Susbaint
- Dùbhlain
- Nuair a bhios an dithis a ’faighinn eòlas air an ìre aig an aon àm
- Na cosgaisean meidigeach dùbailte
- Uaireannan bidh 24 uairean a ’nochdadh nas lugha airson an dithis agaibh
- Molaidhean agus cleasan gus dàimh fallain a chumail suas
- Dèan conaltradh, leig fios don chompanach agad na tha thu a ’faireachdainn
- Leasaich soidhnichean agus faclan sàbhailte gus conaltradh le chèile
Ann an dàimh is e tinneas inntinn an rud mu dheireadh a bhiodh tu ag iarraidh. Gu tric, bidh sinn a ’seachnadh inbhe slàinte inntinn ar com-pàirtiche. Bidh sinn a ’coimhead airson seilbh seilbh agus coltas corporra.
Gus a bhith a ’fuireach còmhla ri cuideigin le tinneas inntinn gu cinnteach dh’ fheumadh tu an dithis agad obair mhòr a dhèanamh air an dàimh agad. Ach, dè ma tha tinneas inntinn air gach com-pàirtiche?
Bidh dinamics iomlan an dàimh a ’fàs ann an leithid de chùis.
Bu chòir don dithis agaibh a bhith nan siostam taic dha chèile agus feumaidh iad dèiligeadh ri tinneas inntinn a chèile. Bidh an oidhirp agus an dealas a ’dùblachadh aon uair‘ s gu bheil an dithis agaibh a ’faighinn a-mach mu thinneas inntinn a chèile. Mar sin, bheir sinn thugaibh cuid de na dùbhlain agus na molaidhean a bu chòir a bhith aig an dithis agaibh.
Dùbhlain
Bidh sinn gu tric a ’seachnadh tinneas inntinn agus na dùbhlain a bheir e a-steach ann an dàimh.
Ach gus an dà chom-pàirtiche a bhith a ’fulang le tinneas inntinn, tha a h-uile dad a’ dùblachadh: an fheum air tuigsinn agus na dùbhlain.
Nuair a bhios an dithis a ’faighinn eòlas air an ìre aig an aon àm
Gu h-onarach, chan urrainn dha duine ro-innse cuin agus dè a bhrosnaicheas am briseadh inntinn. Taobh a-staigh chàraidean eile, far a bheil aon dhiubh a ’fulang le tinneas inntinn, tha na suidheachaidhean eadar-dhealaichte. Ge bith dè, bidh neach ann a tha socair agus air a dhèanamh suas agus aig a bheil fios mar a làimhsicheas e an suidheachadh.
Ach, nuair a tha an dithis a ’fulang le tinneas inntinn, is dòcha gum bi na suidheachaidhean far am bi duine socair mun t-suidheachadh gu math tearc. Mar sin, tha e cudromach gun tuig thu am pàtran agus gun cùm thu cearcall.
Bidh an cearcall seo nas motha de nuair a bhios aon a ’dol tro bhriseadh bidh fear eile a’ cumail a h-uile càil gu ceart agus a ’sàbhaladh an dàimh bho bhith a’ tuiteam às a chèile. Is dòcha nach bi seo comasach sa bhad faighinn a-steach don chearcall seo ach ma tha an dithis agaibh deònach feuchainn, is cinnteach gum faigheadh tu slighe a-mach às.
Na cosgaisean meidigeach dùbailte
Feumaidh tinneas inntinn ùine airson slànachadh.
Leis a ’chunntas air cho daor sa tha na leigheasan a’ faighinn, nuair a tha tinneas inntinn air gach com-pàirtiche is dòcha gum bi am bile meidigeach dìreach a ’dol suas gu sgiobalta na bha dùil.
Faodaidh an eallach a bharrachd seo de bhith a ’cumail suas bilean meidigeach an dà chom-pàirtiche a bhith a’ coimhead gruamach air ionmhas iomlan an taighe ach ma tha thu airson leantainn air adhart leis a ’chàirdeas feumaidh tu slighe a-mach a lorg. Faodaidh tu prìomhachas a thoirt do chosgaisean agus coimhead airson na tha cudromach.
