a th ’ann.
Feumaidh tu cath a chuir air an ìmpidh a bhith a ’guidhe air cuideigin a tha airson do leigeil às. Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ cleachdadh cumhachd sàmhchair, tha thu an uairsin a ’toirt ùine dhut fhèin airson tuigsinn, smaoineachadh, agus eadhon fuireach.
Cho luath ‘s a gheibh thu thairis air an seo, leigidh tu dhut fhèin an saorsa a tha a dhìth ort - an saorsa bho ghràdh aon-thaobhach, saorsa bho bhith a’ faireachdainn fèin-truas, agus an saorsa a bhith a ’smaoineachadh gu bheil do thoileachas an urra ri neach eile.
Chan eil briseadh furasta, ach tha roghainn agad - bidh sinn uile a ’dèanamh. Mar sin dèan fàbhar dhut fhèin agus tagh airson a bhith sàmhach gus am bi thu coileanta a-rithist.