Susbaint
- 1. A ’tòiseachadh bhon toiseach
- 2. Thoir aire do sgeadachadh bunaiteach
- 3. Obraich a-mach na stuthan taighe
- 4. Na toir a-steach na deamhain agad
- 5. Tha e ceart gu leòr bròn a dhèanamh
- 6. Dèan ceangal ri feadhainn eile
- 7. Dèan ceangal le do chlann
- 8. Gabh dòigh chothromach air ceann-latha
- 9. Bi laghach ris an ex agad
- 10. Dèan ullachadh airson co-phàrantachadh
- 11. Bruidhinn ri proifeasanta
- 12. Bho dioghaltas gu maitheanas
- 13. Obraich a-mach an ionmhas agad
- 14. Lean na fulangan agad
- 15. Dèan gàireachdainn cho mòr 'sa ghabhas
Ge bith cò a bu choireach, tha sgaradh-pòsaidh sgriosail air a h-uile cunntas. Tha boireannach do bhruadar air falbh, agus is dòcha nach e eadhon an aon neach a shaoil thu a phòs thu.
Tha mòran ìrean sgaradh-pòsaidh ann airson fear, ach airson a-nis, tha thu briseadh-dùil, mì-thoilichte, agus air do zest a chall airson beatha. Mar sin, ciamar a nì thu ullachadh airson sgaradh-pòsaidh mar dhuine?
Dè feumaidh tu cuid de mholaidhean agus ro-innleachdan sgaradh-pòsaidh fallain agus cuid de chleasan sgaradh-pòsaidh fallain dha fir.
Tha e coltach gu bheil thu nad dhuine a ’dol tro sgaradh-pòsaidh a’ tighinn le bileag gu bheil fàiligeadh mòr agad nad bheatha. Tha e àbhaisteach a bhith a ’faireachdainn mar sin, ach feuch gun a bhith a’ toirt fòcas dhut. Tha thu ùr singilte, agus tha sin a ’ciallachadh gun urrainn dhut am fòcas agad a ghluasad thugad.
Mar sin thoir aire dhut fhèin tron eadar-ghluasad seo. Seo cuid de mholaidhean sgaradh-pòsaidh riatanach dha fir a nì cùisean beagan nas fhasa.
1. A ’tòiseachadh bhon toiseach
Is e an dùbhlan as motha ann a bhith a ’gluasad air adhart às deidh sgaradh-pòsaidh a bhith a’ briseadh tro na pàtranan a lean thu nuair a bha thu pòsta. Ach cha bhith leigeil às na pàtranan sin cho sìmplidh sin.
Iomadh uair, gheibheadh tu cuimhne air na cleachdaidhean agus na gnàthasan-cainnt. Dh ’fhaodadh seo do dhèanamh brònach, ach feumaidh tu meas a ghabhail air an t-saorsa agus an àite a tha agad a-nis.
A-nis tha cothrom agad tog do sheasmhachd agus fàs nas seasmhaiche agus nas earbsaiche.
2. Thoir aire do sgeadachadh bunaiteach
Bidh mòran de na fir, nuair a tha iad air an sgaradh an toiseach, a ’tuiteam a-steach don ribe“ Chan eil dragh agam tuilleadh ”. Tha iad a ’figear, cò dha a tha mi a’ faighinn sgeadachadh? Tha iad buailteach a bhith a ’faighinn beagan leisg anns an roinn grooming bunaiteach.
Mar sin is e a ’chiad chomhairle sgaradh-pòsaidh as fheàrr dha fir gun a bhith a’ leigeil le seo tachairt dhut. Faigh do ghearradh fuilt gach 6-8 seachdainean. Cith a h-uile latha, eadhon mura h-eil thu a ’faireachdainn mar sin.
3. Obraich a-mach na stuthan taighe
Dha fir a tha a ’dèiligeadh ri sgaradh-pòsaidh, agus a bhean a’ gabhail cùram mu nigheadaireachd agus còcaireachd, tha an t-àm ann dhaibh faighinn a-mach ciamar agus cuin a nì iad na rudan sin. Mura h-urrainn dhut dìreach a bhith gan dèanamh fhèin agus comasach air sin a dhèanamh, fastaidh a-mach.
Is math as fhiach an oidhirp a bhith a ’faighinn aodach glan agus biadh fallain. Rud eile, ionnsaich gun dèan thu iad fhèin. Is dòcha a ’còcaireachd nas urrainn dhut air Didòmhnaich gus am bi dìnnearan gu leòr deiseil airson na seachdain air fad.
Cuideachd, dèan do nigheadaireachd feasgar agus thu a ’coimhead Tbh.
4. Na toir a-steach na deamhain agad
Nuair a tha trom-inntinn ort, dè a nì thu? Deoch? Overeat? Faigh leisg? Na tèid a-mach a-riamh? Le bhith a ’faighinn thairis air sgaradh-pòsaidh airson fear feumaidh iad gun a bhith a’ toirt a-steach dha na deamhain aca agus a ’togail misneachd airson a dhol nan aghaidh.
An àite a bhith ag òl, rachaibh a-mach goilf no tog amar le caraid.
Faodaidh tu gu cinnteach bualadh air taighean-bìdh mar dhòigh air conaltradh gu sòisealta, ach dìreach bi faiceallach gus cuibhreannan fallain ithe. A bharrachd air obair, dèan planadh air faighinn a-mach agus spòrs fhaighinn co-dhiù aon turas gach seachdain.
Is dòcha gum faodadh tu fhèin agus do charaidean beagan ball-basgaid a chluich, a dhol gu film, no rudeigin eile as toil leat a dhèanamh. Is e a ’phuing gu bheil mòran ro-innleachdan sgaradh-pòsaidh ann dha fir gus do thoirt a-mach às an taigh.
Coimhead cuideachd: Riaghailtean mairsinn sgaradh-pòsaidh dha fir
5. Tha e ceart gu leòr bròn a dhèanamh
Cò mheud uair a tha thu air cluinntinn nach eil ‘fir a’ caoineadh ’?
Uill, ann am fìor bheatha, bidh iad a ’dèanamh.
Biodh e na dhuine no na bhoireannach; a h-uile duine airidh air bròn a chall rudeigin no cuideigin sònraichte nam beatha.
Thar ùine bheireadh an dealachadh bho do chèile àrdachadh de dhiofar fhaireachdainnean, agus ged a tha boireannaich buailteach a bhith nas gutha mu na faireachdainnean agus na faireachdainnean aca, chan eil lagh ann an aghaidh fir ga dhèanamh cuideachd.
Mar sin gabh a-steach do fhaireachdainn oir bhiodh sin gu cinnteach gad chuideachadh gus na bagannan tòcail agad a leigeil às.
6. Dèan ceangal ri feadhainn eile
Nuair a bhios boireannaich a ’sgaradh, tha iad buailteach a bhith a’ ruighinn a-mach agus a ’bruidhinn mu dheidhinn - fir, chan eil uimhir.Gu mì-fhortanach, chan e ro-innleachd sgaradh-pòsaidh math dha fir a th ’ann a bhith a’ cumail do smuaintean agus faireachdainnean àicheil a-staigh.
Is e na tha a dhìth ort ceangal a dhèanamh ri daoine eile. Cha leig thu a leas mòran ùine a chaitheamh a ’bruidhinn mun sgaradh-pòsaidh fhèin - ged a bhios sin buannachdail gus na faireachdainnean sin a leigeil a-mach.
Ceangail. Nì e thu nas toilichte oir tha fios agad gu bheil feadhainn eile a-muigh an sin a ’freumhachadh dhut. Is e comhairle sgaradh-pòsaidh riatanach a tha seo dha fir le clann.
7. Dèan ceangal le do chlann
Dèan cinnteach nach bi do chlann a ’faireachdainn nach eil thu a-riamh timcheall no nach eil thu a’ gabhail cùram mun deidhinn. Fiù ma tha do chlann còmhla ri do bhean, feumaidh tu dòigh fhaighinn a-mach airson fuireach ceangailte riutha.
An dòchas, a-nis gu bheil ùine a bharrachd agad nad làmhan, faodaidh tu tòiseachadh air barrachd ùine a chaitheamh air dàimh fallain agus làidir a thogail le do chlann.
8. Gabh dòigh chothromach air ceann-latha
Is e tip mairsinneachd sgaradh-pòsaidh cudromach eile dha fir na cuir dheth coinneachadh ri boireannaich gu bràth.
Cuideachd, gu cinnteach chan eil thu airson ruith agus falbh leis a ’chiad bhoireannach a chì thu, nas motha. Gabh dòigh-obrach nas cothromaiche.
Thoir beagan ùine dhut fhèin gus faighinn thairis air a ’chiad clisgeadh agus atharrachadh beatha, agus an uairsin coiseachd gu faiceallach. Ach thig a-mach an sin.
Cuir fòcas air a bhith a ’cruthachadh chàirdeas agus an uairsin faic dè a bhios a’ leasachadh. Chan eil thu ann an cabhag sam bith; thu an seo.
9. Bi laghach ris an ex agad
Seadh, bhris i do chridhe, ach chan fheum i do bheatha a mhilleadh a-nis. Tha thu an dà chuid inbhich, mar sin dèan rudeigin coltach ris.
Leig leatha a beatha a chaitheamh ann an sìth. Ma thogas i sabaid riut, crìonadh gu socair.
Dèan na dleastanasan a tha a ’chùirt air do chur an dreuchd, agus dèan iad cho deònach sa ghabhas. Bidh tu a ’ruith a-steach thuice san àm ri teachd, mar sin na dèan neònach e.
10. Dèan ullachadh airson co-phàrantachadh
Seo beagan mholaidhean gus dèanamh cinnteach nach fhuiling do phàiste buaidh an sgaradh-pòsaidh agad agus gun urrainn dhut soirbheachadh aig co-phàrantachadh:
- Dèan conaltradh gu h-èifeachdach agus gu h-èifeachdach leis an ex agad.
- Cùm clàr mionaideach de gach sgrìobhainn agus còmhradh a th ’agad le do ex a thaobh do chlann.
- Bi co-chòrdail ris a ’chlàr-ama agad. Feumaidh clann cunbhalachd nam beatha gus soirbheachadh.
- Bi foighidneach le do phàiste agus mar a bha agad agus seachain còmhstri poblach.
- Cruthaich plana airson pàrantachd agus cùm ris.
11. Bruidhinn ri proifeasanta
Chan eil thu a ’toirt seachad ma thèid thu gu leigheas. Gu dearbh, faodaidh leigheas do chuideachadh le bhith a ’rèiteach do smuaintean agus do fhaireachdainnean ann an dòigh fallain, torach.
Tha e nas fheàrr faighinn a-steach gus cuideigin fhaicinn mus bi an sgaradh-pòsaidh ag adhbhrachadh uiread de dhragh dhut gu bheil e a ’toirt buaidh air do choileanadh obrach agus a’ dòrtadh a-steach do raointean eile de do bheatha. Faodaidh comhairliche do chuideachadh.
12. Bho dioghaltas gu maitheanas
Faodaidh sgaradh-pòsaidh a bhith gu math grànda; bidh thu ag ràdh rudan nach robh thu a-riamh a ’smaoineachadh a bhiodh tu, tha sabaidean, clann, agus cò gheibh dè a chumas.
Mun àm a chuireas tu crìoch air a ’phròiseas seo, tha e mar gum biodh thu làn aithreachas a dh’ ionnsaigh neach air an robh thu cho dèidheil agus a bha meas agad.
Chan eil a bhith a ’maitheanas do ex airson na rinn iad às deidh do sgaradh-pòsaidh mu dheidhinn a bhith mar an neach as motha. Tha e mu dheidhinn a bhith a ’gluasad air adhart agus a’ leigeil às na bagannan làn fuath, searbhas, agus fearg.
Chuidicheadh maitheanas do chompanach thu a bhith a ’dèiligeadh ri fìrinn, agus faodaidh tu an àm a dh'fhalbh a chuir air do chùlaibh.
13. Obraich a-mach an ionmhas agad
A-nis nach eil thu ann am pòsadh tuilleadh, is dòcha gun toir an t-ionmhas agad buille mhòr. Gabh clas buidseit no bruidhinn ri dealbhaiche ionmhais. Dèan na dh ’fheumas tu a dhèanamh gus do chuid ionmhais fhaighinn ann an òrdugh.
Gabh beachd air na fiachan agad, obraich a-mach càite a bheil thu le sàbhalaidhean cluaineis, agus na dleastanasan eile agad.
Faodaidh e a bhith eagallach aig amannan, ach tha e nas fheàrr aghaidh a thoirt air fìrinn a-nis gus an urrainn dhut obrachadh a dh ’ionnsaigh àm ri teachd nas seasmhaiche.
14. Lean na fulangan agad
Dè a tha thu ag iarraidh a-mach à beatha? Dè a bha thu a-riamh ag iarraidh a dhèanamh ach nach do rinn thu a-riamh?
Is dòcha a-nis gur e deagh àm a th ’ann siubhal gu àite coimheach, gnìomhachas a thòiseachadh, no clas a ghabhail. ,
Is e seo an ùine agad gus do mhothachadh dearbh-aithne ùr a leasachadh. Lean na dìoghrasan agad, agus bidh thu a ’faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin.
15. Dèan gàireachdainn cho mòr 'sa ghabhas
Tha e cho furasta faighinn sìos tron atharrachadh mòr seo ann am beatha.
Mar sin rachaibh gu taisbeanaidhean comadaidh, coimhead filmichean èibhinn no taisbeanaidhean Tbh, fuirich le daoine fiosrach, agus dìreach coimhead airson an spòrs nad bheatha. Bidh thu a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr.