Susbaint
- 1. Chan eil dad pearsanta
- 2. Bi nad dhuine uasal agus gabh ris
- 3. Chan urrainn dhut cuideigin a dhèanamh coltach riut
- 4. Na bi nad stalcair
- 5. Na gabh gràin air fir eile
- 6. Dèan sgrùdadh air an t-suidheachadh gu lèir
- 7. Chan e thusa an aon fhear
- 8. Caith beagan ùine a ’caoidh, ach chan eil cus
- 9. Cuir thu fhèin an sàs ann an rudeigin torach
'Chan eil'. ‘Chan eil gaol agam ort’. ‘Cha robh gaol agam ort a-riamh. '
Seo beagan fhaclan pianail a tha duilich a chluinntinn nuair a tha cuideigin air a bheil gaol mòr agad gan ràdh. Faodaidh a bhith a ’dèiligeadh ri diùltadh romansach a bhith a cheart cho pianail ri bhith a’ dol tro chuid de phian corporra.
Ann an cuid de chùisean, nuair nach eil daoine soirbheachail ann a bhith a ’dèiligeadh ri diùltadh, rachaibh gu trom-inntinn no eadhon faigh iad fèin-mharbhadh.
Chan e diùltadh deireadh do bheatha.
Feumaidh aon beachdachadh air seo dìreach deireadh caibideil nam beatha agus bu chòir dha tòiseachadh a ’cur fòcas air an ath chaibideil. Air an liostadh gu h-ìosal tha cuid de na molaidhean luath is èifeachdach ann a bhith a ’dèiligeadh ri diùltadh bho nighean agus mar a dh’ fhaodadh tu èirigh, àrd agus làidir.
1. Chan eil dad pearsanta
Nuair a thig e gu bhith a ’dèiligeadh ri diùltadh bho dhuine sam bith, aon rud a bu chòir a h-uile duine, ge bith dè an gnè, a thuigsinn nach bu chòir diùltadh a ghabhail gu pearsanta.
Chan eil clàr-gnothaich falaichte pearsanta aca nad aghaidh agus cha do dhiùlt e thu fo chuilbheart.
Is e gabhail ri no diùltadh roghainn a nì neach fa-leth.
Mar sin, na gabh uair sam bith gu pearsanta agus na bi a ’dol a-mach gus dìoghaltas a dhèanamh dìreach air sgàth gun deach do dhiùltadh.
2. Bi nad dhuine uasal agus gabh ris
Bidh amannan ann nuair a bhios fir a ’diùltadh an ego aca agus a’ co-dhùnadh cron a dhèanamh air cliù na h-ìghne. Chan e an sealladh ceart a-riamh. Tha an nighean air do dhiùltadh seach nach eil i a ’faireachdainn air do shon san aon dòigh sa nì thu air a son. Ma tha thu dha-rìribh ann an gaol leatha, bu chòir dhut spèis a thoirt don cho-dhùnadh aice, gabhail ris le cridhe làidir agus gluasad a-mach às an t-suidheachadh. Chan e dìoghaltas a-riamh an roghainn cheart.
3. Chan urrainn dhut cuideigin a dhèanamh coltach riut
Gu cinnteach chan eil potion gaoil agad a dh'fhaodar a chleachdadh gus toirt air cuideigin tuiteam ann an gaol leat. Tha toil an-asgaidh aig a h-uile duine gabhail ri no diùltadh duine no dad.
Mar sin, ma dhiùlt an nighean thu, gabh ris gu gràsmhor.
Chan e turas furasta a th ’ann a bhith a’ dèiligeadh ri diùltadh, ach chan eil thu gu bhith a ’call dòchas agus a bhith trom-inntinn. Na tòisich a ’creidsinn gu bheil rudeigin ceàrr ort. Dìreach gabh ris an fhìrinn nach urrainn dhut toirt air cuideigin tuiteam ann an gaol leat.
4. Na bi nad stalcair
Tha e duilich a bhith a ’dèiligeadh ri diùltadh ann an gaol. Bhon a bha thu an sàs còmhla rithe agus air tòrr ùine a chuir seachad còmhla rithe, bhiodh e gu cinnteach duilich dhut an àm a dh'fhalbh a thiodhlacadh agus a bhith àbhaisteach.
Ach, na leig le seo do thionndadh gu stalcair. Tha beatha aice agus leig i leatha a beatha. A ’ruith air a cùlaibh, a’ leantainn a h-uile gluasad agus a bhith trom le inntinn cha chuir sin thu ach anns na droch leabhraichean aice. Gabh ris, agus gluais air adhart.
5. Na gabh gràin air fir eile
Nuair a dhiùltas nighean thu, tha dùil aice gum bi thu a ’làimhseachadh an diùltadh gu làidir.
Le bhith a ’dearbhadh an diùltadh le fearg tha thu a’ sealltainn do laigse. Nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri diùltadh, feumaidh tu toirt oirre a bhith a’ faireachdainn tèarainte agus bu chòir dhut làn spèis a nochdadh don cho-dhùnadh aice. Leis an fhearg is an t-eagal ort chuireadh tu eagal oirre agus is dòcha nach biodh i a ’faireachdainn làidir agus misneachail le fir eile san àm ri teachd, dìreach gus am bi eagal oirre nach làimhsich iad diùltadh gu math.
Mar sin, an àite a bhith ga cuir eagal airson a ’chòrr de a beatha, thoir oirre a bhith a’ faireachdainn math agus misneachail mun cho-dhùnadh.
6. Dèan sgrùdadh air an t-suidheachadh gu lèir
Nuair a thig e gu bhith a ’dèiligeadh ri diùltadh ann a bhith a’ dol air ais, feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air an t-suidheachadh gu lèir gus am faigh thu fios càite an do thog thu an comharra ceàrr.
Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, tha fir buailteach a bhith a’ mì-mhìneachadh na soidhnichean agus na comharran agus a ’tòiseachadh a’ creidsinn gu bheil an nighean a ’còrdadh riutha. Tha seo, aig a ’cheann thall, a’ leantainn gu troimh-chèile nas motha agus mar sin an diùltadh. Mar sin, suidh agus dèan sgrùdadh air an t-suidheachadh dìreach gus nach dèan thu an aon mhearachd a-rithist.
7. Chan e thusa an aon fhear
Tha diùltadh mar phàirt de bheatha agus bidh a h-uile duine a ’dol tro seo co-dhiù aon uair. Bhiodh e gòrach suidhe agus crib mu dheidhinn an diùltadh agus a thoirt gu pearsanta.
Gu tric, bidh cuid gan sgaradh fhèin agus a ’cumail grèim air an diùltadh gu ìre gu bheil iad a’ dol a-steach do ìsleachadh. Chan e seo an rud ceart ri dhèanamh. Mar sin, tarraing thu fhèin còmhla agus tòisich às ùr. Ionnsaich bhon eòlas a dh ’fhalbh agus gluais air adhart.
8. Caith beagan ùine a ’caoidh, ach chan eil cus
Tha bròn mar dhòigh eile air dèiligeadh ri diùltadh. Suidh gu aon taobh, dèan anailis, glaodh, cuir na smuaintean agus na faireachdainnean sin a-mach às do inntinn, ach na cùm grèim air airson ùine mhòr. Cuidichidh bròn thu gus faighinn thairis air suidheachadh gu furasta agus gu sgiobalta. Bruidhinn ri caraid ma tha thu a ’faireachdainn ro ìosal. Is dòcha, chuidicheadh bruidhinn thu le bhith a ’faighinn thairis air an diùltadh.
9. Cuir thu fhèin an sàs ann an rudeigin torach
Fhad ‘s a bha thu trang air cùl rudeigin a’ creidsinn gur ann leatsa a tha e, is dòcha gu robh thu air faighinn a-mach air tòrr rudan. Mar sin, an àite a bhith a ’faighinn sulked a-steach do na smuaintean diùltadh, tòisich a’ cuimseachadh air rudeigin torach.
Coinnich ri caraidean, gabh pàirt ann an cur-seachad, ionnsaich rudeigin ùr no eadhon beagan ùine a chaitheamh leat fhèin. Bidh na gnìomhan sin soirbheachail nuair a thig e gu bhith a ’dèiligeadh ri diùltadh.