Susbaint
- Dè a th ’ann an adhaltranas tòcail?
- A bheil adhaltranas dàimh tòcail?
- Trauma adhaltranas tòcail
- A ’faighinn thairis air trauma tòcail adhaltranas
- A ’gabhail ris an t-suidheachadh
- Taic proifeasanta
- Bruidhinn mu dheidhinn
- Thoir beagan ùine dhut fhèin
Is e pòsadh aon de na ceanglaichean as naomha a chruthaich sinn le daoine thar ùine. Is e ceangal a th ’ann a chaidh a thogail air earbsa agus creideamh. Tha pòsadh air feadh eachdraidh air a bhith na phrìomh eisimpleir den ghaol. Tha e dha-rìribh na aonadh sònraichte nach eil co-shìnte ri chèile.
Ach, a dh ’aindeoin neart an dàimh seo, tha rudeigin ann a dh’ fhaodadh an ceangal sònraichte seo a sgàineadh agus tuiteam às a chèile. Chaidh rudeigin adhaltranas a thoirt don rudeigin sin. Is e adhaltranas gnìomh a bheir buaidh mhaireannach air gach cuid an neach a rinn an eucoir a bharrachd air an fheadhainn chudromach eile.
Tha e a ’breith betrayal, deceit, mistrust, agus aithreachas. Bidh e a ’cur sìol an teagamh a bhios a’ fàs agus a ’fàs mar chraobh le freumhan domhainn anns nach bi ach cràdh cridhe. Ged is e adhaltranas corporra an rud as trice a thathas a ’bruidhinn, bu chòir a thoirt fa-near nach e an aon sheòrsa a th’ ann. Tha adhaltranas tòcail cuideachd na sheòrsa de adhaltranas agus tha e cho cruaidh ri adhaltranas corporra.
Bruidhnidh sinn mu adhaltranas tòcail, na buaidhean agus na ro-innleachdan aige a chuidicheas le bhith a ’faighinn thairis air traum tòcail adhaltranas.
Dè a th ’ann an adhaltranas tòcail?
Tha adhaltranas tòcail a ’toirt iomradh air a’ ghnìomh a bhith a ’faighinn cuidhteas faireachdainnean romansach dha cuideigin nach eil nad chèile. Is e an ro-aithris air dlùth-cheangal corporra a tha stèidhichte air dlùth-cheangal gnèitheasach. Mar as trice, bidh dàimhean mar sin air an cumail anns an dorchadas.
Tha cuid de ghiùlan cumanta a tha air am meas mar adhaltranas tòcail a ’toirt a-steach a bhith a’ cur theacsaichean neo-iomchaidh, a ’suirghe, a’ laighe ri do chèile agus gnìomhan eile den leithid.
A bheil adhaltranas dàimh tòcail?
A bheil dàimh tòcail air a mheas mar adhaltranas? Anns an ìre as sìmplidh, tha. Faodar a mheas mar adhaltranas an dà chuid a thaobh laghail agus a rèir a ’chòd moralta cuideachd. Carson? Leis gum faodadh dàimh tòcail, ged, a bhith a ’coimhead gun chron, is e seo a’ chiad cheum gu bhrath.
Gu dearbh, ma tha thu air do thasgadh gu tòcail ann an duine sam bith ach an com-pàirtiche agad tha thu air bhrath a thoirt dhaibh mu thràth. Gu tric bidh daoine a tha an sàs le com-pàirtiche tòcail buailteach a bhith a ’dèanamh dìmeas air na com-pàirtichean pòsta aca. Tha iad buailteach a bhith a ’roinn mion-fhiosrachadh cudromach leis an fheadhainn ris a bheil iad an sàs seach a bhith gan roinn leis an fheadhainn chudromach eile.
Mar a chaidh a stèidheachadh roimhe seo tha pòsadh stèidhichte air earbsa agus creideamh. Tha a h-uile giùlan co-cheangailte ri dàimh tòcail a ’briseadh an earbsa sin. Mar sin, is e am freagairt shìmplidh don cheist “a bheil adhaltranas dàimh tòcail?” tha tha.
