Susbaint
- Bean smachd - tha, tha iad ann!
- A ’comharrachadh gu bheil thu pòsta bean smachd
- Mar as urrainn dhut dèiligeadh ri bean smachd
- 1. Tuig an adhbhar
- 2. Fuirich socair
- 3. Iarr oirre obrachadh còmhla riut
- 4. Faigh cuideachadh
- Chan eil e furasta a bhith a ’fuireach le bean smachd
Chan eil e ùr a bhith a ’cluinntinn na tha aig fir ri ràdh mu na mnathan aca. A ’mhòr-chuid den ùine, bidh fir-cèile an-còmhnaidh a’ toirt beachd air mar a tha nagging am mnathan air fàs no mar a tha iad a ’faireachdainn gun deach dearmad a dhèanamh orra, agus mòran a bharrachd.
Tha pòsadh mar sin. Tha rudan ann nach toil leinn mu dheidhinn a chèile, ach gu h-iomlan, le oidhirp - faodaidh a h-uile dad obrachadh a-mach gu math.
Ach dè ma tha thu pòsta aig bean smachd? Chan e seo rudeigin a chluinneas sinn gu tric, gu sònraichte bho fhir. Ach, dh ’fhaodadh gum bi e nas cumanta na tha sinn a’ smaoineachadh. Dìreach ciamar a dhèiligeas tu ri bean smachdachaidh gun a bhith a ’toirt seachad do dhàimh?
Bean smachd - tha, tha iad ann!
Nuair a thig thu ann an dàimh an toiseach, bhiodh an dithis agaibh air a bhith ag iarraidh deagh bheachd a thoirt dha chèile. Tha thu airson a bhith cho math ‘s as urrainn dhut a bhith agus sealltainn don neach seo na tha iad a’ faighinn mar chom-pàirtiche.
Ach, nuair a phòsas sinn, bidh sinn a ’tòiseachadh a’ faicinn fìor phearsa an neach a tha sinn a ’gràdhachadh. Gu dearbh, tha sinn deiseil airson seo sa mhòr-chuid, ach dè ma thòisicheas tu a ’faicinn atharrachaidhean mòra giùlain anns a’ bhean agad?
A bheil thu ann an suidheachadh far a bheil thu a ’tòiseachadh a’ faighneachd dhut fhèin, “A bheil mo bhean a’ cumail smachd orm? ” Ma nì thu, is dòcha gu robh thu air bean smachdachaidh a phòsadh.
Chan eil bean a tha a ’cumail smachd air cèile na dhuilgheadas pòsaidh annasach. Tha barrachd dhaoine san t-suidheachadh seo na tha thu comasach air smaoineachadh.
Is e dìreach nach biodh fir, le nàdar, ag iarraidh fios a leigeil don h-uile duine mun stàit aca oir tha e gan aithris, agus gu dearbh, tha seo furasta a thuigsinn.
Ma tha thu den bheachd gu bheil thu nad chuideigin a tha a ’fuireach le bean smachd, an uairsin bi eòlach air na soidhnichean!
A ’comharrachadh gu bheil thu pòsta bean smachd
Ma tha thu air a bhith a ’faicinn, gu pearsanta, soidhnichean boireannach smachdail, an uairsin as coltaiche, tha thu pòsta aig bean smachd.
Rachamaid thairis air cuid de shuidheachaidhean sìmplidh nach biodh ach cèile pòsta le boireannach smachdail a ’buntainn -
- A bheil do bhean ag iarraidh ort cunntas a thoirt dhi mu càite a bheil thu a ’dol, cò leis a tha thu, dè an uair a thèid thu dhachaigh? Agus uill, tha seo a ’toirt a-steach gairmean agus ceistean tron latha mu na tha thu a’ dèanamh agus càite a bheil thu!
- Is e aon soidhne follaiseach a tha a ’cumail smachd air bean ma tha i an-còmhnaidh ceart. Ge bith dè an cuspair no an eas-aonta a tha agad, bidh thu a ’call a chionn’ s gu bheil i gu math comasach air cùisean a thionndadh agus mearachdan a dh ’fhalbh a chladhach.
- A bheil thu a ’faireachdainn nuair a bhios sabaid no eas-aonta agad, eadhon ged a tha fios agad gu bheil thu ceart, thig i gu crìch a’ cluich an neach-fulang? A bheil i a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn ciontach mu bhith air dochann nuair a tha thu feargach no a ’cur cuideam oirre?
- A bheil thu a ’mothachadh gun urrainn dhi rudan a dhèanamh nach leig i leat gu sònraichte? Mar eisimpleir, a bheil gràin aice air nuair a bhios tu a ’cabadaich le caraidean boireann, ach am faic thu i a’ cabadaich gu saor le a caraidean fireann?
- A bheil do bhean an-còmhnaidh a ’faighinn na tha i ag iarraidh aon dòigh no an dòigh eile? A bheil i an gnìomh agus a ’toirt ùine chruaidh dhut nuair nach fhaigh i a slighe?
- A bheil do bhean a ’gabhail ris na mearachdan aice? No a bheil i a ’fàs feargach agus a’ gluasad na cùise air falbh?
- A bheil thu a ’mothachadh gu bheil temper neo-chùramach aig do bhean? A bheil i an-còmhnaidh iriosal, feargach, agus ann an droch shunnd?
- A bheil i a ’sealltainn do dhaoine eile dè cho adhartach‘ s a tha i leatsa no le do theaghlach?
Gu tric a ’bragadaich mar a tha i mar“ ceann ”an teaghlaich!
- A bheil cead agad thu fhèin a chuir an cèill agus a bhith leat fhèin còmhla rithe, no a bheil thu a ’faireachdainn nach eil thu eòlach ort fhèin tuilleadh?
- A bheil i a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu neo-iomchaidh, nach eil thu freagarrach airson co-dhùnaidhean a dhèanamh, agus dìreach dìreach neo-chomasach na sùilean?
- A bheil thu a ’faireachdainn gu bheil thu ann an dàimh puinnseanta, agus an do smaoinich thu a-riamh air cuideachadh fhaighinn airson do phòsadh?
Ma tha a leithid ann leat, an uairsin tha, tha thu air bean smachdachaidh a phòsadh.
Mar as urrainn dhut dèiligeadh ri bean smachd
Ma tha thu pòsta aig bean a tha gad smachdachadh, ach gu bheil thu fhathast sa phòsadh, tha e a ’ciallachadh gu bheil fìor ghràdh agad oirre agus gu bheil thu airson toirt air an dàimh obrachadh.
Faigh eòlas air na dòighean as sìmplidh air mar as urrainn dhut dèiligeadh ri bean smachd agus mar as urrainn dhut a dhèanamh còmhla.
1. Tuig an adhbhar
Bidh cùisean ann far am faodadh duilgheadasan bunaiteach a bhith aig bean smachdachaidh, leithid a bhith a ’sealltainn comharran narcissistic no duilgheadasan saidhgeòlais eile. Faodaidh e cuideachd a bhith bho dhuilgheadas trauma no dàimh a bha agad roimhe.
Bidh an dòigh-obrach iomlan agad eadar-dhealaichte bhon adhbhar airson a ’bheachd a tha i a’ taisbeanadh. Ma tha i a ’fulang cuid de dhuilgheadasan saidhgeòlach, is dòcha gum feum i cuideachadh proifeasanta.
2. Fuirich socair
An àite a bhith ag argamaid no a ’togail na cùise gu sabaid cò as fheàrr, cùm socair.
Tha e nas fheàrr mar sin, agus sàbhalaidh tu do lùth. Leig leatha rantadh agus an uairsin faighnich dhi an urrainn dhi a-nis èisteachd. Ron àm seo, faodaidh eadhon bean smachdachaidh gèilleadh.
Faodaidh tu innse dhi gum faic thu a ’phuing aice agus an uairsin cuir ris na puingean agad fhèin.
3. Iarr oirre obrachadh còmhla riut
Bhiodh e na iongnadh dhut faighinn a-mach mar as urrainn do chonaltradh cuideachadh anns na suidheachaidhean sin.
Faodaidh tu tòiseachadh le bhith a ’cleachdadh faclan agus aithrisean adhartach air a son gus nach bi i gam mì-mhìneachadh.
Faodaidh tu cuideachd soidhnichean a nochdadh gu bheil thu ag aontachadh rithe, agus gu bheil thu deònach plana a chruthachadh mu dheidhinn. Bheir seo oirre faireachdainn gu bheil i air a bhith cudromach fhad ‘s as urrainn dhut dòigh fhosgladh airson a dhol a-steach innte agus a cuideachadh.
4. Faigh cuideachadh
Aig amannan bidh a ’bhean smachdachaidh mothachail mu na rinn i agus ag iarraidh atharrachadh.
Anns an tachartas seo, tha e nas fheàrr cuideachadh proifeasanta iarraidh agus dèanamh cinnteach gun toir thu ùine dhi tuigse fhaighinn air mar a tha feum air agus mar as urrainn dha do dhàimh a shàbhaladh.
Chan eil e furasta a bhith a ’fuireach le bean smachd
Cò a thuirt gu bheil e furasta fuireach le bean smachd?
Is dòcha gu bheil thu mar-thà ro sgìth bhon obair, agus thèid thu dhachaigh le barrachd chùisean, gu sònraichte ma tha do bhean a ’faighinn làmh an uachdair agus a’ cumail smachd. Tha e sgìth, cuideam, agus puinnseanta, ach ma tha thu fhathast deònach sabaid airson do bhòidean, tha sin sgoinneil.
Dèan an rud as fheàrr as urrainn dhut agus seall dhi gur tusa fear an taighe a tha deònach am pòsadh a bha aon uair toilichte a thoirt air ais.