Susbaint
- Biadhadh broilleach
- Cadal
- Ath-sgeadachadh inntinn / dreuchdan ùra
- Duilgheadasan anns an dàimh
- Ag adhartachadh do bheatha gnè às deidh breith-cloinne
O chionn ghoirid dh ’èist mi ri podcast mu mhàthraichean is athraichean agus fòrladh màthaireil / athair agus beatha feise. B ’e tachartas a bh’ ann a bha a ’soilleireachadh cho duilich sa tha gnè às deidh breith-cloinne.
Tha a ’mhòr-chuid de chàraidean air ais mus tionndaidh an leanabh aca aon, ach airson feadhainn eile, faodaidh e beagan ùine a thoirt nas fhaide.
Aig amannan is e an adhbhar airson an iomairt gnè ìosal no miann sam bith airson dlùth-cheangal an neo-chomas lùth a lorg air a shon - gach cuid gu inntinn agus gu corporra.
An toiseach agus gu cudromach, feumaidh fios a bhith agad gum faod beatha gnè às deidh pàisde a bhith na rud duilich. Is dòcha nach obraich na dh ’obraich thu o chionn bliadhna air ais a-nis. Agus is dòcha nach obraich na tha ag obair don duine agad dhut. Tha gnèitheas gun samhail, agus tha beagan de bheatha aige fhèin.
Tha mi, mi fhìn, air a bhith air trì duilleagan màthaireil, agus tha an t-eòlas agam air mo ghnèitheas air a bhith eadar-dhealaichte a h-uile turas.
Nuair a bhios mi a ’bruidhinn ri boireannaich eile, bidh iad gu tric ag innse gun do dh’ atharraich na fiosraichidhean aca cuideachd.
Tha seo air sgàth gu bheil uiread de dhiofar fhactaran a ’toirt buaidh air ar gnèitheachas fad ar beatha, agus tha e tòrr nas nuanced agus chan urrainnear a chuir gu sgiobalta ann am bogsaichean ge bith dè an ìre a bu mhath leinn.
Tha mi air ceithir adhbharan cumanta a liostadh airson dràibheadh gnè ìosal ann am boireannaich agus fir, a tha ag adhbhrachadh dìth dlùth-cheangal an dèidh pàisde, ach gu dearbh tha rudan eile ann a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air do bheatha gnè cuideachd.
Feuch gum bi thu mothachail gun tuirt mi “urrainn atharrachadh ”; is dòcha nach eil buaidh air do thlachd no air do bhrosnachadh gnè, no is dòcha gu bheil a ’bhuaidh adhartach!
Coimhead cuideachd:
Biadhadh broilleach
Nuair a tha thu a ’toirt bainne-cìche do phàiste, bidh na h-ìrean prolactin agad a’ meudachadh gu mòr. Chaidh na h-ìrean sin a thomhas eadhon gu bhith nas àirde ann an fir a tha air fòrladh athair.
Cuideachd, lorgar e ann an fir dìreach às deidh ejaculation / orgasm agus thathas a ’creidsinn gur e sin a tha ag adhbhrachadh gum feum e beagan fois mus bi e deiseil airson barrachd.
Bidh Prolactin gu fèin-ghluasadach a ’lughdachadh a’ mhiann airson gnè, agus mar sin a ’brosnachadh draibheadh gnè ìosal anns an duine agad. Tha Yep, Mama Nature cianail!
Is dòcha nach e tòiseachadh a ’gairm dìreach às deidh breith a thoirt an rud as smartaiche ri dhèanamh ma tha thu a ’fuireach ann an Linn na Cloiche, mar sin yep, anns a’ chùis seo, chan urrainnear argamaid a dhèanamh air loidsig bith-eòlasach.
Cadal
Nuair a thionndaidheas na h-oidhcheanan de chadal briste gu mìosan de chadal briste - no dìth cadail - bidh seo gu mòr a ’tòiseachadh gad zap.
Tha e coltach ris a ’chunntas banca a bh’ agad le cus mòr, agus gu h-obann tha e dìreach làn àireamhan dearga, agus tha an comhairliche ionmhais agad a ’coimhead ort, gu math draghail.
Leig leam dìreach a ràdh: tha, bidh rudeigin a ’tachairt don lust agad agus do bheatha gnè. Tha an lùth gann, agus gu h-onarach, b ’fheàrr leat cadal.
