Susbaint
- Mar as urrainn do chùisean slàinte inntinn buaidh a thoirt air beatha gnè
- Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris na cùisean sin bruidhinn ri comhairliche
- Cùisean dàimh
- Tha e cudromach an amas deireannach ath-shuidheachadh
Is e duilgheadasan gnè aon de na cùisean taisbeanaidh as cumanta ann an leigheas chàraidean. Ach, gu tric is e duilgheadasan san t-seòmar-cadail an symptom, no byproduct, de chùis slàinte inntinn no dàimh. Mar sin, is e an dòigh as fheàrr air do bheatha gnè a leasachadh a bhith a ’dèiligeadh ris a’ phrìomh chuspair. Às deidh còrr is 20 bliadhna de chomhairleachadh inbhich agus càraidean fa-leth, is iad na leanas na prìomh chùisean slàinte inntinn a tha mi a ’creidsinn a bheir buaidh air beatha gnè càraidean.
Mar as urrainn do chùisean slàinte inntinn buaidh a thoirt air beatha gnè
Bidh trom-inntinn ag ìsleachadh fèin-spèis agus libido, ag adhbhrachadh dragh cadail, atharrachaidhean cuideam, msaa.
Bidh dragh ag adhbhrachadh iomagain dèanadais, iomagain, eagal, phobias, msaa. Bidh cuideam gad dhèanamh iriosal,
Gràdh agus bròn miann nas ìsle.
Bidh eas-òrdughan ithe a ’leantainn gu cùisean fèin-spèis, droch ìomhaigh bodhaig, fèin-mhothachadh, misneachd ìosal, msaa. Tha tràilleachd gnè a’ leantainn gu cus ùidh airson pornagraf, strìopaichean, siùrsachd, agus neo-dhìlseachd. Tha trauma droch dhìol no ionnsaigh no sabaid roimhe seo a ’toirt buaidh air comas a bhith a’ faireachdainn sàbhailte agus comhfhurtail a bhith ri feise.
Bidh deoch-làidir a ’leantainn gu droch shlàinte, dìth feise, briseadh earbsa, msaa. Faodaidh dearbh-aithne gnè neo-leasaichte no cùisean treòrachadh feise neo-sgrùdaichte buaidh a thoirt air tarraing agus ceangal dearbhte.
Dh ’fhaodadh cùisean postpartum leantainn gu sgìth, dàil air faighinn gu corporra, beathachadh air a’ bhroilleach a ’cur bacadh air comas a bhith a’ faicinn a ’bhroilleach mar ghnè feise, msaa.
Leughadh co-cheangailte: Glè bheag de mholaidhean practaigeach air mar as urrainn dhut pòsadh gun ghnè a chàradh
Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris na cùisean sin bruidhinn ri comhairliche
Tha taic agus cuideachadh ri fhaighinn agus èifeachdach. Tha leigheas gu tric air a chòmhdach le àrachas agus tha seirbheisean air an tabhann aig ìre cìs sleamhnachaidh aig ionadan slàinte inntinn coimhearsnachd. Bidh neach-leigheis sgileil comasach air innse dhut an e leigheas neach fa leth no càraidean no measgachadh den dà chuid, as èifeachdaiche dhut. Ann an cuid de chùisean, faodaidh cungaidh-leigheis mar leigheas antidepressant no antianxiety a bhith cuideachail cuideachd.
Chan eil a bhith a ’sireadh leigheas a’ ciallachadh gu bheil thu meallta no gu bheil an dàimh agad ann an èiginn. Tha e na dhòigh cùram slàinte àbhaisteach, dìonach, for-ghnìomhach mar a bhith a ’dol chun fhiaclair no an dotair.
Tha mi a ’creidsinn gum bi sinn uile a’ dèiligeadh ri cùisean slàinte inntinn aig diofar amannan nar beatha mar phàirt de staid a ’chinne-daonna, agus is urrainn dhuinn uile buannachd fhaighinn bho chomhairleachadh no leigheas.