Cuideachd, feuch ri beagan airgead a chumail an dàrna taobh airson na tha thu dèidheil air. Gu dearbh, cha bhith thu airson do thinneas inntinn a dhèanamh na neach-labhairt nad bheatha foirfe.
Uaireannan bidh 24 uairean a ’nochdadh nas lugha airson an dithis agaibh
Nuair a tha thu a ’feuchainn ri grèim a chumail air a h-uile càil agus airson toirt air rudan obrachadh gu deimhinneach, lorgadh tu thu fhèin ann an suidheachadh far am bi eadhon 24 uair nas lugha airson an dithis agaibh.
Bidh seo gu tric a ’tachairt do chàraidean eile a bhios uaireannan a’ faighinn a-mach nach eil gaol eatarra. Ach, ma tha an dithis agaibh deònach faighinn thairis air an dùbhlan seo, tha slighe a-mach thuige.
Club do ghnìomhachd corporra còmhla. Feuch ri meas a ghabhail air na h-amannan beaga a gheibh thu anns na 24 uairean sin.
Cumaidh sin suas an sradag beò eadar an dithis agaibh.
Molaidhean agus cleasan gus dàimh fallain a chumail suas
Thuirt cuideigin glic aon uair, ‘Tha fuasgladh air a h-uile duilgheadas, chan eil agad ach deònach a bhith ga fhaicinn. ' Fiù ma tha tinneas inntinn air gach com-pàirtiche agus ma dh ’fhaodadh iad a dhol tro dhùbhlain sònraichte san dàimh aca, tha molaidhean ann a dh’ fhaodadh do chuideachadh gus dàimh fallain a chumail suas.
Dèan conaltradh, leig fios don chompanach agad na tha thu a ’faireachdainn
Is e aon rud a dh ’fhàsas dàimh sam bith, le no às aonais tinneas inntinn, gun chonaltradh. Is e conaltradh an iuchair gu soirbheachas. Bhiodh eadhon an neach-leigheis agad a ’moladh dhut fosgladh don chompanach agad nuair a tha briseadh inntinn ort.
Dèan conaltradh, leig fios don chompanach agad na tha thu a ’faireachdainn agus mar a tha thu a’ faireachdainn a lughdaicheas an duilgheadas le leth.
Neartaichidh seo, còmhla ri earbsa agus onair, a tha riatanach airson dàimh làidir agus maireannach. Mar sin, ma tha droch latha agad, bruidhinn suas.
Bruidhinn ris a ’chompanach agad, thoir seachad e dhaibh. Cuideachd ma tha thu den bheachd nach eil an com-pàirtiche agad a ’fosgladh mu dheidhinn seo, faighnich ceistean.
Leasaich soidhnichean agus faclan sàbhailte gus conaltradh le chèile
Dh ’fhaodadh tachairt nach eil fear agaibh deònach conaltradh idir.
Ann an suidheachadh mar sin faodar soidhne corporra no facal sàbhailte a chleachdadh gus innse do dhaoine eile mu mar a tha aon a ’faireachdainn.
Thig seo gu feum ma tha an dàrna cuid agaibh a ’fulang gluasadan mood nas miosa no mura h-urrainn dhut na faireachdainnean a chuir an cèill tro fhaclan. Faodaidh seo cuideachd aimhreitean corporra sam bith a sheachnadh aig àm briseadh inntinn.
Cùm dheth uair sam bith agus thoir beagan rùm dha do chompanach faighinn air ais
Tha, tha e riatanach gum bi thu a ’seasamh còmhla ri do chompanach math agus dona, ach cha bu chòir seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a ’toirt ionnsaigh air an àite aca gus faighinn air ais bhon ìre.
Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, feumaidh tu smaoineachadh air soidhnichean agus faclan sàbhailte a chleachdadh gus a thoirt seachad nuair a dh ’fheumas tu àite airson faighinn seachad air. A bharrachd air an sin, bu chòir don fhear eile cùl a chuir ris agus an àite a tha a dhìth a thoirt seachad. Is e an tuigse da chèile a neartaicheas do dhàimh.