Susbaint
- 1. A ’cumail smachd air giùlan
- 2. Tha gràin aige nuair a bhruidhneas tu ri balaich eile
- 3. Bidh e a ’stalcaireachd air na meadhanan sòisealta
- 4. Feum air dearbhadh seasmhach
- 5. Chan urrainn dha cluinntinn mu dhàimhean a chaidh seachad
Chan eil e furasta dèiligeadh ri mì-thèarainteachd, gu sònraichte a-nis ann an aois nam meadhanan sòisealta far a bheil a h-uile duine a ’sealltainn far na cuirp foirfe aca, dachaighean mòra, agus cèile teth. Ged a tha mòran dhaoine a ’smaoineachadh mu mhì-thèarainteachd boireann, is e an fhìrinn gu bheil fèin-spèis ìosal a’ toirt buaidh air fir cuideachd.
Na leig le fir mì-chinnteach cur às do bheatha gaoil.
Ma tha thu a ’dol air adhart le fear ùr agus gu bheil e a’ sealltainn soidhnichean de mhì-thèarainteachd a thaobh do charaidean, do theaghlach, a choltas, dàimhean a dh ’fhalbh agus barrachd, is dòcha gu bheil thu dìreach a’ faireachdainn dona dha.
Ach mar a thèid ùine air adhart, faodaidh eud agus mì-thèarainteachd gun chron tionndadh gu giùlan dàimh cunnartach, a ’cumail smachd air.
Sin as coireach gu bheil sinn a ’coimhead air 5 comharran de mhì-thèarainteachd ann an fir agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus na h-eagal aige a shocrachadh.
1. A ’cumail smachd air giùlan
Mar as trice tha comharran de mhì-chinnt ann an fir a ’toirt a-steach eileamaidean de smachd air giùlan.
Dh ’fhaodadh seo a bhith ann an cruth creideas no do chuir sìos, gad sgaradh bho charaidean is theaghlaichean, an-còmhnaidh gad mhealladh, dìth earbsa cunbhalach, a’ cur cuideam air an dreuchd mar an ‘dìonadair’ agad agus bidh an liosta a ’dol air adhart.
Tha argamaid seasmhach agus lasadh gas mar dhòighean cumanta eile a dh ’fhaodadh fir mì-chinnteach feuchainn ri smachd a chumail ort. Is e seòrsa de làimhseachadh agus gluasad eanchainn a th ’ann an gaslighting far am bi neach-brisidh a’ laighe no a ’cuir cus rudan an sàs gus do mhealladh no smachd a chumail ort. Bidh seo gu tric ag adhbhrachadh gum bi an neach-fulang a ’ceasnachadh an cuid slàintealachd agus fèin-luach.
Dè a nì thu mu dheidhinn
S.tha tudies a ’sealltainn gur e dàimhean far am bi com-pàirtichean gu cunbhalach a’ toirt taing dha chèile an fheadhainn a bu toilichte - chan e aon far am bi com-pàirtichean a ’reubadh a chèile agus a’ sireadh smachd.
Fear a tha cho neo-chinnteach gu bheil e a ’cur casg ort bho bhith a’ faighinn beatha taobh a-muigh dha, chan e cuideigin a tha thu ag iarraidh nad bheatha.
Chan e a-mhàin an giùlan puinnseanta seo a dh ’fhaodadh a bhith a’ lughdachadh do shlàinte inntinn, ach tha staitistigean a ’sealltainn gum faigh 1 às gach 4 boireannach fòirneart dachaigh le companach dlùth, agus gu tric bidh luchd-ana-cainnt a’ nochdadh soidhnichean de bhith a ’cumail smachd air giùlan mus èirich rudan gu fearann nas cunnartaiche.
2. Tha gràin aige nuair a bhruidhneas tu ri balaich eile
Chan fheum eudach a bhith na dhroch rud. Às deidh na h-uile, dè a th ’ann an eud mura h-eil sradag a’ ghràidh agus miann gun a bhith a ’call cuideigin cudromach nad bheatha?
Ach, faodaidh eud fàs neònach agus eadhon cunnartach. Dh ’fhaodadh gun toir e air sùil a chumail air na sochairean sòisealta agad, snoop tron fhòn agad, do leantainn, no eadhon sabaid a thòiseachadh le do charaidean fireann.
Dè a nì thu mu dheidhinn
Dèan conaltradh gu fosgailte ris an fhear agad mu mar a tha an giùlan aige a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn. Thoir misneachd dha gum faod e earbsa a bhith agad timcheall air balaich eile. Ma chumas e a ’dol leis an eudach obsessive aige is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air briseadh suas leis, oir dh’ fhaodadh seo leantainn gu giùlan eile, nas smachdail nad bheatha.
3. Bidh e a ’stalcaireachd air na meadhanan sòisealta
Chan eil comharran mì-thèarainteachd ann an fir a ’leantainn air ais gu na meadhanan sòisealta.
