Susbaint
- Dèan àite sàbhailte airson bruidhinn mu fhaireachdainnean
- Cleachd èisteachd gnìomhach
- Cleachd cànan adhartach
- Thoir urram do dh ’atharrachaidhean a chèile
Chan eil conaltradh an-còmhnaidh na rud air am bi sinn a ’smaoineachadh. Bidh thu ag èirigh, bidh thu ag ràdh madainn mhath ri do chèile, bidh thu a ’dol a dh’ obair agus a ’bruidhinn ri co-obraichean, bidh thu a’ cabadaich le do chèile a-rithist aig àm dìnnear ... ach dè cho tric a bhios tu a ’dèanamh anailis air na conaltraidhean sin?
Bidh conaltradh math a ’fàgail gu bheil an dà phàrtaidh a’ faireachdainn gu bheil iad air an cluinntinn agus air an dearbhadh, agus mar a tha na draghan aca a ’cur luach air an neach eile. Tha e ro fhurasta leum thairis air conaltradh math oir tha thu trang no fo uallach, no dìreach air sgàth nach tug thu mòran smaoineachadh air mar a nì thu conaltradh le chèile.
Airson mòran chàraidean, tha tadhal air neach-leigheis na dhòigh math air obrachadh tro chuid de chùisean conaltraidh dàimh le taic bho neach-proifeiseanta as urrainn an stiùireadh tron phròiseas. Is dòcha gur e sin rudeigin a gheibheadh tu fhèin agus do chompanach buannachd às. Ach, cha bhith feum agad air leigheas airson buannachd fhaighinn bho cuid de na dòighean a thathas a ’cleachdadh ann an seiseanan chàraidean. Feuch cuid de na dòighean agad fhèin aig an taigh - is dòcha gum bi iongnadh ort leis na tha do chonaltradh a ’leasachadh.
Seo cuid de na dòighean leigheis càraid as urrainn dhut a chleachdadh gus do chonaltradh dàimh a leasachadh an-diugh.
Dèan àite sàbhailte airson bruidhinn mu fhaireachdainnean
Aig amannan is e an rud as duilghe mu bhith a ’bruidhinn tro fhaireachdainnean a bhith a’ dèanamh àite sàbhailte air a shon. Ma tha thu an dà chuid a ’faireachdainn teann mu chuspair no ma tha e air sabaid san àm a dh'fhalbh, faodaidh e a bhith duilich fios a bhith agad ciamar a thèid thu thuige.
Is dòcha gu bheil thu a ’feuchainn ri tòiseachadh le bhith a’ faighneachd do chompanach “A bheil thu a’ faireachdainn comhfhurtail a ’bruidhinn mu dheidhinn seo?” no “ciamar as urrainn dhomh an deasbad seo a dhèanamh nas fhasa dhut?” Faighnich dhaibh airson na dh ’fheumas tu gus a bhith nas comhfhurtail cuideachd.
Nuair a thòisicheas tu bho shuidheachadh a bhith ag aithneachadh feumalachdan a chèile bidh e gad chuir air dòigh airson deasbad nas socraiche agus nas urramaiche.
Cleachd èisteachd gnìomhach
Tha èisteachd gnìomhach na sgil beatha luachmhor, ach fear air nach eilear a ’dearmad. Tha èisteachd gnìomhach a ’ciallachadh a bhith a’ toirt aire dha na tha an neach eile ag ràdh, gun a bhith a ’faighinn aire no a’ faighinn grèim air an trèan smuaintean agad fhèin.
Is e aon innleachd èisteachd gnìomhach sìmplidh as urrainn dhut feuchainn leis a ’chompanach agad an-diugh ag ionnsachadh a bhith a’ coimhead air ais air faclan an neach eile. An àite a bhith dìreach a ’dol am bruid no a’ feuchainn ri stad a chuir air nuair a tha an com-pàirtiche agad a ’bruidhinn, leig leotha crìochnachadh agus an uairsin na thuirt iad a ràdh a-rithist nad fhaclan fhèin. Tha seo na dhòigh math air dèanamh cinnteach gu bheil thu dha-rìribh a ’tuigsinn a chèile.
