Susbaint
Tha a bhith a ’roinneadh do bheatha le cuideigin na iongantas a dh’ fhaodadh a bhith cho iom-fhillte ‘s a tha e brèagha. Gach latha tha roghainnean is co-dhùnaidhean gun chrìoch againn - cothroman a bheir sinn nas fhaisge air ar com-pàirtichean no nas fhaide air falbh bhuapa.
Le uimhir a ’dol air adhart, ciamar as urrainn dha duine againn a bhith misneachail nach dùisg sinn aon mhadainn agus tuigsinn gu bheil sinn air duilleag gu tur eadar-dhealaichte na am fear cudromach eile againn? A bharrachd air an sin, dè ma tha sinn mar-thà?
Gu mì-fhortanach dha cuid, tha “tuiteam a-mach à gaol” na ghearan gu math cumanta. Gu fortanach, tha beagan ro-innleachdan sìmplidh ann gus casg a chuir air seo tachairt dhut, no gus do chuir air ais air an t-slighe ma tha thu a ’faireachdainn thu fhèin a’ gluasad air falbh bhon neach air a bheil thu cho measail.
1. Cleachd taingealachd
Tha grunn adhbharan ann airson gum bi daoine a ’dol a-steach do phàtran càineadh agus a’ coimhead tron latha mu na rudan a bha iad ag iarraidh a bha eadar-dhealaichte.
Dha cuid dh ’fhaodadh e tachairt nuair a bhios factaran bhon taobh a-muigh (eallach obrach trom, cùisean slàinte, cùisean ionmhais, dràma le teaghlach is caraidean eile, msaa) a’ cur bacadh air do bheachd-inntinn agus ag adhbhrachadh faireachdainnean àicheil leithid cuideam agus iomagain èaladh suas nad bheatha.
Tha e nàdarra a bhith ag iarraidh a ’choire a chuir, agus uaireannan gun eadhon a bhith a’ tuigsinn na tha sinn a ’dèanamh tha ar cèile air an glacadh anns an teine-tarsainn.
An àite a bhith a ’dìreadh d’ aire air mar a dhiùlt an com-pàirtiche agad cuideachadh le obair taighe, an daithead mì-fhallain aca, an dìth taic dhut ann an àm èiginn, no ge bith dè a th ’ann gu bheil d’ inntinn buailteach a bhith a ’miannachadh, dèan oidhirp mhothachail gus mothachadh a dhèanamh air rudan a tha thu a ’cur luach.
Is dòcha gu bheil rudeigin a tha an com-pàirtiche agad a ’dèanamh - eadhon rudeigin cho beag ri bhith a’ glasadh an dorais aghaidh ron leabaidh, no a ’toirt dhut an Tbh iomallach às deidh dhut do chasan a chuir suas - gun urrainn dhut roghnachadh am fòcas agad a ghluasad a dh’ ionnsaigh.
2. Gabh uallach
Tha sinn uile air an cliché a chluinntinn “chan eil duine foirfe.” Tha e glè thric air a chleachdadh airson fàiligeadh nuair a rinn sinn mearachd, ach is e an fhìrinn gu bheil e fìor! Chan eil duine foirfe. Is e sin dìreach carson a tha e cudromach chan e a-mhàin aideachadh nuair a tha sinn air mearachd a dhèanamh, ach uallach a ghabhail air a shon.
Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu air a bhith a ’dèanamh cuid de bheachdan ionnsaigheach fulangach mun nigheadaireachd salach sin a chaidh fhàgail air an làr, no is dòcha gu bheil thu air a bhith ro dhèidheil air mothachadh gu bheil e air a bhith làithean bho nochd thu spèis.
An àite a bhith a ’seachnadh, gabh seilbh air na mearachdan agad.
Le bhith a ’gabhail seilbh airson ar gnìomhan, faodaidh beagan rudan tachairt.
- Bidh sinn a ’faighinn cothrom truas a thoirt dhuinn fhìn airson a bhith daonna. Mar sin, tha e a ’meudachadh ar comas truas a ghabhail ri daoine eile airson a bhith daonna cuideachd.
- Is dòcha gun toir sinn misneachd dha ar com-pàirtichean ar stiùir a leantainn agus uallach a ghabhail airson na h-uireasbhaidhean aca fhèin.
- Tha e na chothrom airson fèin-fhàs. Tha a ’chiad cheum ag aideachadh gu bheil àite ann airson leasachadh!
3. Conaltradh
Is e conaltradh far a bheil a h-uile dad a ’tighinn làn chearcall. Cho luath ‘s as urrainn dhut beagan rudan a chomharrachadh a tha an com-pàirtiche agad a’ dèanamh a tha thu a ’cur luach, innis dhaibh! Bidh uireasbhuidh a ’gintinn barrachd deimhinneach.
Tha deagh chothrom ann mar as motha a thòisicheas tu a ’toirt fa-near rudan a dh’ fheumas tu a bhith taingeil, is ann as motha a nochdas na rudan ùra a bhios taingeil airson do bheatha. Tha deagh chothrom ann cuideachd, ma dh ’innseas tu don chompanach agad gun do mhothaich thu, gun dèan iad a-rithist e!
A bharrachd air an sin, ma tha thu a ’faireachdainn dì-cheangal bhon chompanach agad, faodaidh sin a bhith a’ roinneadh leotha a bhith na ghnìomh eagallach, ach dh ’fhaodadh sin a bhith math cuideachd. Faodaidh còmhraidhean cunbhalach mu do smuaintean, faireachdainnean no giùlan fhèin - an dà chuid an fheadhainn anns a bheil thu moiteil agus an fheadhainn nach eil thu cho pròiseil - do chuideachadh gus fuireach ann an co-thaobhadh riut fhèin agus faodaidh e do chuideachadh le do chompanach
Chan eil pòsadh an-còmhnaidh furasta. Thairis air na mìosan agus na bliadhnaichean, bidh a ’mhòr-chuid a’ faighinn far na slighe aig aon àm no àm eile. Ma thachras sin, tha e ceart gu leòr. Aig amannan faodaidh comhairleachadh proifeasanta cuideachadh. Aig amannan eile, faodaidh ceumannan nas lugha mar na trì ceumannan sìmplidh sin cuideachadh.