Tha d ’inntinn a’ rèiseadh; bidh na comasan inntinneil agad a ’tòiseachadh air‘ cumhachd sìos, ’bidh e duilich dhut fuireach le fòcas, agus is e na tha thu dìreach dha-rìribh ag iarraidh cadal.
Tha thu dìreach airson sùil gheur fhaighinn mus dùisg do phàiste a-rithist agus tòiseachadh ag iarraidh rudan bhuat.
Tha cadal uamhasach cudromach gu sunnd agus slàinte dhaoine san fharsaingeachd. Agus tha fios againn mu thràth gu bheil sunnd agus slàinte san fharsaingeachd cudromach ma tha thu airson beatha gnè a tha ag obair gu math agus a tha sàsachail.
Mar sin - mas fheàrr leat cadal agus mura h-eil an lùth agad air a shon, eadhon ged a tha e na dheagh bheachd: Fàilte don chlub phàrantan sgìth, tha seo gu tur àbhaisteach.
Ath-sgeadachadh inntinn / dreuchdan ùra
Nuair a thig thu gu bhith nad phàrantan (a-rithist, is dòcha), bidh rudeigin a ’tachairt dhut mar dhuine. Seadh, mas e do 5mh pàisde a th ’ann, bidh thu a’ faireachdainn nas lugha de atharrachadh na tha a ’chiad leanabh agad.
Ach, tha sin ri ràdh: tha a bhith nad phàrant (a-rithist) an-còmhnaidh ùr, agus atharraichidh e dàimhean agus constella teaghlaich an-còmhnaidh. Agus thusa.
Mar sin, tha ath-sgeadachadh inntinn gu bhith a ’tachairt, agus is coltaiche gun cuir e teannachadh ort, ag adhbhrachadh draibheadh gnè ìosal.
Gu sònraichte, ma tha thu a ’faighinn na dreuchdan ùra mar mhàthair no athair dùbhlanach, tòisichidh e a’ toirt buaidh air do staid inntinn.
Chan eil ath-bheachdan mu bhreith gu dearbh na rud neo-chumanta. Gu fìrinneach, tha e nas cumanta na na tha mòran phàrantan ùra buailteach a bhith a ’creidsinn, agus is e na tha mi a’ faighinn eòlas gach uair a bhios mi a ’toirt aoigheachd do chòmhraidhean airson pàrantan ùra ann am buidhnean phàrantan (air an cur air dòigh leis a’ bhaile anns a bheil mi a ’fuireach).
Nuair a tha an psyche ‘ag obair thar ùine,’ is ann ainneamh a bhios beatha gnè mar a ’phrìomh phrìomhachas.
Duilgheadasan anns an dàimh
“Ma tha thu airson a bhith cinnteach gum faigh thu sgaradh-pòsaidh, dìreach leanabh a bhith agad” is e a thuirt neach-leigheis càraid aig cùrsa a fhritheil mi aon uair. Agus ged a dh ’fhaodadh seo a bhith fìor, tha e rudeigin grinn.
Ach, a ’toirt sùil air na staitistig sgaradh-pòsaidh, tha e a’ sealltainn dhuinn gu bheil an dàimh a ’tuiteam às a chèile nuair a thig an fheadhainn bheaga a-steach don t-saoghal.
Tha e duilich dha clann a thogail agus a thogail, agus tha tòrr obair a bharrachd ann. Agus ged a tha e mìorbhuileach, chan eil a h-uile càraid - gu ìre mhòr - a ’toirt air obrachadh.
Agus seo far an tòisich na dùbhlain sa chàirdeas - agus dùbhlain sam bith eile - a ’nochdadh.
Is dòcha nach eil an com-pàirtiche agad glè mhath air a bhith a ’co-obrachadh fo chuideam agus nuair a tha iad nan cadal? No is dòcha gu bheil an càineadh beagan ro ghuthach?
No is dòcha gu bheil thu gad lorg fhèin a ’dol dhan leabaidh le snaidhm nad stamag beagan ro thric? Is dòcha rudan dìreach ball sneachda agus bidh e duilich dhaibh bruidhinn mu dheidhinn? Is dòcha ...?
Tha duilgheadasan ann an dàimh na choire cinnteach nuair a thig e gu iomairt gnè ìosal.
