Susbaint
- An dearbhadh saidheansail
- Còig buannachdan bho ghaol astar fada
- 1. Conaltradh nas fheàrr
- 2. Barrachd dìoghras agus miann
- 3. Nas lugha cuideam
- 4. Barrachd ùine ‘thu’
- 5. Dealas nas doimhne
- Mar as urrainn dhaibhsan nach eil ann an dàimh astar fada buannachd fhaighinn
Gu tric chithear gràdh astar fada ann an solas àicheil nuair a tha na buannachdan aige. Nuair a smaoinicheas tu air an dòigh anns a bheil sinn a ’conaltradh gu sòisealta, cho tric is toil leinn a bhith còmhla ris na h-aon daoine agus an dòigh anns am bi sinn a’ dèiligeadh nuair a tha cuideigin mar aoigh taighe a ’dol thairis air an fhàilte aige, chan eil e duilich a thuigsinn. Tha gaol againn air na daoine nar beatha ach chan eil an gaol sin a ’ciallachadh gu bheil sinn gan iarraidh timcheall fad na h-ùine. Le gaol astar fada, tha feum agad air àite. Faodaidh an fheadhainn ann an dàimh astar fada a bhith air an tàladh gu mòr chun chom-pàirtiche aca, gu tur ann an gaol, comasach air ceangal a dhèanamh aig ìre inntleachdail agus tlachd fhaighinn à dìoghras a tha tron mhullach le mìltean de mhìltean eatorra.
An dearbhadh saidheansail
A rèir sgrùdadh a rinn sgioba rannsachaidh air a stiùireadh le eòlaiche-inntinn Oilthigh na Banrigh Emma Dargie, chan eil daoine gun phòsadh ann an dàimhean astar fada (LDRs) a ’faighinn càileachd dàimh nas ìsle na an fheadhainn nach eil ann an dàimh astar fada. Lorg an sgrùdadh anns an robh 474 boireann agus 243 fireann ann an dàimhean astar fada a bharrachd air 314 boireann agus 111 fireann a bha a ’fuireach faisg air an companach gu bheil an dithis a’ dèanamh a cheart cho math. Nas inntinniche buileach, bha na càraidean astar fada a bha a ’fuireach nas fhaide bho chèile a’ dèanamh nas fheàrr a thaobh conaltradh, dlùth-cheangal agus sàsachd iomlan. Mura h-eil sin na dhearbhadh gu leòr, chaidh sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Iris Conaltraidh san Ògmhios 2013, a dh ’aindeoin creideas mòr-chòrdte, faodaidh gràdh astar fada a bhith nas sàsaiche. Tha ùine càileachd a ’cumail barrachd luach na meud.
Còig buannachdan bho ghaol astar fada
1. Conaltradh nas fheàrr
Is e conaltradh am prìomh chuspair ann an dàimhean ach chan eil seo cho mòr ri feadhainn le astar fada. Tha an t-adhbhar gu ìre mhòr mar thoradh air an dà phàrtaidh a ’dèanamh oidhirp gus ceangal a chumail ri chèile oir is e seo am prìomh thùs ceangail aca fhad‘ s a tha iad air falbh. Ge bith an tèid conaltradh a dhèanamh tro ghairm guth, teacsa, post-d no Skype, tha an dà chom-pàirtiche nas dualtaiche conaltradh nas èifeachdaiche air sgàth,
1. An astar cruinn-eòlasach,
2. Bidh an fheadhainn ann an dàimhean astar fada nas lugha de eadar-obrachadh làitheil leis an cuideigin sònraichte aca, agus
3. Tha iad airson am beatha a chuir a-mach air a ’bhòrd gus an companach aca ùrachadh agus dàimh fallain, fosgailte agus onarach a chumail suas.
Còmhla ri conaltradh nas fheàrr, tha barrachd eadar-obrachadh. Mar as trice bidh còmhraidhean nas brìgheil aig càraidean ann an dàimhean astar fada a chuireas ri bhith a ’cumail ceangal làidir. Nas fheàrr fhathast, bidh iad ag ionnsachadh mar a chuireas iad iad fhèin an cèill agus èisteachd. Bidh an fheadhainn ann an LDR a ’cleachdadh conaltradh gus na faireachdainnean aca dha chèile a roinn aig ìre nas doimhne leis gu bheil beàrn cruinn-eòlasach ann agus tuigse nas àirde fhaighinn air a chèile mar thoradh air an sin.
