Susbaint
- A ’leigeil leis na ballachan tòcail agad a thighinn sìos
- A ’riaghladh dhàimheanle inntleachd tòcail
- A ’cur suas a’ bhalla ann am fasan dìon
- Dòchas mì-fhallain, gun dùil
- 1. Thoir àite
- 2. Làthaireachd tòcail
- 3. Tha thu gad dhèanamh
- 4. Luach agus meas
- 5. Faigh cuideachadh nuair a tha sin riatanach
Tràth anns na 2000n, bha ABC a ’nochdadh taisbeanaidhean fìrinn“ The Bachelor ”agus“ The Bachelorette ”a’ sealltainn turas neach singilte ion-roghnach agus iad a ’sireadh gaoil.
Sia bliadhn ’deug às deidh sin, tha luchd-leantainn an taisbeanaidh, le bhith gan ainmeachadh fhèin,“ Bachelor Nation ”, a’ cumail orra a ’seinn gach seachdain gus 25 luchd-coimhead fhaicinn a’ farpais airson cridhe Bachelor no Bachelorette.
A ’leigeil leis na ballachan tòcail agad a thighinn sìos
Ma tha thu a-riamh air èisteachd ri prògram, tha coltas ann gur dòcha gu bheil thu air mothachadh a dhèanamh air cuspairean cumanta agus abairtean a-rithist. A bharrachd air a bhith a ’cluinntinn na h-abairtean a-rithist,“ An gabh thu ris an ròs seo? ” agus “Chì mi mi fhìn a’ tuiteam ann an gaol ”, tha co-dhiù aon iomradh anns a h-uile prògram mu bhith so-leònte gu tòcail agus“ leigeil le do bhallachan tighinn sìos. ”
A ’riaghladh dhàimheanle inntleachd tòcail
Anns a h-uile seusan, cha bhith e a-riamh a ’cur iongnadh orm gu bheil e coltach gu bheil am Bachelor no“ Bachelorette ”a’ dol a-steach sa bhad air an fhear a chaidh a dhùnadh gu tòcail far an neach-suirghe, fhad ‘s a tha e ag iarraidh orra seachdain an dèidh seachdain a bhith so-leònte gu tòcail agus“ na ballachan aca a leigeil sìos. ”
Is e inntleachd tòcail an comas faireachdainnean aithneachadh, an eadar-dhealachadh agus an tagadh gu h-iomchaidh, agus an cleachdadh gus smaoineachadh agus giùlan a stiùireadh.
Tha inntleachd tòcail a ’leigeil le aon a bhith mothachail, a bhith a’ stiùireadh eadar-obrachaidhean sòisealta, agus a ’riaghladh dhàimhean gu ciallach agus le co-fhaireachdainn.
A ’cur suas a’ bhalla ann am fasan dìon
Dè a tha dùnadh tòcail a ’ciallachadh? Nuair a thathar a ’dùnadh aon dhiubh chan eil iad a’ leigeil leotha a bhith so-leònte gu tòcail, no gu tòcail faisg air duine sam bith, oir tha eagal orra a bhith air an goirteachadh, uaireannan tha e mar thoradh air suidheachadh sòisealta no am mìneachadh eadar-dhealaichte air ceangal eadar-phearsanta.
Tha grunn nithean ann a dh ’fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air eòlas tòcail ann an leanabachd, a’ toirt a-steach trauma tòcail, ceangal phàrantan mì-chinnteach, agus dearmad tòcail. Mar inbheach, faodaidh casg air so-leòntachd tòcail a bhith a ’toirt a-steach droch dhìol tòcail, bròn, adhaltranas agus eas-onair, oir bidh daoine fa leth“ a ’cur am ballachan suas” ann an dòigh dìon.
Mar as trice, bidh boireannaich air an oir thairis air fir ann am factaran de eòlas tòcail agus gu tric bidh iad air an tarraing gu fir a tha air an dìon gu tòcail. Tha na boireannaich sin a ’tuiteam ann an gaol agus a’ pòsadh na fir sin nach eil rim faighinn le misneachd agus aon rùn “a bhith a’ reubadh a bhallachan. ”
Leis gum faod a bhith a ’dèiligeadh ri cèile nach eil ri fhaighinn gu tòcail na obair dhùbhlanach is làidir, bidh na boireannaich sin aig a’ cheann thall a ’gèilleadh agus gan lorg fhèin glaiste ann am pòsaidhean le fir a tha dùinte. Faodaidh a bhith a ’fuireach le cèile nach eil ri fhaighinn gu tòcail a bhith gu math trom air bean ach a dh’ aindeoin sin tha iad a ’nochdadh dòchas agus a’ feuchainn ri companach a tha dùinte gu tòcail atharrachadh.
San aon dòigh, tha e glè thric a ’tachairt gum bi e do-sheachanta gum bi aon de na suirghearan tòcail sin aig na Bachelorette anns na trì mu dheireadh, agus uaireannan eadhon gan taghadh aig a’ cheann thall.
Dòchas mì-fhallain, gun dùil
Feumaidh tu creideas a thoirt dha na boireannaich sin airson an dòchas gun dòchas, ach saoil cuideachd a bheil iad a ’beachdachadh air astar gum faodadh“ a bhith a ’reubadh sìos” na ballachan a bhith nas duilghe na bha iad an dùil. Tha na boireannaich sin air am fàgail a ’faighneachd,“ ciamar a bhriseas iad sìos na ballachan tòcail aige? ” A bheil thu a ’smaoineachadh ciamar a nì thu ceangal le cèile nach eil ri fhaighinn gu tòcail? Seo cuid de na h-innealan leagail feumail.
A dh ’aindeoin sin, ma thachras tu a bhith nad Bachelorette, no boireannach a tha a’ dèiligeadh ri cèile nach eil ri fhaighinn gu tòcail, bidh mi a ’tabhann beagan innealan leagail dhut gus do chuideachadh le bhith a’ briseadh sìos a bhallachan agus a ’leasachadh d’ fhaireachdainn tòcail sa phròiseas.
1. Thoir àite
Nuair a bhios fir-cèile a ’tarraing air ais gu tòcail, tha e gu tric instinctual do mhnathan a bhith a’ dol faisg air cèile nach eil ri fhaighinn gu tòcail.
Ann an geama cas, rothachail de “Cat and Mouse” pòsaidh, bidh an duine nach eil ri fhaighinn a ’ruith air falbh, tha a’ bhean a ’leantainn gun fhiosta, ag adhbhrachadh gun ruith an duine nas fhaide agus a’ bhean a leantainn nas luaithe. Is e an innleachd as fheàrr a bhith a ’leigeil leis an duine agad nach eil ri fhaighinn an àite a dh’ fheumas e gus faighinn a-mach dè an duilgheadas tòcail aige.
Bidh fir-cèile nach eil rim faighinn gu tòcail a ’togail ballachan airson adhbhar, oir is e an oidhirp as fheàrr aca gus tuilleadh pian tòcail a sheachnadh. Tha na ballachan aca a ’toirt cothrom dhaibh dìon agus smachd fhaighinn bho fheachdan taobh a-muigh a dh’ fhaodadh a bhith air an goirteachadh, no a bhith neo-chomasach gu tòcail.
Am bi fir-cèile nach eil rim faighinn gu tòcail ag atharrachadh? Chan eil freagairt shìmplidh agus chinnteach ann airson sin ach is e an rud as cudromaiche urram a thoirt do na ballachan aca, tuigsinn carson a tha iad ann, agus leigeil le do chompanach obrachadh tro chùisean tòcail.
Nuair a chaochail seanair an duine agam, chaidh e tro phròiseas bròin gu math duilich anns nach robh e ri fhaighinn gu tòcail airson ùine.
Anns na làithean às deidh bàs a sheanar, bha mi an-còmhnaidh a ’faighneachd don duine agam an robh e ceart gu leòr fhad‘ s a bha e a ’faighneachd dè a b’ urrainn dhomh a dhèanamh gus am biodh e a ’faireachdainn nas fheàrr. Gu dearbh, cha robh dad ann a b ’urrainn dhomh a dhèanamh gus a sheanair a thoirt air ais no gus a’ phròiseas bròin aige a lughdachadh, ach thug e grunn sheachdainean dhomh sin a dhearbhadh.
Mu dheireadh, dh ’ionnsaich mi leigeil leis an duine agam nach robh ri fhaighinn gu tòcail an àite a dh’ fheumadh e gus obrachadh a-mach gu tòcail agus a bhith a ’giullachd na faireachdainnean aige, a thug air a’ cheann thall mo shireadh airson taic.
Le bhith a ’toirt àite gun uallach don duine agad nach fhaighear gu tòcail gus na faireachdainnean aige a phròiseasadh, bheir e cothrom dhaibh a bhith gad ionndrainn agus mu dheireadh gad shireadh.
2. Làthaireachd tòcail
Is dòcha gu bheil am bàrr seo a ’coimhead gu math paradoxical mu bhith a’ toirt àite dha cèile nach eil ri fhaighinn gu tòcail, ach gu dearbh, feumar a chleachdadh còmhla ri àite. Fhad ‘s a bheir thu cothrom dha do chompanach an àite a dh’ fheumas e, dèan cinnteach gu bheil thu an làthair gu tòcail nuair a tha e a ’faireachdainn sàbhailte gu leòr airson a dhol faisg air.
Feuch ri do ghort a chuir an dàrna taobh agus cridhe fosgailte a bhith agad fhad ‘s a bhios e a’ bruidhinn mu dheidhinn cuideaman, sàrachadh agus eagal. Is dòcha gu bheil seo duilich, oir tha mi cinnteach gum bi an instinct agad a bhith a ’roinn do chuid fhèin. Ach, ma tha thu a ’luchdachadh gu tòcail, tha coltas ann gum bi e air a phronnadh gu tòcail agus gun till e a-rithist gu sgiobalta.
Le gach tachartas tòcail soirbheachail, clàraichidh e na eanchainn mar àm eile gu robh a chridhe sàbhailte agus air a dhìon leat rè mionaid de chunnart tòcail.
3. Tha thu gad dhèanamh
Is e dòigh eile as urrainn dhut an duine agad a tha dùinte gu tòcail a chuideachadh le bhith “gad dhèanamh.” Tha e uamhasach duilich dìth smachd, mar sin faigh smachd ann an raointean far a bheil e agad. Dè a chanas tu ri fear nach eil ri fhaighinn gu tòcail? Ma tha feum aig an duine agad air àite mar sin bi e, ach tha e cudromach tuigsinn an eadar-dhealachadh eadar conaltradh iomlan agus feum air àite reusanta airson ùine ainmichte.
Mar sin, dè an rud as cudromaiche a bu chòir a dhèanamh, nuair a tha thu air do chèile aithneachadh mar dhuine nach eil ri fhaighinn gu tòcail?
Neartaich do staid tòcail fhèin le bhith a ’suidheachadh agus a’ coileanadh amasan, a ’dol an sàs ann an cur-seachadan agus ùidhean, agus a’ conaltradh gu sòisealta le daoine a bhios “gad lìonadh” gu tòcail. Ma tha thu toilichte, misneachail, agus gu tòcail an làthair, chì an duine agad thu mar lòchran làidir agus bidh aire agad gus casg a chuir ort bho bhith a ’cur d’ aon fhòcas air.
Nuair a chaill an duine agam a sheanair, tha mi a ’faireachdainn mar gun do chuir mi seachad a h-uile mionaid dùisg a’ gabhail dragh mu dheidhinn agus a ’feuchainn ri eadar-theachd a dhèanamh.
Airson a ’chiad beagan sheachdainean, bha am fòcas agam gu maireannach air agus air mòran eile. Bha còmhraidhean le mo charaidean a ’sireadh comhairle air mar a dhèanadh e e a’ faireachdainn nas fheàrr, chaidh ùine phearsanta a chuir seachad a ’sgrùdadh bròn, agus chaidh na fìor ùidhean agam a chuir an dàrna taobh ann an tiùrr gruamach san oisean.
Mu dheireadh, aon uair ‘s gun deach mo bhualadh leis an epiphany agam, dh’ ionnsaich mi m ’aire a tharraing le bhith a’ leughadh, a ’dol a-mach còmhla ri caraidean, agus a’ feuchainn ri Spàinntis ionnsachadh anns an ùine shaor agam. Gu mì-fhortanach, bha mo Spàinntis fèin-ionnsaichte nas coltaiche ri “Spanglish”, ach gu taingeil chuidich e mi le bhith a ’cur seachad na h-ùine agus gun a bhith a’ cuimseachadh uiread air an duine agam.
Mar sin, chan urrainn dhomh cuideam a chuir air cho cudromach ‘s a tha e gad dhèanamh fhad‘ s a dh ’fheitheas tu do chompanach a thighinn timcheall.
4. Luach agus meas
Tha e cudromach a bhith mothachail nach eil a bhith a ’toirt àite agus fòcas gluasadach dhut a’ ciallachadh gum fàs thu fuar, no fad às gu tòcail thuige. Lean air adhart a ’cur an cèill do thaingealachd air a shon agus cuir a-steach coltasachd a-steach don phòsadh agad.
Bi misneachail agus seall gu bheil thu a ’cur luach air le bhith ga riaghladh le gnìomhan beaga coibhneil gach latha. Bhithinn a ’stiùireadh soilleir de sheòrsa sam bith de chàineadh, eadhon ged a thathar an dùil a bhith cuideachail, agus diùid air falbh bho na gnothaichean àicheil.
Ma tha e mu thràth ag obair tron phròiseas tòcail aige fhèin, tha e mar-thà so-leònte agus cha fhreagair e gu math ri dì-cheadachadh de sheòrsa sam bith.
5. Faigh cuideachadh nuair a tha sin riatanach
Bheir sinn aghaidh air, tha beatha cruaidh, neo-fhaicsinneach, agus ag atharrachadh gu bràth.
Dìreach nuair a smaoinicheas tu gu bheil rudan agad còmhla agus gu bheil na tunnagan agad ann an sreath, tha e do-sheachanta gum bi rudeigin a ’ciallachadh gum bi na tunnagan agad a’ dol a-mach à co-thaobhadh.
Faodaidh comhairleachadh fa leth do chuideachadh le fios air ais agus dearbhadh for-ghnìomhach, agus faodaidh comhairleachadh fa leth do chompanach a chuideachadh le bhith a ’sgrùdadh carson a chaidh na ballachan aige a thogail, mar a tha e a’ toirt buaidh air a ’phòsadh aige, agus mar as urrainn dha an leagail.
Faodaidh comhairleachadh pòsaidh a bhith buannachdail cuideachd, ge bith an àite no a bharrachd air comhairleachadh fa leth. Bidh comhairleachadh pòsaidh a ’toirt a-steach treas pàrtaidh proifeasanta gus do chuideachadh fhèin agus do chèile gus faireachdainnean a ghiullachd, tuigse a bhrosnachadh, agus fuasglaidhean fhaighinn.