Tha aithrisean “I” nan inneal conaltraidh mìorbhaileach. Nuair a thòisicheas tu air aithris le “thu”, thèid an com-pàirtiche agad a chuir air an dìon gu fèin-ghluasadach. Tha “thu” a ’faireachdainn casaid, agus tha coltas ann nach bi daoine a tha fo chasaid fosgailte do chòmhraidhean onarach, cridheil. Bidh aithrisean “I” a ’lughdachadh sabaidean agus a’ comasachadh fìor chòmhraidhean.
Mar eisimpleir, ma tha thu ag iarraidh barrachd taic leis an obair agus ma thòisicheas tu le “cha dèan thu obair sam bith”, gheibh an com-pàirtiche agad seallaidhean dìon agus teine air ais. Air an làimh eile, ma thòisicheas tu le “Tha mi a’ faireachdainn gu bheil cuideam orm leis an t-sùim a tha agam ri dhèanamh an-dràsta agus bu mhath leam beagan cuideachaidh fhaighinn leis an obair ”, tha thu a’ fosgladh an t-slighe airson deasbad.
Bidh aithrisean “mi” cuideachd a ’cruthachadh àite dhut airson fòcas a chuir air agus do fhaireachdainnean a chur an cèill, agus gun cluinn do chompanach thu. Faodaidh tu an aon rud a dhèanamh dhaibh fhèin, a ’cluinntinn am faireachdainnean agus an draghan seach a bhith a’ cluinntinn chasaidean agus a ’dol air adhart air an dìon.
Cleachd cànan adhartach
Tha a bhith a ’cleachdadh cànan adhartach a’ leantainn gu nàdarra bho bhith a ’dèanamh aithrisean“ I ”. Chan eil a bhith a ’cleachdadh cànan adhartach a’ ciallachadh papering a thaobh mar a tha thu dha-rìribh a ’faireachdainn no a’ feuchainn ri faighinn thairis air suidheachadh. Ach, tha e a ’ciallachadh a bhith mothachail air na faclan a thaghas tu gus do fhaireachdainnean a chuir an cèill, agus mar a dh’ fhaodadh na faclan sin buaidh a thoirt air do chèile.
Mar eisimpleir, ma lorgas tu thu fhèin ag atharrachadh mòran air do chompanach, is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh ag amas air na deimhinneach. Lorg rudan a tha gaol agad orra. Coimhead airson rudan a nì iad a tha thu a ’cur luach, agus innis dhaibh mu na rudan sin. Dèan iarrtasan seach òrdughan a thoirt seachad. Faighnich dhut fhèin an-còmhnaidh ciamar a bhiodh tu a ’faireachdainn nam biodh tu air deireadh a’ chonaltraidh leis a ’chompanach agad.
Thoir urram do dh ’atharrachaidhean a chèile
Bidh sinn uile ag atharrachadh mar a thèid sinn tro bheatha, ach tha e iongantach an àireamh de dhaoine a tha an dùil nach atharraich an cèile aca. Bidh cuid againn eadhon a ’fàs feargach agus duilich leotha nuair a nì iad.
Ach, tha pòsadh mu dheidhinn a bhith a ’toirt urram agus urram do chàch a chèile mar a bhios na bliadhnaichean a’ dol seachad, agus tha sin a ’toirt a-steach atharrachaidhean a chèile.
An àite a bhith a ’caoidh cò a b’ àbhaist do chompanach a bhith, no a ’miannachadh gum faodadh iad a bhith mar an aon neach ris an do thuit thu ann an gaol leis, coimhead airson dòighean gus urram agus urram a thoirt dhaibh cò iad an-dràsta. Faic a ’faighinn eòlas air a chèile às ùr mar a dh’ atharraicheas tu mar chuairt-dànachd a tha thu a ’gabhail còmhla. Gabh an ùine gus faighneachd dha chèile mu do smuaintean, faireachdainnean, aislingean agus amasan nad bheatha agus ionnsaich tuilleadh mu cò a tha do chèile an-dràsta.
Bidh cùisean conaltraidh ag adhbhrachadh tòrr cuideam ann am pòsadh, ach faodar am fuasgladh. Na biodh eagal ort ruighinn a-mach agus cuideachadh proifeasanta iarraidh ma tha feum agad air, agus eadhon mura h-eil feum agad air leigheas an-dràsta, carson nach fheuch thu na dòighean gu h-àrd gus an urrainn dhut fàs nas fhaisge agus conaltradh nas fheàrr.