Susbaint
Cia mheud duine dha-rìribh an aithne dhut?
Tha e duilich a ràdh, nach eil? Bidh uimhir de dhaoine a ’cur suas aghaidhean no aghaidhean airson sùil a’ phobaill. Eadhon ann an cuid de na dàimhean teaghlaich is càirdeil as dlùithe againn, tha sinn air taobh bòidhchead meallta an àite fìrinnean grànda.
Faodaidh a bhith a ’fosgladh ar fìor dhaoine gu duine eile a bhith mar aon de na rudan as uamhasach as urrainn dhuinn a dhèanamh. Bhithinn deònach geall gum biodh mòran dhaoine a ’roghnachadh dìreach rud sam bith a bharrachd air a bhith a’ sealltainn an dreach fìor, amh dhiubh fhèin.
Dèan sabaid air Mike Tyson no seall do bhean dha fìor thu? Tha fios agad gum bi cuid de ghillean a ’taghadh hopadh anns an fhàinne le Iron Mike an àite a’ chòmhraidh fhosgailte agus onarach a tha mar roghainn eile.
Leum bungee far Drochaid a ’Gheata Òir no innis don duine agad an dìomhaireachd as doimhne, as dorcha agad? Às aonais fàilligeadh, bidh cuid de bhoireannaich ann a choimheadas thairis air oir comharra-tìre San Francisco le nas lugha de eagal an coimeas.
Is e pòsadh an dàimh as cudromaiche as urrainn dhuinn eòlas fhaighinn le mac an duine eile, ach tha cuid againn a ’stad gun a bhith a’ leigeil le ar com-pàirtichean a-steach don t-saoghal againn.
Mura h-urrainn dhut fosgladh gu do chompanach fad-beatha, cò as urrainn dhut fhosgladh? Tha e cudromach gun cuir thu prìomhachas air a bhith a ’cruthachadh dlùth-fhaireachdainn le do chompanach. Bidh eòlas air a chèile aig ìre cho domhainn na bhuannachd don cheangal iomlan agad agus altraim barrachd truas agus spèis don neach a thagh thu airson do bheatha a chaitheamh.
Is e pròiseas gu math sìmplidh a th ’ann a bhith a’ cruthachadh barrachd càirdeas tòcail nad phòsadh, ach chan eil sin gu furasta. Bheir e beagan nàire dhut fhèin a nochdadh ann an dòigh dhùrachdach, ach bidh an luach a gheibh do dhàimh bho na h-amannan dlùth sin fada nas motha na am faireachdainn ana-cothromach a tha thu a ’fulang.
Bi so-leònte
Tha duilgheadas aig gach fear is boireannach a bhith so-leònte, ach mar dhuine, chanainn gu bheil sinn air a ’mhargaidh a choireachadh.
Tha sinn air fàs suas le teachdaireachdan cunbhalach mar “Tough it out” no “Suck it up” a tha air innse dhuinn faireachdainn sam bith a dh ’fhaodadh a bhith lag fhaicinn. Gun ghlaodh. Gun ghearan. Chan eil crith. Aon uair, nuair a bha mi a ’cluich ball-basgaid àrd-sgoil, bhuail am pitcher mi anns na asnaichean le ball-luath. Chuala mi an uairsin fear de na coidsichean agam ag ràdh, “Na suathadh e!” Gu sìmplidh, tha sinn air ar trèanadh gu mothachail agus gu fo-mhothachail gus taobh a-muigh duilich a thaisbeanadh nach lùb no a bhriseas na suidheachaidhean a tha air beulaibh oirnn.
Faodaidh seo a bhith na dhuilgheadas ann am pòsadh. Bidh amannan duilich aig a h-uile pòsadh. Chan fhaigh duine pas an-asgaidh. Smaoinich mu dheidhinn: coinnichidh aon neach leis fhèin ri tachartasan agus suidheachaidhean mì-fhortanach nam beatha; Smaoinich air na thachras nuair a bhios dithis a ’tighinn còmhla agus a’ caitheamh am beatha còmhla. Mura h-urrainn do dhuine a gheàrd a leigeil sìos agus bruidhinn ris na fìor fhaireachdainnean aige mu na tachartasan a dh ’fhiosraich e, ge bith dè cho cùramach sa tha an companach aca, chan eil dòchas sam bith aca cuideachadh fhaighinn. Tha e a ’dèanamh pòsadh na thuras fada is aonaranach don dà phàrtaidh.
Ach chan eil fir air an dìth so-leòntachd seo a riaghladh gu tur. Faodaidh boireannaich a bhith a cheart cho dùinte. Tha dòigh aig beatha air na faireachdainnean agad a chruadhachadh, agus chan eil boireannaich a ’teicheadh bhon fhìrinn seo. Is dòcha gu robh iad ceàrr ann an dàimhean san àm a dh ’fhalbh. Is dòcha gu bheil e air a bhith cho dona gu bheil iad a ’diùltadh leigeil le cuideigin faighinn ro fhaisg air sgàth gu bheil an cunnart bho bhith air a ghoirteachadh a’ faireachdainn fada ro mhòr. Bidh seo ag adhbhrachadh gun cùm iad an companach aig astar, dìreach a ’toirt sealladh dhuinn de na bhios a’ toirt orra a bhith beò no dè a bhios gan dochann as motha.
Ge bith dè an gnè agad, feumaidh tu a bhith mothachail mu na ballachan a thogas tu timcheall ort. Ma tha thu a ’dol a phòsadh cuideigin, agus gaol a thoirt dhaibh leis a h-uile dad a th’ agad, feumar na ballachan sin a thoirt sìos. Feumaidh an dithis agaibh a chèile a leigeil a-steach, oir bidh thu mar phrìomh shiostam taic a chèile airson a ’chòrr de do bheatha. Is e a bhith ann an co-chòrdadh ris an dreach as fhìor den chompanach agad an dòigh as fheàrr air taic a thoirt do na feumalachdan aca agus cuideachadh le bhith a ’sabaid an cuid eagal.
Àite sàbhailte
Tha e doirbh a bhith so-leònte, ach tha e nas fhasa sin a dhèanamh ann an àite sàbhailte. Sin as coireach gu bheil mòran dhaoine a ’roghnachadh cuideachadh bho chomhairliche no neach-leigheis ann an amannan duilich. Tha fios aca, ge bith dè an sealladh no comhairle sam bith a chaidh a thoirt seachad, gu bheil e na àite sàbhailte airson a bhith a ’roinn mar a tha iad dha-rìribh a’ faireachdainn.
Nuair a dh ’fheuchas tu ri do phòsadh a thoirt a-steach le so-leòntachd agus fosgarrachd, tòisich le bhith a’ cruthachadh an àite sàbhailte a dh ’fheumar airson a roinn gu fosgailte. Suidh sìos le do chèile agus innis dhaibh nach bi rud sam bith a tha iad a ’roinn air a choileanadh le breithneachadh agus a chaochladh.Leigidh a ’chiad chòmhradh seo den àite còmhraidh sàbhailte agus neo-bhreithneachail dhut an dithis agaibh a bhith nas dlùithe gu tòcail le chèile. Is e a bhith a ’stèidheachadh seo bunait airson còmhraidhean nas doimhne agus nas ciallaiche mar a bhios na bliadhnaichean a’ dol seachad.
Tòisich le cuspairean furasta
Cho luath ‘s a thèid an àite còmhraidh sàbhailte a stèidheachadh agus gum faod thu a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu nas so-leònte, is dòcha gum bi thu fhèin agus an com-pàirtiche agad a ’faireachdainn gu bheil feum agad air na tuiltean fhosgladh agus leigeil le d’ fhaireachdainn gu lèir dòrtadh a-mach; an dà chuid math agus dona. Gabh e gu slaodach. Tòisich le cuspairean mar na fulangan agad agus na bhios a ’toirt ort a bhith beò. Na leum ceart a-steach do dhìomhaireachd domhainn is dorcha. Cleachd na cuspairean as aotrom sin mar dhòigh math air do bhunait fhaighinn anns na còmhraidhean nas dlùithe a tha thu a ’faighinn le do chèile.
An uairsin faighnich na ceistean cruaidh
A-nis gu bheil thu air an earbsa agus an tèarainteachd a stèidheachadh a tha riatanach gus a bhith fosgailte dha chèile, tòisich a ’faighneachd cheistean a bha eagal ort a-riamh a thoirt suas. Na bi mar gum biodh thu nad neach-aithris rannsachaidh, a ’feuchainn ri do chèile a thoirt air ais gu oisean leis an loidhne ceasnachaidh agad. Tha sin gu tur a ’chùis air adhbhar nan còmhraidhean domhainn sin.
Ma tha dìomhaireachd domhainn teaghlaich ann, faighnich dhaibh mu dheidhinn ann an dòigh dòigheil. Ma tha pàirt den àm a dh ’fhalbh nach eil e coltach gu bheil iad a’ bruidhinn mu dheidhinn, leig fios dhaibh gum bu mhath leat cluinntinn mu dheidhinn ma tha iad fosgailte airson a dheasbad.
Na gabh dragh no broc orra, dìreach leig fios dhaibh gu bheil e rudeigin neònach. Mu dheireadh, mar a bhios an dithis agaibh a ’rùsgadh nan sreathan de na fìor dhaoine agad fhèin, bidh iad a’ roinn leat na tha iad deònach a dhèanamh.
Tha dlùth-fhaireachdainn tòcail duilich a thighinn troimhe ann an saoghal far nach eil mòran againn airson daoine eile a leigeil a-steach. Anns a ’phòsadh agad, is e an so-leòntachd agus an fosgarrachd a dh’ fheumas dlùth-fhaireachdainn tòcail a ’bhunait air an urrainn dhut pòsadh làidir agus gràdhach a thogail.
Leig sìos na ballachan agad. Fosgail thu fhèin suas. Leig le do chompanach a-steach. Is e seo an dòigh as fheàrr air a bhith dèidheil air agus a bhith air do ghràdh.