Ceart gu leòr, mar sin, tha a h-uile duine againn ciontach ann a bhith a ’stalcaireachd ar com-pàirtiche gnàthach no eadhon (no am bu chòir dhuinn a ràdh, gu sònraichte) ar exes. Ach tha eadar-dhealachadh eadar feòrachas tlàth air-loidhne agus smachd a chumail air farmad nam meadhanan sòisealta.
Ma bheir an duine agad fa-near a h-uile rud a chuireas tu sa phost, bho cò a tha a ’toirt beachd air na dealbhan agad gu cò a thòisich thu a’ leantainn air Instagram, is dòcha gum bi duilgheadas agad.
Dè a nì thu mu dheidhinn
Cuir an cuimhne e gum faod obsession meadhanan sòisealta mì-thuigse a chruthachadh. Is dòcha gun toir e cùisean a-mach às an t-suidheachadh aige agus gun cuir e dragh mòr air rud sam bith.
Tha e follaiseach gu bheil na tha thu a ’cur air na meadhanan sòisealta poblach airson a h-uile duine fhaicinn, eadhon ged a bhiodh e dìreach don fheadhainn air liosta nan caraidean agad.
Ach ma chumas stalcaireachd meadhanan sòisealta do chèile, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air briseadh suas leis no a thoirt far na cunntasan agad.
4. Feum air dearbhadh seasmhach
Is e aon de na soidhnichean as motha de mhì-thèarainteachd ann an fir an fheum air dearbhadh cunbhalach. Agus gu fìrinneach, cò nach eil a ’còrdadh ri dearbhadh ann an dàimh? Faodaidh e a bhith gu math rèidh gum bi do chompanach ag ràdh rudan snog mu do dheidhinn.
Ach, ma dh ’fhaighnicheas tu a bheil gaol agad air no ma tha thu air do thàladh thuige a h-uile latha faodaidh e fàs sgìth agus is dòcha gun toir e ort faireachdainn nach eil e ag èisteachd riut.
Dè a nì thu mu dheidhinn
Dh ’fhaodadh gum bi feum an duine agad airson dearbhadh seasmhach a’ cur dragh ort, ach cha mhòr gu bheil e a ’dèanamh cron air an dàimh agad. Nuair a thig e gu bhith, is e an aon neach as urrainn dha fèin-spèis a chuideachadh. Feumaidh e ionnsachadh a bhith dèidheil air agus gabhail ris na rudan mu dheidhinn fhèin nach urrainn dha atharrachadh.
Ach faodaidh tu a bhith nad chom-pàirtiche taiceil le bhith a ’toirt fois-inntinn dha gu bheil thu dèidheil air, gu bheil thu ga iarraidh, agus nach biodh tu airson a bhith còmhla ri duine sam bith ach e.
5. Chan urrainn dha cluinntinn mu dhàimhean a chaidh seachad
Is toil le cuid de chàraidean a bhith a ’cuir às do na dàimhean aca seachad, ach is fheàrr le cuid eile cuspair seann ghaol fhàgail far a’ bhòrd. Ach mura cluinn do leannan mu do ex gun a bhith a ’dol an sàs ann an ceistean agus giùlan mì-chinnteach agus sreathan eile de cheasnachadh, faodaidh e a bhith na dhuilgheadas.
Coimhead airson na spotan dall sin na ghiùlan nuair a nochdas cuspair do ex.
- Pouting agus gearan
- A ’dùnadh dheth gu tòcail
- A ’diùltadh duilgheadasan fhuasgladh
- A ’faighneachd an robh barrachd gràidh agad dha
- Ma lorgas tu do ex nas fheàrr a ’coimhead na e
- Nam biodh penis nas motha aig an ex agad na e
Às deidh a h-uile càil, is dòcha nach eil thu airson bruidhinn mu do ex 24/7, ach tha ionnsachadh mu eachdraidh romansach càch a chèile deatamach airson giùlan dàimh sònraichte a thuigsinn.
Dè a nì thu mu dheidhinn
Bheir sinn aghaidh air, chan eil a h-uile duine gu math comhfhurtail a ’cluinntinn mun a h-uile gnè mòr a bh’ agad anns na dàimhean a dh ’fhalbh. Ach ma tha a mhì-chinnt mu do ex a ’fàs uamhasach feumaidh tu beagan droch chòmhradh fhosgladh. Cuir an cuimhne e nach eil an ex agad nad bheatha tuilleadh airson adhbhar - cha robh thu ag obair mar chàraid.
Tha fir mì-chinnteach anns a h-uile àite.
Bho bhith a ’gabhail dragh mu dheidhinn an coltas corporra gu bhith a’ faireachdainn mar gu bheil an cèile a ’dol gam fàgail, tha fir mì-chinnteach anns a h-uile àite. Tha comas aig na comharran mì-thèarainteachd iad fhèin a nochdadh ann an dòighean mì-fhallain, leithid a bhith a ’feuchainn ri smachd fhaighinn air companach no a bhith a’ fulang eud cunnartach.