Susbaint
- Dè dìreach a th ’ann an dlùth-fhaireachdainn tòcail?
- Bidh an ìre dlùth-fhaireachdainn tòcail anns an dàimh agad a ’tràghadh agus a’ sruthadh
- 1. Obraich gu gnìomhach aig cruthachadh amannan brìoghmhor còmhla
- 2. Faighnich fìor cheistean dha chèile
- 3. Dèan cinnteach gu bheil fios aig an dithis agaibh gu bheil e sàbhailte a bhith fosgailte
- 4. Dèiligeadh ri cùisean mar a thig iad am bàrr, na bi feitheamh ri spreadhadh
- 5. Bi fialaidh ann an dòighean ris nach robh dùil
- 6. A ’faireachdainn dì-cheangal? Gabh 20 mionaid agus thoir sùil air ais air a ’chiad cheann-latha agad
- 7. Cleachd fèin-chùram math
Is e aon de na feartan as cudromaiche den dàimh pòsaidh agad mothachadh air dlùth-fhaireachdainn tòcail.
Is e dlùth-fhaireachdainn tòcail a leigeas leat a bhith a ’faireachdainn dlùth agus sàbhailte le do chèile. Faodaidh ìre ìosal de fhaireachdainn tòcail adhbhrachadh gu cùisean pòsaidh agus mu dheireadh sgaradh-pòsaidh, agus mar sin tha thu airson dèanamh cinnteach nach e a-mhàin gu bheil thu a ’cumail dlùth-fhaireachdainn ach gu gnìomhach ag obair air àrdachadh na h-ìre thar do bheatha roinnte. Ciamar a nì thu seo? Leugh air adhart!
Dè dìreach a th ’ann an dlùth-fhaireachdainn tòcail?
Tha grunn intimacies aig càraidean fad-ùine ag obair gus an ceangal aca a chumail làidir: inntleachdail, corporra, spioradail agus tòcail.
Tha am fear mu dheireadh seo, tòcail, deatamach ann a bhith a ’cumail do phòsadh fallain agus toilichte. Faodaidh dlùth-chorporra a bhith agad às aonais dlùth-fhaireachdainn tòcail, ach mas e seo a ’chùis, bidh coltas ann gu bheil do bheatha gnè tolladh agus falamh. Bidh dlùth-fhaireachdainn tòcail a ’gluasad a-null gu gach pàirt eile den dàimh agad; tha e dha-rìribh na chlach-iuchrach.
Tha dlùth-fhaireachdainn tòcail dìreach mar fhaireachdainn faisg air làimh, de bhith a ’roinneadh, de bhith a’ leigeil leat fhèin a bhith so-leònte le chèile, agus a ’toirt faireachdainn sàbhailteachd is tèarainteachd dha chèile.
Bidh an ìre dlùth-fhaireachdainn tòcail anns an dàimh agad a ’tràghadh agus a’ sruthadh
Chan eil càraidean a ’faireachdainn mothachadh domhainn air dlùth-fhaireachdainn tòcail 100% den ùine, agus tha sin gu tur àbhaisteach.
Tha nithean taobh a-muigh ann a bheir buaidh air cho dlùth sa tha thu a ’faireachdainn don chompanach agad aig àm sònraichte sam bith: faodaidh cuideam aig an obair, duilgheadasan leis an teaghlach, amannan fada dealachaidh, tinneas, agus rudan eile a tha a’ cur dragh air falbh aig do mhothachadh co-roinnte.
Tha thu airson gum bi bun-loidhne làidir de dhlùth-fhaireachdainn agad, ge-tà, gus nach bi am faireachdainn sealach seo de dh ’astar gu bhith na stàite maireannach. Ann am faclan eile, tog suas tèarmann math de dhlùth-fhaireachdainn gus am bi deagh bhunait aig do phòsadh gus faicinn troimhe gu làithean nas fheàrr.
Gnìomhan as urrainn dhut a dhèanamh gus dlùth-fhaireachdainn dealanach a chruthachadh nad phòsadh
1. Obraich gu gnìomhach aig cruthachadh amannan brìoghmhor còmhla
Chan eil seo a ’ciallachadh oidhche ceann-latha càraidean, a dh’ fhaodadh, ged a tha e na dheagh bheachd, a bhith a ’toirt air an dithis agaibh an duilgheadas as ùire a dheasbad le do phàrantan, no do dheugaire a’ mì-chleachdadh coimpiutair an teaghlaich.
Nuair a bhios sinn a ’bruidhinn mu amannan brìoghmhor, tha sinn a’ ciallachadh a bhith ag amas air a chèile fhad ‘s a bhios sinn a’ faighinn eòlas air ceangal ris an t-saoghal a-muigh. Faodar seo a dhèanamh leis an dithis agaibh a ’dèanamh obair saor-thoileach aon oidhche san t-seachdain, no an dithis agaibh a’ gabhail spòrs dùbhlanach còmhla.
Is e a ’phuing a bhith a’ conaltradh chan ann a-mhàin le chèile, ach leis an t-saoghal cho-roinnte agad.
2. Faighnich fìor cheistean dha chèile
"An robh latha math agad?" na fhìor thoiseach tòiseachaidh, ach gabh nas fhaide.