Tha e àbhaisteach a bhith a ’faighinn dùbhlanan - neònach mar a tha e - ach cuimhnich gu bheil tòrr rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus ceangal nas fheàrr a chruthachadh le chèile a dh’ aindeoin gu bheil e beagan duilich. Mas e, gu dearbh, is e sin a tha thu ag iarraidh.
Ag adhartachadh do bheatha gnè às deidh breith-cloinne
Seo 3 rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus cuir an aghaidh do dhraibheadh gnè ìosal às deidh breith-cloinne:
1. Gabh ris airson ùine, is e seo dìreach mar a tha cùisean
Cuimhnich gu bheil e gu tur àbhaisteach agus gu math loidsigeach. Mas urrainn dhut na h-adhbharan a lorg - i.e., ma tha fios agad gur e cùis cadail a th ’ann, is dòcha an uairsin is urrainn dhut fhèin agus do chompanach obair ort a’ gabhail fois airson gum bi thu ag obair barrachd tron latha.
Gu bunaiteach, tha beachd gabhail agus feòrachas na dheagh bheachd an seo.
Is ann glè ainneamh as urrainn dhuinn na tha sinn a ’diùltadh gabhail ris atharrachadh. Agus mar sin, ma tha thu airson gun atharraich an oidhirp gnè ìosal agad, tòisich le bhith a ’gabhail ris an t-suidheachadh làithreach agus an uairsin, às an seo, obraich le do chompanach air atharrachadh a chruthachadh.
2. Dealbhaich dlùth-dhàimh agus thoir cuideachadh dhut fhèin
Ma tha thu ag ionndrainn an dlùth-chorporra, an uairsin cuir air dòigh coinneamh com-pàirtiche - gu math mothachail gum faodadh seo do phàiste a chuir a-steach, ach an uairsin bidh thu dìreach a ’dealbhadh coinneamh ùr.
Ma tha thu a ’faireachdainn suas air a shon, faodaidh tu massage a chèile (oh dear, dè cliché ach oh-my, tha e a’ faireachdainn cho snog agus tha e a ’faireachdainn rudeigin gnèitheasach cuideachd) no dh’ fhaodadh tu tòiseachadh a-mach le bhith dlùth agus rùisgte air an leabaidh agus dèan a-mach cho fad ‘s as toil leat.
Dh ’fhaodadh seo a bhith gu leòr airson do ghillean, no is dòcha gum bu mhath leat cùisean a thoirt ceum nas fhaide.
Ma tha thu a ’faireachdainn misneachail, faodaidh tu massage gnèitheasach a dhèanamh no sàsachd feise a thoirt dha chèile - mas e sin a tha thu ag iarraidh. Is dòcha coimhead air film erotic no èist ri sgeulachd erotic còmhla no is dòcha eadhon geama erotic a chluich.
3. Faigh cuideachadh a ’càradh na tha a dhìth
Ma tha thu cinnteach mu thràth gu bheil feum aig “rudeigin” air beagan aire a bharrachd agus is dòcha gu feum thu eadhon beagan cuideachaidh leis an iomairt gnè ìosal agad, an uairsin freagairt air.
Mas e ath-bhualadh an dèidh breith a tha seo, an uairsin ruighinn a-mach. Ma tha thu a ’strì le duilgheadasan dàimh, feuch an coimhead thu a-steach cò as urrainn do chuideachadh.
Na dìochuimhnich gur ann ainneamh a bhios na rudan sin ag obair a-mach, agus is e seo as coireach gu bheil thu a ’dèanamh dìmeas ort fhèin le bhith gun a bhith a’ dol an gnìomh sa bhad.
A dh ’aindeoin gu bheil a’ chiad beagan cheumannan a ’faireachdainn duilich agus crathadh, tha gealltanas agad, ann an ùine 3-6 mìosan, taing a thoirt dhut fhèin airson a dhol an gnìomh. Ma tha thu fhathast air fòrladh màthaireil, bidh a ’bhanaltram gu tric air a lìonadh le goireasan agus beachdan air mar as urrainn dhut an cuideachadh a dh’ fheumas tu fhaighinn airson do dhraibheadh gnè ìosal.
Tip Maj: Ma tha do bheatha gnè a ’cluich suas aig fòrladh màthaireil, feuch gum bi fios agad gu bheil seo gu tur àbhaisteach, agus tha a’ mhòr-chuid de chàraidean gu nàdarra ‘air ais air’ taobh a-staigh a ’chiad bhliadhna de bheatha an leanaibh.