2. Barrachd dìoghras agus miann
Bidh dìoghras agus miann a ’fuireach beò nuair nach urrainn do chàraidean conaltradh corporra a bhith aca uair sam bith a thogras iad. Bidh dàimh astar fada a ’brosnachadh barrachd sheiseanan dèanamh a-mach seach gu bheil com-pàirtichean ag iarraidh an cothrom ceangal gu corporra agus tha sin a’ leantainn gu oidhcheannan dì-chuimhneach dlùth-cheangal. Tha seo gu ìre mhòr mar thoradh air a ’bhliadhna-dhùil agus an dùil a bhios a’ togail fhad ‘s a tha iad air falbh bho chèile. Bidh an dùil seo a ’spreadhadh aon uair‘ s gu bheil dithis a ’tighinn còmhla a-rithist a tha sàsachail, air leth sàsachail agus dìreach teth. Tha e duilich dha sradagan a dhol troimhe nuair nach bi dithis a ’caitheamh mòran ùine sin còmhla. Tha an dìth ùine a ’cumail suas ùr-ghnàthachadh a h-uile duine aig toiseach dàimh.
3. Nas lugha cuideam
Is e buannachd neo-aithnichte de ghaol astar fada nas lugha cuideam. Tha ceangal dìreach eadar sàsachd dàimh agus cuideam. Rinn luchd-rannsachaidh aig Colaiste Pomona sgrùdadh air a ’cheangal seo le bhith a’ toirt sùil nas mionaidiche air, “càirdeas dàimh” no a ’cleachdadh cuimhneachain gus ceangal làidir tòcail a chumail suas nuair a tha dìth conaltradh aghaidh ri aghaidh. Bidh luchd-rannsachaidh a ’cur cuspairean tro shreath de dheuchainnean cuideam ann an àrainneachd fo smachd gus faicinn an robh blasadh dàimh na dhòigh nas èifeachdaiche air faochadh cuideam agus tomhas dè? Bha e. Bidh astar a ’brosnachadh chàraidean gus fòcas a chuir air a’ bhuaidh adhartach agus adhartach a tha ann an dàimh anns an dòigh as fheàrr a ghabhas fhad ‘s a tha iad a’ cur ri toileachas an dithis a tha an sàs ann.
4. Barrachd ùine ‘thu’
Is e buannachd eile de ghaol astar fada a bhith a ’faighinn barrachd ùine dhut fhèin. Gun a bhith a ’faighinn rudeigin cudromach eile fad na h-ùine tha na buannachdan aige. Mar thoradh air an ùine shaor a bharrachd, tha barrachd uairean aig daoine fa leth airson a bhith a ’cur a-steach an coltas, fallaineachd corporra, agus na gnìomhan as fheàrr leotha a dhèanamh leotha fhèin. Feumaidh a h-uile duine a bhith beagan fèin-thoileil uaireannan agus ann an LDRs chan eil adhbhar ann a bhith a ’faireachdainn dona mu dheidhinn. Bidh ùine leotha fhèin a ’cur gu mòr ri sunnd agus spiorad iomlan neach. Leasaichidh an tabhartas sin aig a ’cheann thall gach dàimh, gach cuid romansach agus nach eil.
5. Dealas nas doimhne
Tha dealas airson com-pàirtiche astar fada a ’feumachdainn dealas nas doimhne ann an dòigh. Tha daoine fa-leth a ’fulang le teamplaidean, oidhcheannan aonaranach agus na h-amannan sin nuair a tha an dithis ag iarraidh gum biodh an companach aca ann gus an tèid eòlas a cho-roinn. Tha eas-bhuannachdan ann de chàirdeas astar fada. Ged a thathas a ’coimhead air mar bhualaidhean an toiseach, tha iad cuideachd nan adhbharan gu bheil dàimhean astar fada cho sònraichte. A ’faighinn thairis air na cnapan-starra a tha co-cheangailte ris an seòrsa dàimh seo tha taisbeanadh brèagha de cho dealasach sa tha dithis dha chèile. Tha an diongmhaltas sin gus toirt air cùisean a bhith gu math romansach agus tha e na rud as urrainn dhuinn uile a thoirt air falbh. Feumaidh dàimhean an dà chuid faisg air agus fada oidhirp air gach ceann.
Mar as urrainn dhaibhsan nach eil ann an dàimh astar fada buannachd fhaighinn
Faodaidh an fheadhainn nach eil ann an dàimh astar fada buannachd fhaighinn bho na tha gu h-àrd le bhith a ’cumail suas an cuid fa leth. Feumaidh daoine ann an dàimhean meadhan sona a lorg eadar a bhith ann an dàimh agus ùine a dhèanamh dhaibh fhèin. Caith beagan làithean bho chèile, rachaibh air turas còmhla ri caraidean no dìreach cuir sìos beagan oidhcheannan san t-seachdain gus fuireach aig an taigh leat fhèin agus curl suas le leabhar math. Tha a bhith nad aonar a cheart cho math ris an fhear chudromach agad gu math fallain agus bheir e air gràdh mairsinn airson an ùine fhada. Feumaidh a h-uile duine am beatha fhèin a chaitheamh. Tha luach am measg chom-pàirtichean eadhon nas cudromaiche na fìor astar. Le bhith ag amas air math ann an dàimh agus a ’cur luach dha-rìribh air a h-uile mionaid còmhla, bidh an com-pàirteachas a’ dol gu làidir.