Susbaint
- 1. Èist gu gaolach
- 2. Na bi ro fhada agus practaigeach fad na h-ùine
- 3. Na caill na boillsgidhean uile
- 4. Tagh an ùine agad gu faiceallach
- 5. Bruidhinn dìreach agus sìmplidh
Tha e comasach a ràdh gu bheil conaltradh èifeachdach ann am pòsadh riatanach airson càirdeas sam bith àrach. Tha conaltradh a ’tachairt fad na h-ùine ann am pòsadh aig ìre air choreigin, ge bith an ann ann an cainnt no gu neo-labhairteach.
Bidh an dàimh a ’tòiseachadh le conaltradh, agus nuair a tha briseadh conaltraidh ann, tha am pòsadh ann an droch dhuilgheadas. Tha e ciallach, mar sin, a bhith a ’strì airson conaltradh èifeachdach ann am pòsadh ma tha thu airson dàimh fallain agus làidir a bhith agad.
Bheir na còig dòsan a leanas mìneachadh air cuid de na h-iuchraichean riatanach airson conaltradh èifeachdach ann am pòsadh.
1. Èist gu gaolach
Tha èisteachd mar bhunait ri deagh chonaltradh ann am pòsadh. Faodar eadhon a ràdh gu bheil èisteachd na chomharra air cho measail ’s a tha thu air do chèile.
Tha èisteachd ghràdhach a ’ciallachadh a bhith a’ toirt aire nuair a tha do leannan a ’bruidhinn, leis an adhbhar shònraichte a bhith a’ faighinn eòlas nas fheàrr air, a ’tuigsinn na feumalachdan aige, agus a’ faighinn a-mach mar a tha e no i a ’faireachdainn agus a’ smaoineachadh mu shuidheachaidhean agus beatha.
Bidh a bhith a ’dèanamh conaltradh sùla fhad‘ s a tha thu a ’bruidhinn a’ dol fada gu bhith a ’conaltradh d’ aire gun sgaradh, a bharrachd air a bhith a ’freagairt gu co-fhaiceallach agus gu h-iomchaidh, le faclan is gnìomhan dearbhach.
Ma bhriseas tu a-steach gu leantainneach nuair a tha do chèile a ’bruidhinn, a’ gabhail ris gu bheil fios agad dè a bhiodh iad air a ràdh, bidh thu a ’dùnadh a-mach gu luath conaltradh èifeachdach sam bith ann am pòsadh. Chan eil e cuideachd feumail feitheamh gus an stad iad a ’bruidhinn gus an urrainn dhut do bheachd a thoirt seachad.
Bidh atharrachadh a ’chuspair gu h-obann a’ toirt seachad teachdaireachd shoilleir nach eil thu ag èisteachd, no nach eil thu a ’gabhail cùram gu leòr gus do chèile a chluinntinn a-mach air cuspair sam bith leis an robh iad trang.
Tha seo do-sheachanta mar aon de na rudan as cudromaiche a thaobh conaltradh èifeachdach.
2. Na bi ro fhada agus practaigeach fad na h-ùine
Tha sgil practaigeach airson conaltradh math ann am pòsadh ag ionnsachadh faighinn air an aon ìre ri do chèile ann an còmhradh sònraichte sam bith. Gu bunaiteach, tha dà ìre ann: ìre a ’chinn agus ìre cridhe.
Air ìre a ’chinn, thathas a’ bruidhinn air fìrinnean, beachdan, agus smuaintean, agus aig ìre cridhe, tha e mu dheidhinn faireachdainnean is faireachdainnean, eòlasan pianail agus aoibhneach.
Bidh conaltradh agus tuigse sàr-mhath a ’tachairt nuair a bhios an dà phàrtaidh a’ tighinn còmhla agus nuair as urrainn dhaibh freagairt gu h-iomchaidh aig an aon ìre.
Tha a chaochladh fìor nuair a tha aon neach a ’conaltradh aig ìre cridhe, mar eisimpleir, agus am fear eile a’ freagairt air ìre a ’chinn. Smaoinich air an t-suidheachadh seo: thig an duine dhachaigh a lorg a bhean na laighe lùbte suas air an leabaidh le sùilean dearga, puffy agus an taigh ann an aimhreit.
Thuirt e: “Dè tha ceàrr, mil?” Agus tha i ag ràdh, a ’sniffing gu deòir,“ Tha mi cho sgìth ... ”Bidh e a’ tilgeil suas a ghàirdeanan agus ag ràdh, “Tha thu air a bhith dhachaigh fad an latha; dè a dh ’fheumas tu a bhith sgìth mu dheidhinn, dh’ fhaodadh tu a bhith air na seòmraichean a ghlanadh co-dhiù! ”
Ach, chan eil conaltradh èifeachdach ann am pòsadh a ’toirt a-steach an seòrsa freagairt seo. Mar sin, ciamar a nì thu conaltradh nas fheàrr?
Is e am freagairt iomchaidh do chonaltradh ìre ‘cridhe’ co-fhaireachdainn, tuigse, agus spèis, agus faodar conaltradh ìre ‘ceann’ a fhreagairt le faclan comhairle agus fuasglaidhean comasach.
3. Na caill na boillsgidhean uile
Chan eil teagamh nach eil tarraing a chèile a-mach mar aon de na ro-innleachdan conaltraidh as èifeachdaiche ann am pòsadh. Feumaidh seo a bhith a ’freagairt faclan a chèile ann an dòigh gus am bi do chèile a’ faireachdainn cuireadh agus brosnachadh gus barrachd a cho-roinn, agus aig ìre nas doimhne.
