Susbaint
- Mì-rian pearsantachd narcissistic
- Na bi a ’cluich le teine agus an dùil nach tèid do losgadh
- Na unmask an meallta fhèin
- Na ruith airson na cnuic agus rachaibh ‘gun conaltradh’ mas urrainn dhut
- Na bi rèidh. Iongnadh ort? Tha sin ceart, rèidh
- Dèan pamper thu fhèin
- Dèan fios air an seo
Bidh e a ’tòiseachadh a-mach gu blasta.
Tha thu cinnteach gun do chuir an cruinne-cè an duine seo air a ’phlanaid seo dìreach dhutsa. Is e seo am fear. Am fear air a bheil thu a ’feitheamh gu bràth. Agus an uairsin tòisichidh e air a ghoirteachadh. Bidh e a ’tòiseachadh a’ goirteachadh mar nach urrainn dhut creidsinn. Mar nach bi e a ’stad. Agus chan e dìreach thusa. Bidh e a ’tachairt do mhòran, cus dhaoine - is dòcha 158 millean Ameireaganaich - mar sin tha e cudromach.
Gu dearbh, bidh eadhon daoine math a ’dèanamh rudan dona ri chèile bho àm gu àm, agus mar sin chan eil na tachartasan sin mar a tha sinn a’ bruidhinn an seo.
Mì-rian pearsantachd narcissistic
Nuair a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn Mì-rian Pearsa Narcissistic (NPD) tha sinn a’ bruidhinn mu phàtranan sònraichte de ghiùlan ath-aithriseach, millteach do shunnd dhaoine eile. Tha Clionaig Mayo a ’mìneachadh NPD san dòigh seo.
Tha eas-òrdugh pearsantachd narcissistic - aon de ghrunn sheòrsa eas-òrdugh pearsantachd - na staid inntinn anns a bheil mothachadh teannta aig daoine air an cuideam fhèin, feum domhainn airson cus aire agus urram, dàimhean trioblaideach, agus dìth co-fhaireachdainn do chàch.
Ach air cùl na masg seo de fhìor mhisneachd tha fèin-spèis cugallach a tha so-leònte don chàineadh as lugha.
Le seun iongantach, bidh an Narcissist a ’tàladh agus a’ toirt air falbh solaraiche stuthan narcissistic.
Faodaidh solarachaidhean narcissistic a bhith a ’toirt a-steach aire, urram, aonta, sgeadachadh, agus seòrsachan beathachaidh eile a tha riatanach don NPD gus an fhèin lag a dhèanamh seasmhach agus an fhalamhachadh a lìonadh a-steach.
Mar a tha coltas gu bheil Narcissism a ’sìor fhàs, tha gu leòr de artaigilean eadar-lìn fìor mhath ri leughadh air cuspair Mì-ghnàthachadh Narcissistic, àireamhan dhiubh an seo air pòsadh.com.
Seo na tha mi airson gum bi fios agad, cuid a ’dèanamh agus nach bu chòir
Na gabh
Na bi a ’cluich le teine agus an dùil nach tèid do losgadh
Ge bith dè cho làidir, comasach, agus cho iongantach sa tha thu ann an raointean eile de do bheatha; chan eil thu idir coltach ris an NPD, a-riamh. Tha e coltach ri bhith a ’carachd leis an diabhal agus an dùil buannachadh. Na bi a ’dol ann.
Na unmask an meallta fhèin
Eadhon ged a tha a ’mhòr-chuid againn ag iarraidh a bhith air ar meas agus air ar meas airson na creutairean neo-iomlan a tha sinn, is dòcha nach eil dad nas miosa na bhith a’ nochdadh na laigsean fo masg NPDs.
Na bi dùil gum faigh thu taing airson a bhith dèidheil air an NPD, warts agus a h-uile càil. Tha peanasachadh, is dòcha peanas cruaidh, nas dualtaiche.
Dèan
Na ruith airson na cnuic agus rachaibh ‘gun conaltradh’ mas urrainn dhut
Chan urrainn dha a h-uile duine, gu sònraichte far a bheil clann an sàs. San dà dhòigh, le mothachadh agus cleachdadh foghlaim, faodaidh neach sam bith ionnsachadh mar a dh ’fhaodadh iad a dhol an sàs gu tòcail.
Ge bith dè an nàire a thèid air do shlighe, bhuatsa chun NPD: “Tha mi a’ gabhail ris gu bheil thu a ’faireachdainn mar sin.” Ùine. Dèanta.
Na gabh ri faireachdainnean sam bith nach eil fàilte ort a thig am broinn thu air slighe do shlànachadh. An aon rud. Bho thu fhèin: “Tha mi a’ gabhail ris gu bheil thu a ’faireachdainn mar sin.” Tha na tha sinn a ’seasamh a’ leantainn. Thig e. Leig às e. Mar sgòthan anns na speuran. Cleachd, cleachd, cleachd ‘gus nach tig e tuilleadh.
Na bi rèidh. Iongnadh ort? Tha sin ceart, rèidh
Chan eil an NPD seunta ag amas air duine sam bith.
Mar as trice, feumaidh tu a bhith gu math iongantach ann an dòigh air choreigin nach eil an NPD. Tha eadhon an fheadhainn as duirche nam measg nàire a-staigh orra fhèin, agus mar sin tha e a ’toirt seirbheis dhaibh a bhith agus a bhith air am faicinn le cuideigin mar thusa.
Chan eil sin a ’ciallachadh gur dòcha nach eil beagan obair ann dhut a dhèanamh air carson a tha thu air faighinn a-steach cho domhainn, is dòcha air fuireach ro fhada. Fine, dèan an obair sin. Dìreach cuimhnich, deagh chothrom, nuair a thagh e thu, thagh e thu airson a h-uile dad a th ’annad!
Dèan pamper thu fhèin
Na caith ùine ann an deagh chompanaidh agus pamper thu fhèin (m.e., massage) nas urrainn dhut a thoirt dhut mar a tha thu a ’slànachadh - a’ toirt a-steach ach gun a bhith cuibhrichte gu bhith ag iarraidh cuideachadh bho neach-dreuchd sàbhalaidh NPD gus rudan a ghluasad air adhart.
Eu-coltach ri dochann corporra, tha dochann droch dhìol narcissistic do-fhaicsinneach do dhaoine nach eil eòlach air mòran no gu leòr mun deidhinn.
Dèilig thu fhèin ri bhith ag obair le cuideigin a nì sin.
Dèan fios air an seo
Bidh Mì-ghnàthachadh narcissistic a ’tighinn gu bhith na addiction fiosaigeach peptide, tràilleachd a dh’ fheumar a bhriseadh. Dèan sin. Dèan briseadh air an tràilleachd ge bith dè an dòigh as fheàrr dhutsa. Tha do fhaochadh agus do thoileachas a ’feitheamh riut air an taobh eile.