Susbaint
- 1. Gabh comhairle Stephen Covey
- 2. Nas tràithe seach nas fhaide air adhart
- 3. Thoir seachad fuasglaidhean, chan e duilgheadasan
- 4. Dèan dùilean soilleir
- 5. Na bi a ’dol a chadal às do chiall aig do chèile
Tha uimhir de phàirtean gluasadach taobh a-staigh pòsadh fada agus sàsachail. Feumaidh pailteas de ghràdh agus spèis a bhith ann dha chèile. Gus gràdh a chumail beò, tha onair agus earbsa riatanach cuideachd.
Ma tha thu a ’dol a chaitheamh do bheatha le cuideigin, feumaidh àite a bhith ann airson na h-eileamaidean sin uile taobh a-staigh do dhàimh.
Ach às aonais conaltradh iomchaidh ann an dàimh, is dòcha gum bi do phòsadh a ’tuiteam nas ìsle na bha dùil agad.
Is e conaltradh èifeachdach ann an dàimhean an glaodh a tha a ’cumail a h-uile càil na àite, a’ leigeil leis a ’ghaol fàs agus an earbsa a bhith a’ fàs.
Mura h-urrainn dhut do ghràdh do chuideigin a chuir an cèill, ciamar a bhios fios aca gu bràth? Mura h-urrainn dhut conaltradh gu fosgailte agus gu h-onarach leis a ’chom-pàirtiche agad, ciamar as urrainn earbsa a bhith ann a-riamh?
Sin as coireach tha leasachadh seata sgilean conaltraidh bunaiteach do shoirbheachadh do phòsaidh. Le bhith ag obair air mar a nì thu conaltradh le do chèile, soirbhichidh an dàimh agad.
Mar sin ma tha thu a ’faighneachd ciamar a nì thu conaltradh nas fheàrr ann an dàimh? No ciamar a leasaicheas tu conaltradh ann an dàimh?
Gabhamaid beagan ùine agus bheir sinn sùil air 5 sgilean conaltraidh airson càraidean a bu chòir dhut tòiseachadh ag obair an-diugh a bheir cruth-atharrachadh air mar a bhios tu fhèin agus do chèile a ’conaltradh.
Cleachd na molaidhean conaltraidh èifeachdach seo gach latha, agus bruidhnidh na toraidhean air an son fhèin.
1. Gabh comhairle Stephen Covey
Tha Covey, ùghdar The 7 Habits of Highly Effective People, ag ràdh, a thaobh conaltradh eadar-phearsanta, bu chòir dhut an-còmhnaidh feuchainn ri tuigsinn agus an uairsin a bhith air a thuigsinn.
Faodaidh an cleachdadh seo buntainn ris mar a bhios tu ag eadar-obrachadh le neach sam bith, ach a thaobh mar a bhios tu ag obair nad phòsadh agus mar a nì thu conaltradh ann an dàimh, tha a ’chomhairle seo òrail.
Tha sinn uile buailteach a bhith a ’caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine againn “ag èisteachd” ri cuideigin eile a ’smaoineachadh air mar a bhios sinn a’ freagairt.
An àite a bhith a ’suidhe air ais agus a’ toirt a-steach a h-uile fiosrachadh a tha a ’tighinn ar slighe, lorg sinn aon fhacal, abairt, no criomag den chòmhradh aca agus nì sinn co-dhùnaidhean mu na tha sinn a’ dol a losgadh air ais.
Air sgàth seo, cha bhith sinn a ’cluinntinn a h-uile dad a thèid a ràdh. Ma tha sin fìor, is dòcha gu bheil an fhreagairt againn dìth.
An ath thuras a tha thu ann am meadhan còmhradh dàimh brìoghmhor leis an duine no a ’bhean agad, cuir an aghaidh ìmpidh smaoineachadh air mar a dhèiligeas tu mus bi iad deiseil a ’bruidhinn.
Dìreach suidhe air ais, èist, agus cluinn na tha aca ri ràdh. Nuair a tha thu air sin a dhèanamh, freagair a rèir sin.
2. Nas tràithe seach nas fhaide air adhart
Na cuir air falbh còmhraidhean mì-chofhurtail. Is e an adhbhar gu bheil iad mì-chofhurtail gu feum iad tachairt.
Mura h-eil an duine agad a ’cumail a chuideam mar athair, cuir na faireachdainnean agad an cèill ann an dòigh chuideachail. Mura h-eil do bhean air a bhith i fhèin o chionn ghoirid, agus gu bheil i a ’toirt droch bhuaidh air do chàirdeas, bruidhinn suas.
Mar as fhaide a leigeas tu leis na còmhraidhean sin suidhe air an sgeilp, is ann as motha a bhios na cùisean a ’cruinneachadh. Aon uair ‘s gu bheil thu air duilgheadas a chomharrachadh, agus gu bheil thu a’ faireachdainn gu feumar dèiligeadh ris, thoir aire do ghnìomhachas.
3. Thoir seachad fuasglaidhean, chan e duilgheadasan
Tha iomadh dòigh conaltraidh ann, agus aon uair ‘s gu bheil thu air co-dhùnadh gum feum thu fìor dhroch chòmhradh a bhith agad le do chèile, dèan cinnteach gun cuir thu a-steach don chòmhradh le dòigh-obrach a tha ag amas air fuasgladh.