Nuair a fhreagras do chèile a ’cheist sin, èist gu mòr ris an fhreagairt agus tog air. Bi fiosrach mun t-saoghal aca nuair nach eil iad còmhla riut. Meudaichidh an dlùth-fhaireachdainn agad nuair a bhios tuigse nas fheàrr agad air cò do chèile nuair nach eil iad còmhla riut.
3. Dèan cinnteach gu bheil fios aig an dithis agaibh gu bheil e sàbhailte a bhith fosgailte
Tha dlùth-fhaireachdainn tòcail air a thogail air onair leantainneach agus conaltradh math.
Dèan aonta leis a ’chom-pàirtiche agad nach eil taboos ann agus faodar cùis sam bith agus a h-uile cùis fhoillseachadh agus a sgrùdadh gun droch bhuaidhean sam bith. Gu dearbh, is ann aig na h-amannan sin de bhith ag obrachadh a-mach gu dùbhlanach pòsaidhean a bhios dlùth-cheangal a ’fàs agus bidh an ceangal agad a’ fighe nas teann ri chèile.
Mar sin thoir seachad frèam sàbhailte anns am faodar do chonaltradh le chèile a cho-roinn gun eagal a bhith ort fearg no dochann a bhrosnachadh.
4. Dèiligeadh ri cùisean mar a thig iad am bàrr, na bi feitheamh ri spreadhadh
C.bidh càraidean a bhios a ’caoidh dioghaltas no fearg a’ dèanamh cron air a ’bhun-loidhne dlùth-fhaireachdainn aca.
Ged is dòcha nach urrainn dhut còmhradh duilich a chumail sa bhad, air sgàth gu bheil clann an làthair no is dòcha gu bheil do chèile air falbh air turas gnìomhachais, faodaidh tu co-dhiù a chuir a-mach an sin gum bu mhath leat bruidhinn mun chùis.
“Nuair a thig thu air ais, leig dhuinn mionaid a chuir air dòigh gus faighinn a-steach mu dheidhinn ....” gu leòr airson a thoirt air an radar. Na bi dìreach ga phutadh sìos, a ’smaoineachadh gun tèid e air falbh. Tha sin na sgrios-inntinn dlùth. Y.ou airson do shianalan conaltraidh a chumail fosgailte agus a ’sruthadh gus do fhaireachdainnean dlùth-cheangal ri chèile a chumail suas agus a mheudachadh.
5. Bi fialaidh ann an dòighean ris nach robh dùil
A bheil thu airson do mhothachadh air dlùth-fhaireachdainn a dhùblachadh sa bhad?
Cuir iongnadh air do chèile le beagan fialaidheachd ris nach robh dùil. Gabh thairis gnìomh a dhèanadh iad mar as trice (tog an glanadh tioram, no thoir an càr a-steach airson atharrachadh ola.) (Dèan cinnteach gun innis thu dhaibh gus an urrainn dhaibh a dhol thairis air an liosta ri dhèanamh). Mura h-àbhaist dhut a bhith nad neach le flùraichean, tog bouquet snog air do shlighe dhachaigh, “dìreach air sgàth‘ s gu bheil gaol agam ort agus tha fios agam gu bheil thu dèidheil air ròsan. ”
Bidh na gnìomhan fialaidheachd neo-àbhaisteach seo a ’cuideachadh le bhith a’ cruthachadh barrachd càirdeas tòcail leis gu bheil iad cho neo-fhaicsinneach agus cho taingeil.
6. A ’faireachdainn dì-cheangal? Gabh 20 mionaid agus thoir sùil air ais air a ’chiad cheann-latha agad
Bidh tu fo thuil le faireachdainnean blàth is furachail, a dh ’ath-rianaicheas na stòran de dh’ fhaireachdainn tòcail agad aig àm dùbhlanach anns an dàimh agad. Thoir a-mach an clàr pòsaidh agad, leabhar sgrìobaidh bhon àm sin, rud sam bith a chuidicheas tu gus do fhaireachdainn gaoil a thoirt suas.
7. Cleachd fèin-chùram math
Is dòcha gu bheil e a ’coimhead ceàrr, ach bidh a bhith a’ dùsgadh do mhothachadh dlùth-fhaireachdainn a ’tòiseachadh leat, a’ lughdachadh do fhèin-chùraim.
A bheil thu a-riamh a ’toirt beachd air dè cho math‘ s a tha thu a ’faireachdainn mun t-saoghal a-muigh agad nuair a tha latha fuilt is aodach math ort?
Bidh thu a ’dealbhadh ìomhaigh sona, fèin-mhisneachail agus bheir an saoghal air ais dhut e. Faodaidh seo buntainn ris a ’chàraid agad cuideachd.
Nuair a tha thu aig an ìre as fheàrr, ag ithe gu math, a ’cadal gu leòr, a’ toirt a-steach gluasad corporra a dh ’aona-ghnothach a-steach don latha agad, bidh thu a’ pròiseachadh bèibidh toilichte a dh ’ionnsaigh do chompanach. Agus tha sin a ’cuairteachadh air ais thugad. Ìrean dlùth-inntinn tòcail suas!