Susbaint
- Chan e coire na h-ùine a th ’ann, is e na cleachdaidhean agad
- Chan urrainn dhut fhèin no do chompanach crathadh a thoirt air an àm a dh ’fhalbh
- Dìth dlùth-cheangal no fèin-spèis?
Tha e cha mhòr cliche a bhith ag innse dhut mar a bhios do phòsadh a ’logadh barrachd bhliadhnaichean, gum bi dìth dlùth-cheangal eadar thu fhèin agus do chompanach. Tha a h-uile comadaidh romansach agus neach-àbhachdais seasamh air puing a dhèanamh gus brath a ghabhail air an fhìrinn choitcheann seo airson beagan gàire. Aig amannan thig eòlas, agus le eòlas, faodaidh dlùth-dhàimh fulang.
Cho furasta ‘s a bhiodh e dìreach a bhith a’ cailceadh suas gu fad do dhàimh, tha gu leòr chaochladairean eile ri chluich. Tha mòran adhbharan a dh ’fhaodadh a bhith ann airson nas lugha de dhlùth-chorporra is tòcail, agus is fhiach an ùine a bhith a’ sgrùdadh gach fear. Leugh air adhart fhad ‘s a tha sinn a’ daibheadh a-steach do na dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh an astar eadar thu fhèin agus do chompanach.
Chan e coire na h-ùine a th ’ann, is e na cleachdaidhean agad
Feuch am faigh sinn am fear seo a-mach às an t-slighe, oir faodaidh e a bhith gu tur na adhbhar airson cho faisg agus a tha an dàimh agad.
Gus a bhith cothromach, chan e coire na h-ùine a th ’ann. Tha e barrachd mun eòlas agus an earbsa a fhuair thu thairis air an ùine sin a tha a ’cur ri do dhì-cheangal. Smaoinich air rud sam bith a nì thu a-rithist agus a-rithist gach latha.
Nuair a bhruicheas tu d ’fhiaclan, cha bhith thu a’ smaoineachadh air mar a tha thu ga dhèanamh no dè na ceàrnan a bu chòir dhut a bhith a ’cleachdadh; tha thu dìreach a ’dèanamh an aon rud agus a rinn thu an-dè gun a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn.
Nuair a bheir thu fras, is dòcha nach eil thu mothachail gu mothachail dè an òrdugh anns am bi thu a ’dèanamh rudan no an liosta sgrùdaidh inntinn air a bheil thu ag obair fhad‘ s a tha thu gad ionnlaid fhèin. Is e a h-uile dad a tha thu a ’dèanamh gu robotach ag ath-aithris an cleachdadh àbhaisteach a tha thu air a bhith a’ cleachdadh bliadhna.
Chaidh na pàtrain àbhaisteach a bhios tu a ’cleachdadh airson bathe agus brush a chìreadh thar ùine mhòr. Anns an aon sholas, tha e coltach gu bheil na pàtrain giùlain dlùth agad le do chèile air socrachadh gu autopilot. Bidh thu a ’pògadh a chèile madainn mhath, bidh thu a’ pògadh a chèile deagh oidhche, agus an uairsin sàbhalaidh tu an gnè airson co-là-breith no ceann-bliadhna.
Gus an monotony a chrathadh, feumaidh tu fhèin agus an com-pàirtiche agad oidhirp làidir a dhèanamh gus a bhith nas mothachail air mar a bhios tu ag eadar-obrachadh gu corporra agus gu tòcail le chèile. Mas urrainn dhut a bhith nas deònaiche a thaobh cuin agus dè cho tric a bhios tu an sàs ann an giùlan dlùth, bidh barrachd smachd agad air toradh a ’phròiseis.
Dùisg suas ris na cleachdaidhean agad agus bidh e comasach dhut an atharrachadh gus do chuideachadh fhèin agus do chompanach a bhith a ’faireachdainn nas fhaisge na bha e a-riamh.
Chan urrainn dhut fhèin no do chompanach crathadh a thoirt air an àm a dh ’fhalbh
Ged a tha dlùth-dhàimh coltach gu bheil e na chuspair nach eil a ’toirt a-steach ach thu fhèin agus do chompanach, dh’ fhaodadh gum bi barrachd ann na sin.