Cha bu chòir cuideam no co-èigneachadh a bhith ann a-riamh. Bidh a h-uile duine againn a ’toirt seachad fios gu cunbhalach mu na tha sinn a’ faighinn aig ìre cridhe.
Faodaidh iad seo a bhith mar bhilean neo-labhairteach leithid cànan bodhaig, deòir, no tòn agus meud guth. Dìreach mar a tha ceò a ’comharrachadh teine, tha na boillsgidhean sin a’ comharrachadh cùisean no eòlasan cudromach a dh ’fhaodadh a bhith airson bruidhinn mu dheidhinn.
Le bhith a ’toirt aire chùramach dha na boillsgidhean sin, faodaidh conaltradh luachmhor tachairt gus do phòsadh a dhoimhneachadh agus a neartachadh.
Anns an t-suidheachadh a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, bhiodh an duine rabhaidh air mothachadh a thoirt do dheòir a mhnà agus air tuigsinn gur dòcha gu robh tòrr a bharrachd ann airson a “sgìth.” Às deidh dha cupa tì a dhèanamh dhi, dh ’fhaodadh e suidhe sìos air an leabaidh ri a thaobh agus a ràdh,“ Inns dhomh ciamar a tha thu a ’faireachdainn agus dè a tha a’ cur dragh ort. ”
Na gabh thairis air na sgilean conaltraidh sin agus na bu chòir a dhèanamh oir tha iad mar aon de na nithean riatanach ann an conaltradh èifeachdach ann am pòsadh.
4. Tagh an ùine agad gu faiceallach
Chan eil e an-còmhnaidh comasach an ùine cheart a thaghadh airson conaltradh ann an dàimh a tha, cuideachd, ann an suidheachaidhean duilich nuair a thèid cùisean gu h-obann.
Ach san fharsaingeachd, tha e nas fheàrr feitheamh airson cothrom nuair a tha nas lugha de bhriseadh ann gus bruidhinn tro chùisean cudromach. Nuair a tha aon no an dithis agaibh gu math troimh-chèile agus tòcail, chan àbhaist sin a bhith na dheagh àm airson conaltradh a dhèanamh.
Fuirich greis gus am bi thu air fuarachadh sìos beagan, an uairsin suidh sìos còmhla agus roinn do smuaintean agus do fhaireachdainnean le chèile gus an urrainn dhut aontachadh air slighe air adhart.
Ma tha cùis riatanach agad airson a dheasbad, is dòcha nach e àm dìnnear air beulaibh na cloinne an roghainn as fheàrr. Aon uair ‘s gu bheil an teaghlach air socrachadh airson na h-oidhche, faodaidh ùine a bhith agad fhèin agus aig do chèile airson na seòrsaichean còmhraidhean sin.
Mas e fear “madainn” a th ’ann an aon agaibh agus am fear eile nach bu chòir, bu chòir aire a thoirt don seo cuideachd, gun a bhith a’ togail cùisean trom anmoch air an oidhche nuair a tha e na leabaidh, agus feumaidh tu cadal.
Is iad sin na beagan iom-fhillte de chonaltradh pòsaidh no conaltradh dàimh sam bith a chuidicheas le bhith a ’leasachadh sgilean conaltraidh gu mòr, agus bheir seo dàimh nas toilichte agus nas fhallaine às a dhèidh.
5. Bruidhinn dìreach agus sìmplidh
Faodaidh cus de bhith ag obair air conaltradh gu h-èifeachdach ann an dàimh obrachadh an aghaidh do rùintean uasal agus na sgilean conaltraidh dàimh a th ’ann mu thràth a lughdachadh
Aig amannan faodaidh sinn a bhith cho mothachail agus eagal a bhith a ’dèanamh eucoir air ar cèile gu bheil sinn a’ tighinn gu crìch a ’bruidhinn ann an cearcallan.
Is e an dòigh as fheàrr na tha thu a ’ciallachadh a ràdh agus a bhith a’ ciallachadh na tha thu ag ràdh. Ann an dàimh tèarainte is fallain, far a bheil fios aig an dà chom-pàirtiche gu bheil gaol agus gabhail riutha, eadhon ged a tha mì-thuigse ann, tha fios agad nach robh iad a dh'aona ghnothaich no droch-rùnach.
Thuirt duine glic aon uair ri a chèile: “Ma chanas mi rudeigin aig a bheil dà chiall, tha fios agam gur e mise a bha a’ ciallachadh am fear as fheàrr. ” Is e seo aon de na h-eisimpleirean as fheàrr de sgilean conaltraidh fallain dha càraidean.
Is e aon de na h-eacarsaichean conaltraidh riatanach airson càraidean airson pòsadh a mhaireas ùine mhòr a bhith ag obair gun a bhith an dùil gun leugh do chèile do inntinn, agus an uairsin a dhol dheth ma gheibh e ceàrr e.
Mar sin, is e an takeaway airson conaltradh èifeachdach ann am pòsadh gu bheil e fada nas fheàrr na feumalachdan agad a chuir an cèill gu sìmplidh agus gu soilleir - is e am freagairt an dara cuid tha no chan eil. An uairsin tha fios aig a h-uile duine càite a bheil iad a ’seasamh agus faodaidh iad gluasad air adhart a rèir sin.
Coimhead air a ’bhidio seo: