Susbaint
- A ’taghadh gabhail ris
- Is e gabhail ris a ’phàirt gun chumha de ghràdh gun chumhachan
- Ciamar a dh ’ionnsaicheas tu sgilean glacaidh ann an dàimh?
- A ’gabhail ri cuideigin airson a bheil iad ann an dàimh
Bidh càraidean a tha a ’sireadh seirbheisean comhairleachaidh gu tric ag iarraidh cuideachadh leis na sgilean conaltraidh aca.
Bidh mi gan ath-stiùireadh gus tòiseachadh a ’leasachadh sgilean glacaidh ann an dàimhean. Is e na tha ag àrach agus a ’cumail suas dàimhean dlùth gràdhach ag ionnsachadh ceangal a dhèanamh tro bhith a’ gabhail ris an àite breithneachadh.
Is e an eagal bunaiteach nach eil gu leòr “_______” ann dhomhsa a tha a ’stiùireadh a’ bhreithneachadh, a ’nàrachadh, a’ choire agus a ’càineadh gus feuchainn ris an fhèin no an tè eile atharrachadh gus am bi barrachd“ _______ ”ann dhomh.
Bidh an dòigh-obrach seo a ’ruith gaol air falbh an àite a bhith ga neartachadh.
Bidh gràdh agus gabhail ann an dàimh a ’cur ri fad-beatha dàimh agus a’ togail dàimh nas làidire as urrainn sìde a thoirt do stoirmean sam bith. Tha fìor ghràdh a ’gabhail ri cuideigin airson cò iad.
A ’taghadh gabhail ris
Is e fèin-ghabhail agus gabhail ris a ’chom-pàirtiche agad a chuireas crìoch air a’ chogadh agus a bheir air ais thu gu bhith a ’buntainn bho àite dùnaidh. Leigidh dùsgadh agus socair dhut na h-atharrachaidhean a tha a dhìth air a chèile a cho-rèiteachadh gun a bhith a ’faireachdainn ionnsaigh ort.
Tha an dòigh gabhail agus neo-bhreithneachail seo de cheangal cuideachd ga dhèanamh nas fhasa gun a bhith a ’cumail air ais no a’ cumail dìomhaireachdan bho chèile. Le bhith a ’leigeil le m’ fhèin-fhìrinneach a bhith a ’làimhseachadh na bhios mi mar as trice a’ toirt don neach-cluiche agam fhìn, gluaisidh mi air ais chun fhìrinn so-leònte agam an àite mo dhìon a bhith air mo gheàrd.
Mar as motha a bhios sinn a ’cleachdadh fèin-gabhail aig ìrean gu math domhainn, is ann as seasmhaiche agus as sàbhailte a tha sinn a’ faireachdainn a thaobh a bhith a ’buntainn bho àite fìor, fìrinneach agus so-leònte.
Is e gabhail ris a ’phàirt gun chumha de ghràdh gun chumhachan
Bidh gabhail ris gu dearbh a ’lìbhrigeadh na tha am britheamh no an neach-càineadh a’ feuchainn ri thoirt thuige fhèin agus an dàimh.
Is e a ’chiad cheum tòiseachadh leat fhèin. Mar a bhios tu ag obair a ’gabhail a-steach na faireachdainnean agad agus na pàirtean agad gu lèir, tha dùbailteachd a bhith a’ feuchainn ri na droch phàirtean de fhèin a mharbhadh agus a ’neartachadh, bidh na pàirtean math de fhèin a’ stad a ’sgaradh an fhèin ann an dà leth agus bidh thu a’ tòiseachadh a ’cleachdadh obair-sgioba an àite a bhith nàimhdeil.
Tha obair-sgioba nas èifeachdaiche na oidhirp fa leth. Tha a bhith gad fhaicinn fhèin mar bhall de sgioba a ’ceadachadh barrachd co-obrachaidh agus an uairsin tha suidheachadh buannachadh comasach.
Ciamar a dh ’ionnsaicheas tu sgilean glacaidh ann an dàimh?
Seo trì fuasglaidhean as urrainn do dhàimh a dhèanamh gu math brèagha agus cuideachadh le bhith a ’togail dàimh nas làidire.
1. Thig suas le fuasglaidhean còmhla mar chàraid
2. A ’feuchainn ri leigeil às na cùisean beaga
3. Dèan meas air a ’bhòidhchead a tha beatha làitheil a’ tabhann
Nuair a thèid We a chur na àite bidh eadhon tinneas a ’tighinn gu sunnd. Malcom X.
A ’coimhead airson tuilleadh mholaidhean mu bhith a’ leasachadh sgilean glacaidh ann an dàimh? Seo mar a ghabhas tu do chompanach airson cò iad.
- Cha leig thu leas ballrachd a ghabhail san aon shiostam creideas ri siostam do chom-pàirtiche, agus gu cinnteach tha còir agad an siostam luach agad fhèin a leantainn. Ach feumaidh tu gabhail ris na beachdan aca agus ionnsaich mu bhith ag eas-aontachadh le urram.
- Tha dàimh na eòlas bogaidh agus bu chòir dhut ionnsachadh gabh ri lochdan agus neo-lochdan do chom-pàirtiche cho neo-chùramach ‘s a tha thu a’ gabhail ris na feartan adhartach aca.
- Na cuir do bheachdan air do chompanach gus toirt orra a bhith nan daoine a bu mhath leat iad a bhith. Bi nad fheachd treòrachaidh socair, ag obair bho àite foighidinn agus coibhneas. Thoir spèis do eadar-dhealachaidhean.
- Ma tha na co-dhùnaidhean aca gad chreidsinn no ma lorgas tu dìth co-thaobhadh eadar na h-amasan agad leotha, feuch ri tuigsinn cò às a tha iad a ’tighinn. Cha leig thu leas kowtow no aontachadh leotha, cuir earbsa anns na comasan co-dhùnaidh aca.
- A bhith aibidh agus na dèan mearachd le bhith a ’dèanamh coimeas mì-chothromach. Is e an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh a-riamh don chompanach agad a bhith gan coimeas ri daoine mun cuairt ort no daoine a choinnich thu roimhe seo. Gabh ri agus cuir luach air aonranachd do chompanach.
- Na bi a ’teasachadh agus a’ frithealadh peacaidhean àm a dh'fhalbh do chompanach, latha às deidh latha, ann am bracaist, lòn no dìnnear. Maitheanas, leig às agus gluais air adhart. Chan eil maitheanas a ’ciallachadh a bhith a’ fulang giùlan ana-cainteach no puinnseanta. Ach ma tha thu air roghnachadh mathanas a thoirt don fhear chudromach eile agad agus gu bheil iad air atharrachadh nas fheàrr, na leig leis na mearachdan a rinn iad roimhe a bhith an làthair.
- Dèilig an com-pàirtiche agad mar an aon neach. Na stad bho bhith ag ìsleachadh no a ’creidsinn do chompanach agus a’ strì gus co-ionannachd dàimh fad-ùine a chruthachadh le do chèile.
- Fhad ‘s a tha e spòrsail rudan a dhèanamh còmhla, gabh ris gum bi com-pàirtean sònraichte aig an dithis agaibh a bhiodh tu a ’leantainn leotha fhèin. Chan eil a bhith a ’toirt urram do mhiannan agus ùidhean gach neach ann an dàimh neo-rèiteachail airson toileachas dàimh.
A ’gabhail ri cuideigin airson a bheil iad ann an dàimh
Tha gràdh a ’gabhail ri agus a’ toirt gràdh do chuideigin gu tur agus gun chumhachan airson cò iad.
Air mar a nì thu dàimh nas làidire, faodaidh gabhail radaigeach ann an dàimhean cuideachadh le bhith ag àrach spèis, gaol, cùram agus fàs ann an dàimh. Is e an dòigh as fheàrr air sgilean gabhail ann an dàimh a leasachadh a bhith moiteil às na clachan-mìle aig do chompanach a chaidh a choileanadh, mòr no beag.
Aithnich na bhuannaich iad gu poblach, aithnich cruadal an turais, agus cuir fàilte orra air am pearsantachd, gàire, smaoineachadh, truas, agus grunn rudan eile a tha gan dèanamh sònraichte.
Le bhith gun a bhith a ’dìreadh air lochdan a’ chom-pàirtiche agad agus ag ionnsachadh gabhail riutha airson cò iad ann an dàimh bheir thu fìor thoileachas anns na làithean as mì-chinnteach aca, gam brosnachadh gus fàs mar neach nas fheàrr.
Le bhith a ’gabhail rinn fhìn, a’ cleachdadh fèin-truas agus a ’toirt taing don chompanach agad airson a bhith ann nad bheatha an dà chuid mar cò iad, agus cò nach eil, bheir sin cumhachd do dhaineamaigs dàimh. Cuimhnich gun tig thu chun dàimh agad mar fhìor chompàirteachas de dhà cho-ionann.
Bidh mi ag obair le EMDR, NLP, meòrachadh, obair anail agus agallamhan brosnachail gus an dithis fa leth a neartachadh gus an urrainn don dàimh cruth-atharrachadh gu tur. Ionnsaich gaol a thoirt dhut fhèin agus an àite a bhith a ’feuchainn ri chèile atharrachadh, gabh ris a’ chompanach agad mar a tha iad.