Ma thòisicheas tu air a ’chòmhradh le bhith ag innse dhaibh cho neo-cheangailte gu tòcail no a tha iad a’ ciallachadh gu bheil iad air a bhith ach nach toir thu fuasglaidhean sam bith, tha thu a ’dèanamh dìmeas air gach cuid.
Dealbh seo: tha càraid ann am meadhan argamaid nuair a dh ’innseas a’ bhean don duine ...
“Chan e dìreach an aon fhear spòrsail a phòs thu.”
Tha an duilgheadas air a ràdh gu soilleir, ach chan eil fuasgladh ann airson bruidhinn. Tha dà rud gu cinnteach a ’tachairt a-nis.
Is dòcha gum faigh an duine eucoir no dìon. Is dòcha gu bheil e a ’call a-mach le adhbharan carson nach eil e mar sin tuilleadh, a’ cur a ’choire air a bhean, agus a’ ìreachadh puinnseanta a ’chòmhraidh.
Dh ’fhaodadh e cuideachd tarraing air ais agus dùnadh fhèin, gun ùidh ann a bhith a’ dèiligeadh ris a ’chùis.
Anns gach cùis, cha tèid an duilgheadas a chaidh a ràdh a rèiteach gu bràth. Tha a bhith a ’cur dragh air do chùis le rudeigin gu math, ach bi ullaichte leis na dh’ fhaodadh a dhèanamh gus an duilgheadas fhuasgladh.
An àite a bhith dìreach ag innse don duine gu bheil i mì-thoilichte mu a phearsantachd lùghdaichte, is dòcha gum bu chòir dhi gnìomhan a mholadh as urrainn dhaibh a dhèanamh còmhla no cothroman a chruthachadh don duine seann chur-seachadan ath-lorg.
Mar sin is e rud eile a gheibh thu bho sgilean conaltraidh nas fheàrr a bhith a ’faighinn fuasgladh gus fòcas ùr a thoirt don chòmhradh a tha mu thràth mì-chofhurtail.
Rud eile, tha a bhith ag ainmeachadh duilgheadas gun a bhith a ’feuchainn ri fuasgladh a lorg dìreach a’ gearan.
4. Dèan dùilean soilleir
Dè a tha thu a ’dùileachadh bhon chompanach agad agus bhon dàimh agad?
Bidh càileachd an dàimh agad gu mòr an urra ri ìre nan dùilean ainmichte agad. Tha cuid againn a ’dèanamh mearachd le bhith a’ smaoineachadh gu bheil cuid de dhàimhean “a’ dol gun a ràdh. ”
Mura h-eil e air a ràdh a-mach, chan urrainn dhut a bhith troimh-chèile mura h-eil do chompanach a ’coinneachadh ris na bha dùil agad.
Ma tha thu airson clann a bhith agad, leig fios dhut. Mura h-eil thu airson gun tèid do mhealladh, innis don chompanach agad. Ma tha creideasan sònraichte agad mu mion-fhiosrachadh mun dàimh agad, dèan do chèile mothachail.
Na bi air do mhealladh le bhith a ’smaoineachadh,“ Bu chòir gum biodh fios aca nas fheàrr. ” Mura h-eil thu air a dhèanamh soilleir, chan eil adhbhar agad seasamh air nuair a thèid thu às mo chiall. Tha conaltradh deatamach a ’stèidheachadh dhùilean ann an dàimh sam bith.
5. Na bi a ’dol a chadal às do chiall aig do chèile
Tha fuigheall sònraichte ann a tha a ’laighe às deidh eas-aonta. Nuair a thaghas tu do bheatha gu lèir a chaitheamh le cuideigin, feumaidh tu putanan a chèile a phutadh a h-uile uair ann an deagh àm.
Ma chuireas tu crìoch air argamaid faisg air àm leabaidh, dèan cinnteach gu bheil thu a ’fuasgladh no a’ lorg dùnadh air a ’chuspair mus tig thu a-null agus a dhol a chadal.
Is e seo aon de na molaidhean conaltraidh dàimh as riatanach dhut a chumail nad inntinn. Na bi a ’dol a chadal gun a bhith a’ fuasgladh argamaidean. Cha leig thu leas a bhith toilichte leis a ’thoradh, gu feum, ach chan urrainn dhut a bhith a’ caoidh.
Le bhith a ’dùnadh sin mus feuch thu ri sùil gheur fhaighinn, dh’ fhaodadh e eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh a thaobh mar a bhios an ath latha no mar sin de do chàirdeas a ’cluich a-mach.
Ma thig thu gu co-dhùnadh spèis don chòmhradh agad, dùisgidh tu le glè bheag de dhìoghaltas agus gheibh thu air ais gu àite gaolach an latha sin.
Mura socraich thu na h-eadar-dhealachaidhean agad mus dùin thu do shùilean, tha e glè choltach gum bi thu a ’dùsgadh dragh air do chèile, deiseil airson cuairt 2.
Dèan fàbhar dha do phòsadh agus dèan e mar riaghailt gus na h-eas-aonta agad fhuasgladh mus tuit thu nad chadal. Bhiodh e a ’lughdachadh na tàmailt a dh’ fhaodadh leantainn an ath latha mura robh thu air àite dùnaidh a ruighinn an oidhche roimhe.
Faodaidh na còig sgilean conaltraidh dàimh cuideachadh ann a bhith a ’neartachadh a’ cheangail eadar an dithis agaibh. Feuch iad agus faigh tlachd às an eadar-dhealachadh.
Coimhead cuideachd: