Susbaint
- A bhith a ’rùnachadh conaltradh fallain a chumail suas
- A ’conaltradh ri cèile nuair a tha thu air nerves a bhriseadh
- Tuig nach eil thu ann airson a bhuannachadh
- Èist ris na tha aig do chompanach ri ràdh
- Faighnich na ceistean ceangail ceart ri do chèile
- Cuidich còmhradh nas doimhne leis an fhear chudromach eile agad
Faodaidh duilgheadasan pòsaidh èirigh ann an uiread de dhòighean, a ’toirt a-steach dìth comas conaltradh gu h-èifeachdach le do chèile. Ach, tha pòsadh agus conaltradh eadar-cheangailte airson toileachas dàimh.
Is e duilgheadasan airgid, droch shlàinte, laghan puinnseanta, togail chloinne, duilgheadasan dreuchd agus neo-dhìlseachd cuid de na rudan a dh ’fhaodadh a bhith aig cridhe pòsaidh agus ag adhbhrachadh briseadh ann an conaltradh.
Tha cùisean conaltraidh duilich agus bidh iad a ’dèanamh droch shuidheachadh eadhon nas neo-sheasmhach.
Ma tha e a ’faireachdainn mar a h-uile rud a nì thu a-riamh a bhith a’ sabaid, no nach cluinn na faireachdainnean agus na draghan agad, bidh cuideam ort agus is dòcha eadhon draghail mu àm ri teachd do phòsaidh.
Faodaidh duilgheadasan sa phòsadh agad adhbhrachadh dhut a bhith nas fhaide air falbh bho chèile, agus is e am prìomh dhuilgheadas nach eil thu dìreach a ’conaltradh.
Cha bhith thu a ’bruidhinn tuilleadh, agus faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn cho faisg agus a bha thu uaireigin a ’sleamhnachadh air falbh bhuat.
A bheil thu fhèin a ’coimhead airson“ dòighean gus conaltradh nas fheàrr le mo bhean, ”“ tha bean no fear a ’diùltadh conaltradh,” no “dòighean air bruidhinn ris an duine agad mu bhith mì-thoilichte”?
Ma tha gin de na suidheachaidhean gu h-àrd coltach ri do sgeulachd, na bi duilich no eu-dòchas. Tha e duilich conaltradh a dhèanamh nuair a tha cùisean duilich, ach chan eil e do-dhèanta faighinn a-mach dè a nì thu nuair nach urrainn dhut conaltradh le do chompanach.
Tha ceumannan dearbhaidh agus diofar sheòrsaichean eadar-obrachadh deatamach airson pòsadh fallain mar:
- Còmhraidhean neo-fhoirmeil tha iad nas aotroime ann an tòna agus cuideam agus cuiridh iad spòrs ris an ùine a thèid a chaitheamh còmhla.
- Coinneamhan rianachd tha iad nas gnìomhaiche agus nas cunnartaiche nan nàdar. Bidh e a ’leantainn gu pròiseas co-dhùnaidh.
- Còmhraidhean dùbhlanach an ìre mhath mu thrioblaidean anns an dàimh agus tha pàirt deatamach aca ann am pòsadh.
- Còmhraidhean ag atharrachadh beatha fòcas air na cuspairean a tha cudromach gu domhainn ach a-mhàin obair, clann, dachaigh, msaa. Tha iad gu ìre mhòr mu dheidhinn dealas dlùth.
Mar sin, obraich air a bhith a ’stèidheachadh ceangal ris a’ chom-pàirtiche agad agus conaltradh leis an duine agad gun a bhith a ’sabaid. Na cuir a-mach stuthan beaga agus tòisich a ’conaltradh le do bhean ann an còmhraidhean brìoghmhor.
Dìreach cuimhnich gu bheil conaltradh na fheart ceangailteach airson do phòsadh a chumail slàn.
Seo cuideachd bhidio lèirsinneach mu bhith a ’togail dàimh seasmhach:
A bhith a ’rùnachadh conaltradh fallain a chumail suas
Nuair a tha thu a ’feuchainn ri faighinn thairis air na h-uisgeachan crom mar a nì thu conaltradh le do chèile, na bi nad shuidhe air an fheansa, an dòchas gum bi conaltradh ann am pòsadh a’ tionndadh gu blàth agus gu pearsanta.
Leugh air adhart gus ionnsachadh mar a nì thu conaltradh le do chèile nuair a tha cùisean duilich.
Nuair a bhios tu a ’bruidhinn ri do bhean no d’fhear, cuimhnich nach toir togail na meud do phuing.
Bidh èigheachd a ’tachairt nuair a tha cuideigin a’ faireachdainn cho duilich no gun chluinntinn gum feum iad a ’phuing aca a chuir an cèill ge bith dè.
Tha rudeigin a ’snaidheadh, agus tha sinn a’ faireachdainn mar gum biodh sinn dìreach a ’togail an tomhas gu leòr, is cinnteach gun cluinn sinn mu dheireadh e.
Gu mì-fhortanach, mar as trice is e sin an rud mu dheireadh a thachras.
Is dòcha gu bheil fios agad mu thràth cò ris a tha e coltach a bhith ag èigheachd. Bidh e a ’cruthachadh tòrr faireachdainn àicheil agus mar as trice bidh e a’ piobrachadh freagairt sabaid-no-iteig.
Nuair a thèid èigheachd orra, bidh a ’mhòr-chuid ag èigheachd air ais no dìreach ag iarraidh faighinn a-mach às an sin— bidh am fòcas a ’gluasad bhon chuspair a tha làimh ris a’ chòmhstri.
A ’conaltradh ri cèile nuair a tha thu air nerves a bhriseadh
Bidh èigheachd ag àrdachadh teannachadh.
Faodar rudan a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn le do bhean no d’fhear, ge bith dè an nàdar a th’ ann, a bhith air an toirt seachad gun a bhith a ’glaodhadh no a’ bruidhinn thairis air a chèile gus aon-chànanas a stèidheachadh.
Mar sin, ciamar a bhruidhneas tu ri do chèile?
Gus an ìre èifeachdais agus cinneasachd a leasachadh mar a bhios tu a ’conaltradh le do chèile, ionnsaich conaltradh gun a bhith a’ leum, agus bidh thu mu thràth air an t-slighe gu conaltradh nas fheàrr.
Ma tha thu a ’faireachdainn duilich agus a’ smaoineachadh gur dòcha gun tòisich thu ag èigheachd mionaid sam bith tron t-sabaid, gabh ùine ghoirid a-muigh airson cuairt ghoirid, glainne uisge fionnar, no eadhon gus falach air falbh agus a ’chùis a dhèanamh a-mach à cluasag airson beagan mhionaidean .
Tuig nach eil thu ann airson a bhuannachadh
Mar a nì thu conaltradh le cèile nuair a tha thu le chèile a ’coimhead air sgòran a shocrachadh?
Tha inntinn inntinneach a ’sgrios deagh chonaltradh. Nuair a tha cùisean duilich, tha e furasta a bhith nad inntinn a bhith ag iarraidh “faighinn air ais” orra no do phuing a chuir an cèill dìreach gus an urrainn dhut an t-sabaid a bhuannachadh.
Is e an duilgheadas a th ’ann, nuair a dh’ fheuchas tu ri sabaid a bhuannachadh, caillidh thu fhèin agus do chèile.
Le bhith a ’faighinn“ buannaiche ”tha sin a’ ciallachadh gu bheil aon agaibh a ’faighinn gruaim, agus am fear eile air fhàgail leòn. Chan e sin daineamaigs fallain airson pòsadh sam bith.
An àite a bhith an sàs ann an còmhstri, gluais do bheachd-inntinn gu sgioba. Tha thu fhèin agus an com-pàirtiche agad an seo còmhla.
Ge bith dè a fhuair sìos thu, is e an dòigh air conaltradh le do chèile ann an dòigh fhallain fuasgladh a lorg a bheir ort a bhith a ’faireachdainn mar gun do bhuannaich an dithis agaibh - còmhla.
Èist ris na tha aig do chompanach ri ràdh
Is e fìor dhuilgheadas a th ’ann gun a bhith ag èisteachd ri chèile nuair a tha an dàimh agad mu thràth ann am bad creagach. Bidh frustrachas agus teannachadh a ’goil thairis, agus tha an dithis agaibh airson do phuing a chuir an cèill. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil èisteachd furachail co-cheangailte ri giùlan làimhseachaidh nas èifeachdaiche agus sàsachd dàimh nas àirde.
Mar a nì thu conaltradh le cèile nuair a tha thu le chèile a ’farpais gus na puingean agad a dhràibheadh dhachaigh?
An àite a bhith dìreach a ’feuchainn ri do phuing a dhèanamh, gabh ceum air ais, agus èist ris na tha aig do chompanach ri ràdh.
Mar a bhios tu a ’conaltradh le do chèile, èist ris na faclan a bhios iad a’ cleachdadh, thoir aire don tòn agus an guth aca, agus cùm sùil air na h-abairtean agus an cànan bodhaig aca.
Ionnsaichidh tu tòrr a bharrachd mu far a bheil iad an-dràsta agus dè a tha a ’cur dragh orra.
Faodaidh ionnsachadh èisteachd a bhith duilich an toiseach. Tha e feumail do chuid de chàraidean timer a shuidheachadh airson deich mionaidean agus cothrom a ghabhail bruidhinn gun stad.
Faighnich na ceistean ceangail ceart ri do chèile
Chan eil e na iongnadh gum bi sinn a ’faighneachd na ceistean ceàrr uaireannan. Às deidh na h-uile, chan eil clas san sgoil air dè a bu chòir a dhèanamh nuair a tha thu nas sine agus pòsta, agus tha e a ’faireachdainn mar gum biodh a h-uile càil a’ dol ceàrr.
- Tha e furasta a dhol a-steach gu “carson a thuirt thu sin?” agus “dè tha thu an dùil a nì mi? Tha mi a ’feuchainn mo dhìcheall!”
- Feuch an atharraich thu na ceistean sin airson “dè a tha a dhìth ort?” agus “dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus taic a thoirt dhut?"
Air mar a nì thu conaltradh le do chèile, leig fios don chompanach agad gu bheil thu còmhla riutha agus gu bheil na faireachdainnean agus na feumalachdan aca cudromach.
Brosnaich iad gus an aon rud a dhèanamh dhutsa, agus mus bi thu fada, bidh thu a ’togail fhuasglaidhean còmhla an àite a bhith air do ghlacadh ann an duilgheadasan.
Chan eil e comasach conaltradh nuair a tha cùisean duilich. Cuideachd, bidh càraidean gu tric a ’strì le mar a thòisicheas iad air còmhradh duilich.
- Bi fosgailte, gabhaltach, gun bhagairt, agus a ’strì ri bhith a’ mìneachadh gu foighidneach co-theacsa iomlan a ’chòmhraidh.
- Dèan cinnteach nach eil do theachdaireachd air a truailleadh no air a mì-chleachdadh.
Cuidich còmhradh nas doimhne leis an fhear chudromach eile agad
Chan eil gainnead mholaidhean ann airson conaltradh gu h-èifeachdach leis a ’chom-pàirtiche agad no dòighean gus conaltradh pòsaidh a leasachadh. A dh ’aindeoin sin, tha mar nach urrainn dhut conaltradh le do chompanach ann an dòigh fhallain rudeigin nach urrainn a bhith air a bhiadhadh le spàin don chàraid.
Le bhith a ’faighinn eòlas gun cruthaich conaltradh le do chèile ann an dòighean teasachaidh, neo-thorrach astar, lagaichidh e dlùth-cheangal, agus a ’lagachadh luach dàimh cudromach.
Air mar a nì thu conaltradh ann am pòsadh, bidh mothachadh, agus rùn ceart a ’leantainn do adhartas ann a bhith a’ leasachadh sgilean conaltraidh le do chèile.
Neartaichidh dìreach beagan atharrachaidhean do mhisneachd ann an conaltradh gun strì, agus bidh an dàimh agad nas làidire mar thoradh air an sin.
Tha mi an dòchas nach lorg thu comhairle a thaobh “ciamar a bhruidhneas tu ri mo bhean?” no “ciamar a nì thu conaltradh leis an duine agam?”
Lean na h-àitheantan sin air mar a nì thu conaltradh le do chèile, agus atharraichidh e do dhàimh gu dàimh shona, choileanaidh.