Ma tha thu a ’creidsinn gu bheil thu a’ dèiligeadh ri cùis slàinte inntinn, innis don dotair agad no cuir fios gu neach-leigheis. Ma tha thu an amharas gu bheil an com-pàirtiche agad a ’dèiligeadh ri cùis slàinte inntinn, seo beagan mholaidhean airson mar a bu chòir dhut leigheas a mholadh.
Mura h-e cùis slàinte inntinn a tha na adhbhar bunaiteach airson do dhì-cheangal gnèitheasach, is dòcha gur e cùis dàimh a th ’ann nach deach dèiligeadh ris. Seo beagan eisimpleirean:
Cùisean dàimh
Eucoirean earbsa, neo-dhìlseachd, dìth earbsachd, eas-onair, msaa. Crìonadh earbsa a tha na bhunait ann an dàimh, Disconnection, dìth dlùth-cheangal tòcail, tòcail no spioradail.
Bidh dioghaltas a ’leantainn gu fearg chruaidh, a’ togail bhallachan a tha a ’cur bacadh air dlùth-cheangal. Tha an ìre de chùisean beatha, clann òga, neadachadh falamh, msaa a ’leantainn gu atharrachaidhean ann an dearbh-aithne agus dòigh-beatha.
A-rithist, is e dèiligeadh ris na dòighean as fheàrr air na cùisean sin fhuasgladh. Le bhith gan leigeil seachad bidh iad gu tric a ’leudachadh a’ bheàrn eadar thu fhèin agus do chompanach.
Bheir a bhith a ’sireadh taic proifeasanta dhut fiosrachadh, innealan agus goireasan dhut gus do dhàimh a leasachadh.
Tha cuid de dhaoine den bheachd gur e dìreach stad a th ’ann an leigheas chàraidean mus dèan thu briseadh, ach faodaidh e a bhith na eòlas air leth slànachaidh agus adhartach a thogas air neartan do dhàimh agus a chuidicheas tu gus ath-chruthachadh càirdeas gu tòcail, gu càirdeil agus gu feise. Bidh mi gad bhrosnachadh gus stad a chuir air a’ choire air gnè mar a ’chùis. Dèan crathadh air an t-sàmhchair agus tòisich a ’bruidhinn mu na fìor chùisean. Dèan seo ann an dòigh a tha coibhneil, gràdhach agus onarach. Smaoinich air ùine a chuir air dòigh airson bruidhinn mun dàimh agad nuair a tha thu ann an suidheachadh prìobhaideach agus nach eil cuideam ort airson ùine. Is dòcha gun tòisich thu air a ’chòmhradh le bhith ag ràdh rudan mar,“ Ciamar a tha thu a ’faireachdainn mun dàimh againn? A bheil iongnadh ort a-riamh am biodh e na bhuannachd dhuinn comhairleachadh? ”
Leughadh co-cheangailte: Mar as urrainn dhut pòsadh gun ghnè a chuir an cèill le do chèile
Tha e cudromach an amas deireannach ath-shuidheachadh
Ma tha an com-pàirtiche agad an-aghaidh no deònach a dhol air an leigheas, tha mi a ’moladh an òrdachadh a dhèanamh, a’ cur do chas sìos agus ag ràdh, “Tha cus dragh orm mu do dheidhinn agus mu ar deidhinn gun a bhith a’ dèiligeadh ris na cùisean sin a tha a ’toirt buaidh air ar dàimh.”
Faodaidh ath-aithris gur e an amas deireannach do bheatha gnè a leasachadh a bhith na bhrosnachadh cumhachdach cuideachd!
Dè na cùisean slàinte inntinn is dàimh eile a chunnaic thu a ’bhuaidh air beatha gnè càraidean? Ciamar a tha thu a ’moladh dèiligeadh riutha?