Dh ’fhaodadh gum bi cuid de fhaireachdainnean domhainn agad fhèin no aig do chèile mu dlùth-cheangal mar thoradh air dàimhean san àm a dh’ fhalbh. Is dòcha gu bheil do bhean air a bhith ri droch dhìol feise le seann chompanach, mar sin chan eil i comhfhurtail a bhith faisg ort nas trice na uair no dhà san t-seachdain. Is dòcha gu bheil an duine agad air a bhith meallta, agus mar sin tha duilgheadas aig na geàrdan corporra is tòcail aige a thighinn sìos air do shon anns an dàimh a th ’agad an-dràsta.
Ge bith dè an sgeulachd a bh ’ann roimhe, tha e cudromach nach bi e na ailbhean san t-seòmar. Ma thèid e neo-ainmichte airson ro fhada, dh ’fhaodadh dìth dlùth-cheangal, air a sgàth, teannachadh a thogail. Ma thèid dèiligeadh ris gu pearsanta - le taic bho chomhairliche no neach-leigheis - chì thu an duilgheadas dlùth-cheangal airson an fhìor adhbhar aige; an trauma a dh ’fhalbh a dh’ fhiosraich cuideigin.
Dìth dlùth-cheangal no fèin-spèis?
Ma tha thu fhèin no an com-pàirtiche agad leisg a dhol an sàs ann an rudeigin dlùth, dh ’fhaodadh sin a bhith dìreach air sgàth fèin-spèis ìosal.
Eadhon ged a tha an dithis agaibh dèidheil air a chèile agus a ’faireachdainn sàbhailte le chèile, tha e comasach gu bheil smuaintean“ Chan eil mi math gu leòr ”fhathast a’ beairt mhòr. Is dòcha gum bi do chompanach a ’coimhead ort agus a’ smaoineachadh gu bheil an corp corporra aca tàmailteach le bhith a ’dèanamh coimeas. An àite a bhith a ’coimhead air mionaid dlùth mar chothrom ceangal a dhèanamh, is dòcha gu bheil iad dìreach nan ceann, a’ smaoineachadh air an nàire a th ’orra gum feum thu am faicinn rùisgte a h-uile uair a nì thu hop san leabaidh.
Dh ’fhaodadh a chaochladh a bhith fìor cuideachd. Is dòcha gur e do fhèin-spèis an tè a tha a ’tarraing an sgaradh anns an dàimh dhlùth agad. Is dòcha gu bheil thu gu mothachail airson a bhith nas dlùithe le do chompanach, ach gu fo-mhothachail tha thu a ’faireachdainn mì-chliùiteach agus nas lugha de mhiann le coimeas. Dh ’fhaodadh tu a bhith ag èigheach,“ Dèan gaol dhòmhsa! ” air an taobh a-muigh, ach gu domhainn, tha na mì-chinnt agad ag èigheachd, “Mura h-eil e dèidheil orm, an uairsin chan eil e air a thàladh thugam, chan eil e dèidheil orm, agus is dòcha gu bheil e dìreach a’ cadal le boireannach eile! ”
Anns gach cùis, cumaidh dìth fèin-spèis a ’draibheadh sgiath eadar thu fhèin agus do chompanach. Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith ag aithneachadh seo mar adhbhar a dh ’fhaodadh a bhith ann agus a’ cur an cuimhne a chèile nach eil adhbhar ann a bhith a ’faireachdainn mì-chinnteach nuair a tha thu an làthair a chèile. Le bhith a ’faighinn cuidhteas na smuaintean mì-chinnteach sin gu cunbhalach leigidh sin leat fhèin agus do chompanach faighinn nas fhaisge na shaoileadh tu.
Co-dhùnadh
Chan eil e gu diofar dè an adhbhar airson dìth dlùth-cheangal; tha na tha cudromach gan aithneachadh gus nach bi sgaradh eile eadar an dithis agaibh.
Na bi a ’breithneachadh air na mì-chinnt a thig am bàrr.
Na bi às an ciall mu dheireadh.
Na bi a ’smaoineachadh nach urrainn dhut cleasan ùra a theagasg dha seann chù.
Mas e an amas a bhith nas fhaisge air an duine agad no a ’bhean a-staigh agus a-mach às an leabaidh, dèan rud sam bith as urrainn dhut gus do shlighe obrachadh timcheall air na h-adhbharan airson dlùth-cheangal ìosal a tha air an liostadh gu h-àrd.
Is fhiach sabaid airson do phòsadh, agus às aonais ceangal dlùth tòcail agus corporra, bidh e gu math nas duilghe an teine dìoghrasach sin a chumail a ’lasadh.