Trauma adhaltranas tòcail
Mar a chaidh ainmeachadh roimhe seo tha adhaltranas tòcail cho cruaidh ris a ’chunntair chorporra. Tha na faireachdainnean àicheil uile a tha a ’dol làmh ri làimh mar a tha trauma adhaltranas corporra cuideachd an làthair anns a’ chunntair tòcail aige.
Chan fheumar a ràdh, chan eil e furasta faighinn thairis air gu bheil an duine agad no do bhean an sàs gu romansach le cuideigin eile. Is e a ’chiad fhaireachdainn a dh’ fhaodadh a bhith ann an dèidh ionnsachadh mu fhaireachdainn tòcail clisgeadh agus an uairsin mì-chreideas. Ceistean mar “carson a dhèanadh iad seo?” tha iad ceangailte ri plàigh na mothachail.
Chan eil an dàrna tonn ach a ’dèanamh cùisean nas miosa. Bheir e toiseach bròin, aithreachais agus briseadh cridhe.
A ’faighinn thairis air trauma tòcail adhaltranas
Faodaidh a bhith a ’faighinn thairis air trauma tòcail adhaltranas a bhith na ghnìomh eagallach. Faodaidh an trauma a thig bho adhaltranas tòcail buaidh mhaireannach a thoirt. Ach, mar as fhaide a leigeas am faireachdainnean sin seachad, is ann as cunnartach a thig iad. Tha mòran de ro-innleachdan eadar-dhealaichte ann a chuidicheas le bhith a ’dèiligeadh ri trauma.
A ’gabhail ris an t-suidheachadh
Tha seo glè riatanach airson do shunnd. Na feuch ris na faireachdainnean agad a thogail. Cha bhith seo na chuideachadh idir. Cha bhith gabhail ris an stàit tòcail agad gad fhàgail lag. Gu dearbh, tha e dìreach gad dhèanamh deich uiread nas làidire oir is e an aon dòigh às an seo suas.
Taic proifeasanta
Is e an dòigh as fheàrr air a dhol cuideachadh proifeiseanta fhaighinn. Chan e a bhith a ’faighinn thairis air trauma tòcail adhaltranas rudeigin a bu chòir a dhol troimhe leis fhèin. Agus bidh comhairliche proifeasanta comasach air do stiùireadh ann an dòigh nas fheàrr. A bharrachd air an sin, chan eil nàire sam bith ann a bhith a ’faighinn cuideachadh proifeasanta. Cha bu chòir dhut cron a dhèanamh air do shunnd fhaireachdail.
Bruidhinn mu dheidhinn
Is e deagh dhòigh eile dèiligeadh ris an t-suidheachadh a bhith a ’bruidhinn ris le do chompanach. Tha e cudromach beagan dùnadh. Tha còir agad ceistean fhaighneachd agus fios a bhith agad air an fhìrinn gu lèir. Tha seo riatanach gus faighinn thairis air trauma tòcail adhaltranas.
Thoir beagan ùine dhut fhèin
Tha a bhith a ’leigeil ort a bhith ceart gu leòr no a bhith a’ toirt ort fhèin gun a bhith a ’faireachdainn faireachdainnean sònraichte na chleachdadh gu math mì-fhallain. Gabh air do shocair. Thoir beagan àite dhut fhèin agus feuch ri faighinn a-mach na faireachdainnean agad leat fhèin. Smaoinich mun t-suidheachadh. Tha a bhith a ’rèiteach na faireachdainnean agad na dhòigh math air do bhuaireadh a-staigh a chuir gu fois.
Gu h-iomlan, is e gnìomh uamhasach a th ’ann an adhaltranas. Bidh e a ’fàgail scar maireannach air an neach a thathas a’ mealladh. A bharrachd air an sin, tha e a ’nochdadh aon de na dàimhean as naomha a dh’ fhaodadh dithis a roinn. Ach, cha bu chòir aon a bhith air a chumail sìos leis. Bu chòir aon a bhith a ’coimhead air adhart ri latha nas soilleire a-màireach.